疾病查詢、健康指導(dǎo)、養(yǎng)生經(jīng)典、有病不求人
文 |梔子 · 圖片 |網(wǎng)絡(luò)
在現(xiàn)在這個(gè)越來(lái)越精致的時(shí)代，一個(gè)人在社交時(shí)，往往一個(gè)不經(jīng)意的小動(dòng)作或外觀上的小細(xì)節(jié)就會(huì)極大影響別人對(duì)其的整體印象和判斷。想要給別人留下整潔、干凈、清爽、陽(yáng)光的形象，口臭是萬(wàn)萬(wàn)不能有的。
據(jù)紅姐所知，有口臭困擾的人群不在少數(shù)。但很多人都會(huì)以為口臭是由于“火”或者“熱”導(dǎo)致的，從而使勁尋找清熱去火的解決方案。其實(shí)，口臭的成因也很復(fù)雜，治療的思路應(yīng)當(dāng)辨證，具體怎么說(shuō)？看正文吧——怪現(xiàn)象：口臭卻不自知，為啥自己聞不到？如果你是一個(gè)善于觀察生活的人，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)：口氣重的人，往往不自知，就像睡覺(jué)打呼的人不會(huì)承認(rèn)打呼一樣！口臭者在一旁滔滔不絕，同行者掩鼻而聽(tīng)！從人體結(jié)構(gòu)上看，口腔后面的軟腭部分是和鼻腔連在一起的，口腔和鼻子不能同時(shí)呼吸，當(dāng)口腔發(fā)出氣體時(shí)，還沒(méi)輪到鼻子呼吸呢，氣味就已經(jīng)消散掉了。又或者因?yàn)槟愕男嵊X(jué)神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間和臭味呆在一起，它已經(jīng)徹底被熏暈了，喪失了分辨能力，所以根本聞不到一些輕微的口臭。自己聞不到，難怪會(huì)造成自己尷尬，他人也尷尬。所以，如何判斷自己有沒(méi)有口臭，或者口氣重不重就顯得格外重要了！繼續(xù)往下看！??！悄悄對(duì)著你親近的人哈口氣，觀察他們的反應(yīng)，可以大概知道答案。（有風(fēng)險(xiǎn)，萬(wàn)一真有口臭可能會(huì)被打 or 被告知友盡......）但其實(shí)你有沒(méi)有口臭……你身邊的人肯定有數(shù)。要是不好意思問(wèn)旁人，也有簡(jiǎn)單的初步判斷方法：用手掩住口鼻，呼口氣，再自己聞聞?dòng)袥](méi)有臭味?；蛘邘€(gè)口罩，呼氣。如果聞到難聞的氣味，就說(shuō)明有口臭的情況了。用舌頭舔下手臂內(nèi)測(cè)，等口水稍干后聞聞，鼻子會(huì)告訴你答案。貓咪的嗅覺(jué)比人類(lèi)敏感多了，吸貓時(shí)如果它拼命反抗你，很可能是你的口臭熏到主子了！·口臭者多屬于內(nèi)熱性，服用刺激性食物無(wú)疑是“助熱生臭”。·喜歡吃甜食、厚膩不易消化的食物會(huì)異常發(fā)酵，引起便秘、口燥，從而口臭加重；·煙酒過(guò)度，直接刺激口腔黏膜，使原來(lái)的口腔炎癥加劇，出現(xiàn)惡臭；·口腔衛(wèi)生不佳，牙縫間的殘留物不但是蛀牙、牙周病的元兇，還會(huì)招來(lái)口臭。口臭的原因有很多，日常生活中大部分方法暫時(shí)緩解，掩人耳目，不過(guò)也能在短時(shí)間內(nèi)救急，不至于出現(xiàn)尷尬情況，中醫(yī)從根本的角度去著手，紅姐分開(kāi)為大家講一講。口香糖：隨身攜帶一些無(wú)糖口香糖，重要場(chǎng)合，輕松一嚼，口臭可暫時(shí)消失。口氣清新劑：口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。茶葉：慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時(shí)消除口臭。吃點(diǎn)山楂：山楂等酸味的水果可以增加唾液分泌，滋潤(rùn)口腔，增強(qiáng)口腔的自潔功能，還可以幫助消化，清除積食，對(duì)緩解口臭是有好處的。清潔牙齒法
如果是因?yàn)檠例l炎、牙周炎，或者齲齒、假牙引起的口臭，應(yīng)該積極治療牙周疾病，去除牙菌斑、牙結(jié)石，認(rèn)真刷牙，保持口腔衛(wèi)生，必要時(shí)可以到口腔醫(yī)院洗牙，才能去除口臭。“清陽(yáng)出上竅，濁陰出下竅”這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的原話，這里的濁陰可以理解為渾濁、污穢之物，包含人體的大小便和矢氣等，臭氣本屬于濁氣，其出路當(dāng)為下竅，現(xiàn)在濁氣上沖，自然出現(xiàn)口臭了……腦為清陽(yáng)匯聚的奇恒之府，故稱“清空之府”，濁氣上逆，侵犯清空之府，所以病人又會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲。因此，治療口臭的關(guān)鍵在于“降濁”。藿香、佩蘭芳香化濁；金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，能清熱解毒；
甘草口味甘甜，能清熱解毒、調(diào)和藥性；蘆根味甘性寒能清熱生津。
上兩方中藥物各取等分劑量，用200―300毫升開(kāi)水沖泡，蓋蓋兒，靜置15―20分鐘后，漱口用即可。藥方一除含漱能消除口臭外，夏天代茶飲還能清除暑熱，藥方二在去除口臭的同時(shí)還能治胃熱打嗝。每個(gè)人癥狀不同，治療方法也有所不同，具體可以咨詢醫(yī)師，辨證調(diào)理。
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