尤虎，中醫(yī)博士，副主任中醫(yī)師，陳式太極拳第13代傳承人，南京醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任，南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文化研究中心副研究員，南京醫(yī)科大學(xué)講師，國家藥膳師資格認證培訓(xùn)師。南京新聞廣播、交通廣播、經(jīng)濟廣播、上海東方都市廣播、南京電視臺《健康會客廳》《標(biāo)點健康》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、東方衛(wèi)視《X診所》主講嘉賓，江蘇衛(wèi)視《最強大腦》醫(yī)學(xué)顧問等。
跟隨國醫(yī)大師夏桂成教授、孟景春教授、黃煌教授、周春祥教授等臨證學(xué)習(xí)中醫(yī)各科。長期致力于中醫(yī)中藥在大眾中的普及工作，擅長中醫(yī)內(nèi)科、婦科、男科常見病、疑難病診療，個性化體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，定制膏方。
出版專著：《歷代名醫(yī)經(jīng)方一劑起疴錄》、《歷代名醫(yī)時方一劑起疴錄》、《中醫(yī)經(jīng)典誦讀》、《九種體質(zhì)心身養(yǎng)生》、《九種體質(zhì)太極養(yǎng)生》、《90分鐘學(xué)會中醫(yī)飲食養(yǎng)生》等。
嘉賓主持簡介：
杭凱：正念朗讀創(chuàng)始人，資深媒體人，主持人，執(zhí)業(yè)藥師，心理咨詢師，人聲療育師(認證中)，艾里克森注冊催眠治療師，中國傳媒大學(xué)南廣學(xué)院兼職教授，南京自然醫(yī)學(xué)會藝術(shù)療法主委。'正念朗讀'被評為老年精神關(guān)愛精品項目。其廣播社教作品《解讀藥品說明書》、《PM2.5天氣如何養(yǎng)生》等多次獲省市作品一等獎。
更多神秘嘉賓，
敬請期待
……
您還記得
2012年，南京新街口新華書店
新書簽售會嗎？
時隔七年后，
這本暢銷書即將為您帶來第二版！
再來回顧七年前的第一版：
目前，第一版在網(wǎng)上炒得挺貴。
那位1298元買我書的朋友，
土豪，能跟您交個朋友嗎？
這本書曾參加2013年的上海書展：
現(xiàn)場簽售：
西部（西安）首屆膏方節(jié)：
2013年江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》：
相關(guān)視頻請在優(yōu)酷上搜索：尤虎
或是在百度上搜索：萬家燈火尤虎
因此書與全國各地的朋友結(jié)緣。
這本書究竟有什么價值？
這么多年為什么還是這么火？
用一句話概括本書：
人人都能學(xué)會，
自己在家做膏方！
膏方是啥？
第一版
前言
隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生保健意識的增強，中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生治病的最高級形式——膏方已經(jīng)在民間悄然流行。
其實，古人研制的膏方，通常只在宮廷、貴族、上層社會流傳。
正因其流傳渠道單一而且神秘，一些中醫(yī)把它當(dāng)做祖?zhèn)鹘^技秘而不宣。
而民間熟知的“龜苓膏”、“秋梨膏”只是其中的冰山一角。
真正如慈禧一生鐘愛的延年益壽膏、楊貴妃獨享的紅玉膏等滋補圣品更是鮮為人知。
近些年來火遍大江南北的“固元膏”，主要由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒等組成，其實這些原料僅僅是膏方的輔料，甚至只是調(diào)味品而已。
真正的膏方組成遠比這些要復(fù)雜得多，制定膏方需要結(jié)合患者病癥體質(zhì)等諸多因素，辨證論治，量體裁衣，一人一方，其制作工藝更是大有講究。
膏方口感好，服用方便，用其調(diào)養(yǎng)身體的時間相對較長，所以對患者的體質(zhì)辨證是非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。
針對不同的體質(zhì)調(diào)配膏方，才能真正做到一人一方。
中國人的基本體質(zhì)類型分為九大類，而落實到每一個具體的人很可能是幾種體質(zhì)兼而有之的類型，這就要求開方的醫(yī)生對體質(zhì)的把握精準到位。
其實，作為患者平時也應(yīng)該了解自身的體質(zhì)類型，力求達到每種體質(zhì)在生活、起居、運動、心理、飲食等諸多方面的要求，才能真正把握住健康的方向，而不被現(xiàn)代很多打著中醫(yī)旗號大放厥詞、混淆視聽的“偽中醫(yī)”專家、“偽養(yǎng)生”專家所忽悠。
筆者致力于將祖國博大精深的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)發(fā)揚光大，發(fā)掘并整理膏方的臨床應(yīng)用范圍，總結(jié)臨床應(yīng)用的實際經(jīng)驗，讓膏方深入民間，在民眾中普及，而不僅僅是皇家御用的私藏。
本書擷取名老中醫(yī)膏方精華，結(jié)合自身臨床體會，力求深入淺出，推動膏方文化普及，使得普通百姓能夠了解膏方并從中真正獲益。
編輯推薦：
《九種體養(yǎng)生膏方》教您辨清體質(zhì)，
將體質(zhì)養(yǎng)生與膏方結(jié)合起來，
為讀者奉上9種體質(zhì)109首養(yǎng)生膏方，
并增加“微信讀者圈”、
在線直播等互動模式，
讀者能有全新的視覺、聽覺享受。
讀者評論：
根據(jù)不同體質(zhì)制定養(yǎng)生膏方的書籍，對于養(yǎng)生有不錯的指導(dǎo)意義。
書中講了許多疾病如何用膏方調(diào)理的方法，如何根據(jù)自己的體質(zhì)選用適當(dāng)?shù)母喾?。能幫助廣大讀者及臨床工作者正確運用中藥膏方的好書。
是一本很好的保健參考用書，通俗易懂易用，不但長知識，還可轉(zhuǎn)變觀念，我喜歡。
我買過很多保健書了，有不少是白花錢。這一本書我長眼了，作者給的都是大眾需要的真貨，一點不吝嗇，真沒買錯。
這本書寫得很好，很實用，根據(jù)個人體質(zhì)配的膏方也很不錯，感覺是最專業(yè)的膏方師，有空也會試試，推薦購買，感覺又學(xué)到不少知識。
附：宮廷秘方（膏）
慈禧太后調(diào)理體質(zhì)膏方
慈禧太后治病膏方
李蓮英總管治病膏方
慈禧太后膏方保健效果
福利視頻：
請在騰訊視頻搜索：X診所
選擇：2018年6月28日
望身形辨體質(zhì)！
最新節(jié)目預(yù)告：
上海電視臺星尚頻道直播
《蘿卜家族年度頒獎盛典》
2019年1月30日21：00-22：00
《冬季巧吃聰明肉》
2019年2月13日（大年初九）21：00-22：00
《九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方（第二版）》
新書發(fā)布會（簽售會）時間：
2019年1月26日星期六14:00至15:00
鳳凰國際書城五樓多功能廳
南京市湖南路1號（地鐵1號線玄武門站）
歡迎指導(dǎo)！
不見不散！
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《九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方》
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本書為《九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方》的升級版，中醫(yī)體質(zhì)辨識已經(jīng)成為國家衛(wèi)生服務(wù)體系的中醫(yī)體檢項目，根據(jù)體質(zhì)進行養(yǎng)生已經(jīng)成為人們的共識。膏方量體用藥，調(diào)治、補養(yǎng)兩相宜，是調(diào)整體質(zhì)、強身健體、美容養(yǎng)顏、祛病延年的最佳選擇。本書將體質(zhì)養(yǎng)生和膏方結(jié)合起來，一冊在手，教您辨清體質(zhì)，為您奉上的109首體質(zhì)養(yǎng)生膏方，讓您調(diào)出好體質(zhì)，養(yǎng)出好身體!
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