視頻中Willow Smith說(shuō)：“人們忘記了每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷同樣的感覺(jué)：迷茫、困惑、找不到當(dāng)下的意義。每個(gè)人都有這種焦慮的感覺(jué)，并試圖以某種方式掩蓋它。”
Bella說(shuō)這種感覺(jué)幾乎是有幾年她的每一天，每一個(gè)夜晚。
2020年以850萬(wàn)美金收入名列全球收入最高超模排行榜top10，總是以光鮮亮麗，完美高級(jí)形象示人的Bella，一直以來(lái)都有在積極分享著她與焦慮、抑郁作斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，而這次無(wú)遺是最為坦率、直接的一次。
進(jìn)入時(shí)尚界以來(lái)Bella Hadid就遭受著各種各樣的眼光與質(zhì)疑，姐姐的光環(huán)、稚氣未脫并不高級(jí)的面孔、不夠完美的比例和僵硬的表情，這些“評(píng)論”讓她和眼淚度過(guò)了許多白天與夜晚。
她與4756萬(wàn)粉絲分享了她的心路歷程，“社交媒體并不是真實(shí)的，對(duì)于任何一個(gè)正在掙扎的人，請(qǐng)記住這一點(diǎn)，”她寫到，“有時(shí)候你需要聽(tīng)到一句你并不是孤獨(dú)的，而我也將這句話送給你們，我愛(ài)你，看見(jiàn)你，聽(tīng)見(jiàn)你?！?/p>
敢于說(shuō)出“社交媒體并不是真實(shí)的”這一觀點(diǎn)，實(shí)在需要很大的勇氣。
畢竟在社交網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的今天，明星名媛們大多都在塑造著完美的形象。
卡戴珊一家的照片就很典型——逆天的優(yōu)越身材，均勻的膚色和沒(méi)有瑕疵的細(xì)膩肌膚。
總是以0瑕疵形象示人，其實(shí)暗藏著長(zhǎng)期暴露在鏡頭下生活的她們內(nèi)心的焦慮與自卑。
三姐Khloe就在Instagram翻過(guò)車，一張普通的泳裝照“偷跑”。本是一件無(wú)傷大雅的事，但因?yàn)楹推綍r(shí)曬出的精修照差別過(guò)大而立刻成為全網(wǎng)熱議的話題。
雖然事后Khole解釋這是一張被不小心發(fā)出的家庭聚會(huì)私照，但在關(guān)鍵問(wèn)題上顯然沒(méi)有任何說(shuō)服力。
于是她又發(fā)表了長(zhǎng)篇聲明，談到了在外貌上總是被網(wǎng)友們和其他姐妹進(jìn)行極為嚴(yán)苛的比較，而這也讓她長(zhǎng)期以來(lái)在形象方面承受著巨大的壓力。
而后她還通過(guò)直播給大家展示自己的身材并不是通過(guò)后期技術(shù)實(shí)現(xiàn)，而那張意外流出的照片不過(guò)是角度、光線和Pose造成的一場(chǎng)誤會(huì)。
不過(guò)，無(wú)論如何，這種急于證明自己的行為已經(jīng)說(shuō)明，她對(duì)于自身形象的焦灼不安。
而社交媒體武裝的完美濾鏡破碎后，用來(lái)彌補(bǔ)的并不是正視、反思周遭環(huán)境帶來(lái)的問(wèn)題，反而是更加奮力地去依附這套視覺(jué)上的“完美規(guī)則”。
即使能夠剖白內(nèi)心的焦慮，仍無(wú)法擺脫這些扭曲規(guī)則在思維上的慣性。
本身?xiàng)l件就已經(jīng)相對(duì)優(yōu)秀的明星名媛們的社交網(wǎng)絡(luò)尚且如此“用力”，更不用說(shuō)一些網(wǎng)紅博主和普通網(wǎng)友的生活。
馬特·海格在《焦慮星球筆記》說(shuō)：我們一直都在向這個(gè)世界展示自己，但在社交媒體上這種展示行為達(dá)到了一個(gè)前所未有的程度。我們離網(wǎng)絡(luò)世界里的那個(gè)自己永遠(yuǎn)有一段距離。我們成了行走的商品，毫無(wú)真實(shí)性可言。
社交媒體，早就已經(jīng)在記錄生活的真實(shí)初衷上，蒙上一層又一層的濾鏡。
那么比起明星名媛們，更接近真實(shí)完美的群體呢？也能免于負(fù)面情緒的困擾嗎？
當(dāng)然不。
要說(shuō)在外形上最接近完美，在鏡頭下幾乎挑不出錯(cuò)的超模們，也會(huì)有容貌焦慮，甚至更加嚴(yán)重。
Romee Strijd曾是我們熟悉的維密天使，有著甜美可人的面容，性感姣好的身材。
可她在YouTube頻道里和大家提過(guò)，自己曾被診斷出患有多囊卵巢綜合征，當(dāng)時(shí)的她有六年沒(méi)有例假。
作為模特，她常年保持高強(qiáng)度的健身量，并且嚴(yán)格控制飲食攝入，模特工作的安排又讓她的作息極為不規(guī)律，各方面的壓力導(dǎo)致她的身體亮起紅燈。經(jīng)過(guò)一年多的調(diào)節(jié)，才找回身心的平衡點(diǎn)。
無(wú)獨(dú)有偶，Linda Evangelista，這位被評(píng)為有史以來(lái)最偉大的超模，也曾因追求完美而飽受痛苦折磨。
稍有關(guān)注的朋友應(yīng)該知道，近幾年總是爆出一些關(guān)于Linda美人遲暮的照片，令她深陷整容失敗的謠言之中。
而真相其實(shí)是為了管理身材，五年前她接受了一項(xiàng)名為“coolsculpting”（冷凍身體脂肪）的手術(shù)，但不幸的是嚴(yán)重的并發(fā)癥讓她變得輪廓模糊，身材發(fā)福，昔日風(fēng)采不再，墜落云端。
這場(chǎng)幾乎摧毀人生的打擊，讓Linda這五年備受抑郁與自我懷疑的折磨。
她花了很久時(shí)間才從其中走出，投身于公益事業(yè)中去，并也在網(wǎng)絡(luò)上和粉絲們分享生活點(diǎn)滴。
由此可見(jiàn)，即使像超模這樣幾近完美的群體也有外貌焦慮，和內(nèi)心難以輕易言說(shuō)的苦楚。
在外形上努力朝著“完美的規(guī)則”與“外界評(píng)價(jià)”靠攏其實(shí)是一條沒(méi)有盡頭的路，它或許可以暫時(shí)地緩解內(nèi)心的不安，可只要仍對(duì)高壓的標(biāo)準(zhǔn)有趨向性，那些糟糕的情緒還是會(huì)卷土重來(lái)。
尤其是現(xiàn)下環(huán)境，社交網(wǎng)絡(luò)無(wú)處不在，這讓規(guī)則與評(píng)價(jià)與每個(gè)被凝視的人之間前所未有的貼近。
當(dāng)生活與網(wǎng)絡(luò)的邊界線逐漸模糊，人們就很容易被外界的聲音“挾持”。
但這并不是一種絕對(duì)的錯(cuò)誤。因?yàn)槊總€(gè)人都有不同程度的自卑與焦慮。
正如《自卑與超越》一書提到：“自卑感本身并不是變態(tài)的，它們是人類地位之所以增進(jìn)的原因?！?/strong>
在文章開(kāi)頭提到的那條Instagram里，Bella Hadid告訴她的粉絲們：自助與精神疾病/化學(xué)失調(diào)的關(guān)系并非線性，它就像過(guò)山車一樣總是起起落落，左右搖晃，而她經(jīng)歷了足夠多的崩潰與倦怠期終于意識(shí)到我們需要花時(shí)間去面對(duì)自己的創(chuàng)傷，這樣才能夠最終了解到面對(duì)和解決的方式。
這并不是站在離完美終點(diǎn)更近的優(yōu)越者說(shuō)的一些隔靴搔癢的話，而是一位經(jīng)歷過(guò)自我掙扎的人，在用自己的親身經(jīng)歷鼓勵(lì)著每一位經(jīng)過(guò)她的人。
是啊，只有最終勇于面對(duì)內(nèi)在真實(shí)的自己，才能和外部世界達(dá)成和解。
在前進(jìn)的人生之路上，我們不需要逼迫自己費(fèi)盡心力地追逐完美。不如停下來(lái)，深呼吸，問(wèn)一問(wèn)自己真正所求，再調(diào)轉(zhuǎn)方向大步向前，正視自己的內(nèi)心。
讓我們接受自己，
享受原本真實(shí)的生活。
編輯：Tristan
美術(shù)：羅蘭
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