之前也寫(xiě)過(guò)一篇關(guān)于精油
護(hù)發(fā)的文章，大家反應(yīng)熱烈，但依然還有不少人私信問(wèn)我一些關(guān)于頭皮
頭發(fā)護(hù)理的問(wèn)題，所以我根據(jù)大家咨詢得最多的頭皮問(wèn)題，具體總結(jié)一下成因和解決或緩解的方法。
男性頭皮比女性厚，油脂分泌更為旺盛，如果不是天天洗頭，油膩感會(huì)比女性更明顯。一個(gè)人在承受壓力時(shí)，身體的荷爾蒙會(huì)產(chǎn)生變化，促使頭皮分泌更多的油脂，還有環(huán)境污染、劣質(zhì)洗發(fā)水、食用刺激、油膩或熱氣的食物，都會(huì)加重頭皮油膩的情況，而且這種油膩情況并不會(huì)因?yàn)榍谙搭^而得到改善。
頭皮油脂分泌水平，一般情況可以分為
早上洗下午油的重度油性頭皮今天洗，明天油的中度油性頭皮今天洗，隔了一天油的輕度油性/正常頭皮（曾經(jīng)有個(gè)妹子咨詢我說(shuō)頭皮油膩怎樣解決，我問(wèn)她一般洗頭后多久會(huì)感覺(jué)油膩，她說(shuō)大概3-4天吧，我：……（妹子你干嘛3-4天都不洗頭啊？？）
現(xiàn)代人工作學(xué)習(xí)壓力大，不僅僅是中年男性，就連年輕女性出現(xiàn)掉發(fā)情形的比率都大幅提高，導(dǎo)致掉發(fā)的原因，內(nèi)因可能來(lái)源于遺傳（這只能怪爹媽了），老化循環(huán)不良、
內(nèi)分泌失調(diào)，外因有頭皮出油、細(xì)菌感染、藥物或者化學(xué)治療等。
而我們每天自然掉落的頭發(fā)約有100根（一般人總發(fā)量約10萬(wàn)根），所以掉發(fā)是正常的，尤其是長(zhǎng)發(fā)的妹子，掉發(fā)看起來(lái)一坨一坨的，但只要總發(fā)量沒(méi)有明顯減少，那也是正常情況，若掉發(fā)情況明顯超過(guò)105根，或者發(fā)量在短期內(nèi)明顯減少。就要特別注意了，時(shí)間久了頭發(fā)就會(huì)容易變得越來(lái)越稀疏。
遺傳性的掉發(fā)，要么坦然接受，要么試著平衡荷爾蒙，但也只能延緩掉發(fā)的速度。如果掉發(fā)問(wèn)題起因于壓力、污染或者健康因素，那么精油就有很好的調(diào)理效果了。
頭皮屑一般可分為兩種形態(tài)：因生活緊張或者荷爾蒙失調(diào)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)盛而引起的油性頭皮屑，及因精神緊繃、使用刺激性強(qiáng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品、天氣突變而造成的細(xì)碎雪花似得的干性頭皮屑，還有一種是脂溢性頭
皮炎導(dǎo)致的大片頭皮屑，這種屬于細(xì)菌真菌感染。同樣是頭皮屑的表象，但成因不同，應(yīng)針對(duì)不同因素來(lái)作改善，并輔助以正確的洗頭方式，防止頭皮屑進(jìn)一步惡化。
在潮濕悶熱的環(huán)境中，很多人的頭發(fā)會(huì)處于一種頭皮油、發(fā)絲干的尷尬情況，這種情況大多因?yàn)轭^皮血液循環(huán)不良，使頭皮油脂分泌無(wú)法到達(dá)發(fā)梢，除了在頭皮上使用控油平衡的配方，也可以在洗發(fā)后，在發(fā)梢上抹上護(hù)發(fā)油，再吹干梳理。
干性頭皮是因?yàn)樯眢w虛旺，肝火上升，是皮脂腺功能失調(diào)，如熬夜，火氣大，以及洗頭時(shí)水溫過(guò)高，不當(dāng)揉搓，使毛鱗片受損，頭發(fā)摸起來(lái)干燥容易斷裂。此外，為了預(yù)防發(fā)尾干燥開(kāi)叉，必須保持每月修剪1cm的習(xí)慣，這樣才能刺激性頭發(fā)的生長(zhǎng)，長(zhǎng)發(fā)的女性尤其要堅(jiān)持執(zhí)行。
隨著年齡增長(zhǎng)，漸漸老化，加上不當(dāng)清潔，會(huì)導(dǎo)致頭皮
角質(zhì)剝落。如果加上生活壓力過(guò)大，飲食方面營(yíng)養(yǎng)不足，容易出現(xiàn)新陳代謝不良情況，頭發(fā)會(huì)變得漸漸稀疏，無(wú)光澤，還有本身男性荷爾蒙分泌過(guò)剩的話，也會(huì)容易有頭發(fā)稀疏禿頭的危機(jī)。
壓力和用腦過(guò)度，都會(huì)有早生白發(fā)的情況，使用精油按摩頭皮，疏通繞行頭部經(jīng)脈不順暢的狀況，改善腦部皮質(zhì)層的血液循環(huán)，緩解緊張和過(guò)勞的身心，不只會(huì)讓白發(fā)變黑，更能維持毛囊活力，使頭發(fā)健康。
(出處: 小香網(wǎng)，cynthia37279 )
