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?大家好！我是福爸，執(zhí)業(yè)醫(yī)師，專注體重管理和疾病營(yíng)養(yǎng)治療二十余年。希望我的文章對(duì)您有用。

現(xiàn)在如果是頭暈去醫(yī)院看病，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)開出頸部頸動(dòng)脈B超檢查，一些高檔一些的體檢套餐里面也包含了頸動(dòng)脈B超檢查。這個(gè)檢查的目的就是了解頸動(dòng)脈有沒有動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。之所以如此重視頸動(dòng)脈粥樣硬化，是因?yàn)轭i動(dòng)脈供應(yīng)大腦，非常重要。頸動(dòng)脈狹窄會(huì)造成腦部缺血，斑塊脫落會(huì)造成腦梗。???

頸動(dòng)脈粥樣硬化不是孤立的，動(dòng)脈粥樣硬化是全身性的病變。造成動(dòng)脈粥樣硬化的原因很多，多種因素長(zhǎng)期共同作用于動(dòng)脈，最終形成粥樣斑塊，堵塞血管或者引起血管破裂。這些因素有些是不受控制的，有些是人為可以控制的，很多慢性病也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。我們來看看都有哪些致病因素。??

不能人為控制的因素?

1、遺傳：動(dòng)脈粥樣硬化有比較明顯的家族遺傳傾向。通俗的說就是，如果父母有動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的人，更加容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。臨床上經(jīng)常看到一些年紀(jì)輕輕生活習(xí)慣也還算健康的人，得了冠心病等動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病，就是受家族遺傳的影響。?

2、年齡：早在青少年時(shí)期，動(dòng)脈粥樣硬化就已經(jīng)開始了。只是開始階段發(fā)展非常緩慢而已。隨著年齡增大，動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展速度也逐漸加快。?

3、性別：女性體內(nèi)較多的雌激素有保護(hù)血管的作用，所以絕經(jīng)前女性心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)比男性低得多。但是絕經(jīng)后雌激素大幅度減少，男性女性心腦血管病發(fā)病率就差不多一樣了。???

可以人為干預(yù)的因素?

1、飲食習(xí)慣：高熱量高脂高糖飲食，蔬菜和粗糧吃得少導(dǎo)致缺乏膳食纖維、某些維生素和礦物質(zhì)，會(huì)明顯加快動(dòng)脈粥樣硬化的速度。?

2、生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、生活不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、情緒波動(dòng)大或者抑郁、壓力大等，會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。抽煙和酗酒這兩個(gè)不良嗜好和動(dòng)脈粥樣硬化有著直接而且緊密的關(guān)系。?

3、超重和肥胖：對(duì)此大家都有直觀的認(rèn)識(shí)，就是越胖的人越容易得心腦血管疾病。???

慢性疾病?

1、高血壓：最常見的心血管疾病，也是動(dòng)脈粥樣硬化的主要因素之一。無論是高壓高還是低壓高都會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，而且血壓越高速度越快。??

2、糖尿?。貉歉邥?huì)損傷血管內(nèi)膜，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，和血糖高低和糖尿病患病時(shí)間成正比。??

3、高脂血癥：任何類型的高脂血癥都會(huì)加快動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，尤其以低密度脂蛋白升高最為顯著。??

4、高尿酸血癥：都知道尿酸高會(huì)引起痛風(fēng)，還會(huì)傷害腎臟，卻不知道尿酸高還會(huì)損傷血管內(nèi)皮，引起動(dòng)脈粥樣硬化。??

5、高同型半胱氨酸血癥：是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，如果合并高血壓（H型高血壓），作用更加明顯。???

動(dòng)脈粥樣硬化就是在這些致病因素共同作用下，用數(shù)十年時(shí)間緩慢發(fā)展而來的。一旦形成明顯的粥樣斑塊，要想徹底逆轉(zhuǎn)已經(jīng)不可能了。因此，動(dòng)脈粥樣硬化重在預(yù)防。養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，保持正常體重，積極治療慢性病，可以大幅度減少嚴(yán)重的心腦血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。??

我是福爸，執(zhí)業(yè)醫(yī)師，專注體重管理和疾病營(yíng)養(yǎng)治療二十余年。如果覺得我的文章對(duì)您有用，不妨關(guān)注我的同名頭條號(hào)，這里有實(shí)用有趣的營(yíng)養(yǎng)健康資訊。