我們常說的老年斑，在醫(yī)學上稱脂溢性角化病，是一種角質細胞的良性表皮腫瘤。老年斑一般起病于30-40歲之間，男性更多見。一般認為，除年齡和先天遺傳外，老年斑的產(chǎn)生還和很多因素有關。如攝入脂肪過多，抗氧化物質(如維生素E)過少；因燒傷或燙傷疤痕留下色素沉著，都易導致其過早出現(xiàn)。但導致老年斑的首要原因為紫外線的過度照射，本文對怎樣消除老年斑這一問題做了如下討論。

• 怎樣消除老年斑

1.在醫(yī)生的指導下，使用成藥或處方藥：

①氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。柜臺可購買的氫醌成藥濃度不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。

② 維A酸是很好的抗老化護膚品，具有去除死皮細胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達到去除老年斑的作用。

③ 使用含乙醇酸的產(chǎn)品。它是一種常用于化學換膚的果酸，有去除死皮細胞，從而減少細紋、皺紋及老年斑的功效。

④使用防曬霜。防曬霜無法真正幫助減少現(xiàn)有老年斑，但能預防新的老年斑形成（因為它們主要是由陽光損害所引起）。預防老年斑最好每天使用含氧化鋅、SPF系數(shù)大于15的防曬霜。

2.家庭藥方：

① 檸檬汁。檸檬汁中含有的CitricAcid，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進行兩次，你將在一兩個月內開始看見效果。但是注意切勿讓檸檬汁長時間停留在臉上，尤其是外出前一定要洗干凈。（因為檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感）

②使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液體）酪奶含有乳酸，與檸檬汁里的檸檬酸一樣能美白皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時，然后才清洗干凈。每天進行兩次。（若你的皮膚非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過于油膩。）

③使用蘋果醋。將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。可在約6周后開始看見老年斑得到改善。但是每天僅可使用此療法一次，因為蘋果醋會使皮膚變干燥。

④使用蘆薈。蘆薈常用于治療包括老年斑在內的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠（直接從植物提取）涂抹在受影響部位，讓它滲入皮膚。在超市或健康食品店購買新鮮蘆薈汁也一樣可行。

3.專業(yè)護膚療程

①激光手術消除老年斑，在治療過程中，強烈的激光穿透表皮，使皮膚復原。光的強度分散皮膚色素，摧毀變色的斑點。其中包括二氧化碳點陣激光、倍頻YAG激光、點陣激光。

②微晶磨皮，磨削。微晶磨皮是使用磨皮棒及氣壓的無創(chuàng)皮膚治療。磨皮棒直接朝皮膚高速噴出微晶粒子、鋅或其它研磨物質，磨掉頂層表皮，去除暗沉、色素沉淀過度的皮膚（老年斑）。

③化學換膚、化學藥物剝脫術?；瘜W換膚分解死皮細胞，顯露光滑的新生皮膚。在化學換膚過程中，將接受治療的部位徹底潔凈，然后涂上凝膠狀酸性物質。該部位之后會被中和，以停止化學換膚過程。

目前采用兩種或多種激光聯(lián)合、藥物聯(lián)合激光等個性化治療方案在醫(yī)學上已被日漸認可和推廣。

4.不確定的民間方法

①生姜。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

② 茯苓。茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。

③維生素。把維生素E、維生素AD膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。

④ 抗衰老中藥。如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

5.其他方法

適當參加體育活動，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;色斑數(shù)目較多時，宜用氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。

說到這里，關于怎么消除老年斑的問題，想必您的心中已經(jīng)有了答案。

總而言之，最主要的消除方法還是在于預防：避免長時間紫外線照射（尤其夏天格外回避日光暴曬），在飲食上多吃新鮮的水果蔬菜。多吃點紅薯、燕麥片，晚餐不要吃得太飽，平日多走路，促進腸功能蠕動，保持大便通暢，每日一次。保持心情愉悅，經(jīng)常健身保證每周的活動時間大于150分鐘等等。

以上這些方法，具有延緩、減淡甚至消除老年斑。

本文轉載于醫(yī)兮網(wǎng)，原文鏈接： 怎樣消除老年斑的效果最有效？