【你是哪種腎虛？看睡眠就知道！】
一、腎陰虛——睡覺(jué)出汗
腎中陰津不足， 就會(huì)內(nèi)生虛火。尤其是晚上，陰虛的癥狀會(huì)更明顯。這個(gè)虛火迫其津液外出，就會(huì)出現(xiàn)出汗多的情況。這時(shí)候調(diào)理就應(yīng)滋補(bǔ)腎陰。
腎陰虛的患者多伴有口干舌燥、小便發(fā)黃、頭暈、腰酸乏力等癥狀。
調(diào)理就可以參考當(dāng)歸六黃湯！
二、腎陽(yáng)虛——手腳發(fā)涼
腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣無(wú)法到達(dá)肢體末端溫煦手腳，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的問(wèn)題。而且在被窩里也需要很長(zhǎng)時(shí)間暖熱。
這類(lèi)患者多伴有怕風(fēng)怕冷、耳鳴、困重沒(méi)精神等癥狀。
調(diào)理就可以參考桂附地黃湯。
三、腎氣虛——夜尿多
腎與膀胱相表里，氣有固攝的作用！腎氣虛不僅固攝不住尿液，還會(huì)影響膀胱的氣化。進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)夜尿多的情況。
這類(lèi)患者多伴有尿頻尿急、坐著不動(dòng)就出汗。氣短懶言、容易喘。
這時(shí)候調(diào)理就可以參考濟(jì)生腎氣丸。
四、腎精虛——睡不好
腎主骨生髓，腦為髓之海。若是腎精虧虛，不能充養(yǎng)腦髓。就會(huì)出現(xiàn)失眠、睡不踏實(shí)等情況。
這類(lèi)患者多伴有精神萎靡、耳鳴、脫發(fā)、腰酸、乏力等癥狀。
這時(shí)候調(diào)理就可以參考五子衍宗丸加減調(diào)理。
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