很多時候，我們都不知道自己的身體健康程度如何，去醫(yī)院檢查身體，查血，尿檢等等就需要花費很多錢，其實早晨睡醒起來的“第一泡尿”很檢驗?zāi)愕纳眢w健康度。
如果你睡醒的“第一泡尿”有這3種現(xiàn)象，就說明你的身體出現(xiàn)問題，患有糖尿病的幾率會更大！
top 1：尿液中有泡沫
如果我們身體好的情況下，那么尿液應(yīng)該是透明的，有點琥珀色的。根據(jù)飲食的不一樣已經(jīng)飲水的多少，尿液的顏色有淡有深，不過很快就會和以前一樣。
很多人會有時候在尿液中出現(xiàn)泡沫，這是因為尿液中很有一些的有機與無機物質(zhì)，使得尿液在出來的時候，受張力作用比較大而出現(xiàn)一些泡沫，不必擔(dān)心。
但是如果尿液中的一些成分有了改變的時候，比如蛋白質(zhì)，有機物質(zhì)增多等，就會使得尿液所受的張力更高，這樣尿液流出后會有更多的泡沫。
top 2：尿后上廁所會更頻繁
大家都知道糖尿病患者有個很明顯的癥狀是多飲多尿。如果早晨起來后剛有尿意就去了廁所，然后沒幾分鐘又要去廁所。一個早晨要去3,4次的話，就應(yīng)該考慮泌尿系統(tǒng)和糖尿病了。
top 3：尿液有異味
正常的尿液中是沒有什么異常的味道的，糖尿病人的尿液味道是很重的，這是因為體內(nèi)胰腺功能受到傷害。這個時候排出的胰島素就會特別少，很容易導(dǎo)致細胞因為缺乏胰島素而無法利用血糖。
身體為了維持代謝平衡，在分解細胞的同時就會產(chǎn)生很多垃圾。而這些垃圾在經(jīng)過腎臟和膀胱的時候，就很容易與體內(nèi)的尿液生融合，這樣就使得尿液味道比較大。
如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液特別難聞，或者說有嚴(yán)重的騷味。那就說明你已經(jīng)患上糖尿病了，需要注意飲食規(guī)律，去醫(yī)院檢查治療。
如果發(fā)現(xiàn)自己還沒有上面的三種情況的話，說明你還沒有患上糖尿病，但是你依然要注意身體，合理的飲食。如果處于糖尿病初期的話，飯后用一種芝草多糖沖水喝，暖腸胃還降血糖。
中醫(yī)《本草綱目》中記載：“芝草乃擔(dān)子菌綱多孔菌科食藥兩用真菌”，被稱作芝草菌，歷代醫(yī)家都認(rèn)為其能“消渴解壓”，治療糖尿病和高血壓，列為上品。
經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)芝草多糖中富含營養(yǎng)，可促進胰島細胞修復(fù)，被人體吸收后可以增強細胞的免疫力，促進胰島細胞的修復(fù)，提高葡萄糖代謝率，調(diào)節(jié)血糖。
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