祛痘前，先來判斷一下，是什么原因?qū)е?#8220;層出不窮”的痘痘呢？
臉上長痘痘的原因1：油性皮膚
痘痘幾乎就是油性皮膚的標(biāo)志性“建筑”了。這是因為油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角質(zhì)層厚重。雖然冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，痘痘也就開始層出不窮。所以皮膚愛出油，就是導(dǎo)致痘痘狂長的“元兇”之一。
臉上長痘痘的原因2：內(nèi)分泌失調(diào)
也許基本的美容工作都做得很到位，而且臉部出油不多，但仍會出現(xiàn)連片的細(xì)小痘痘，這種情況多發(fā)生在青春期少女臉上。這是因為生活、工作、感情方面壓力以及不合理的飲食導(dǎo)致的雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，臉部毛孔阻塞。
臉上長痘痘的原因3：生理期
在生理期前一周至生理期期間，下巴長出一顆顆明顯的痘痘。月經(jīng)來臨改變了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，這也是導(dǎo)致痘痘猛增的原因之一。
臉上長痘痘的原因4：壓力熬夜
說來說去，我們的最終目的就是消滅頑固的痘痘，所以要這樣做~~
日常護膚：避開痘痘地雷區(qū)
1.油脂分泌過盛，清潔度不夠，導(dǎo)致毛孔堵塞，進而引發(fā)痘痘，所以肌膚深度清潔是關(guān)鍵。選擇泡沫豐富，成分溫和的潔面產(chǎn)品，早晚溫水洗臉后，將潔面乳打濕，揉搓出泡沫后以畫圈方式潔面，然后用干凈的毛巾輕輕吸干水分。切忌用力擦臉，避免毛巾中的纖維劃傷細(xì)胞組織。
2.每周一次去角質(zhì)，有痘痘的皮膚比較脆弱敏感，如果頻繁去角質(zhì)，會導(dǎo)致皮脂膜受損，影響皮膚自我保護功能。以溫和的去角質(zhì)凝露代替磨砂膏，用中指無名指指腹輕輕按摩三分鐘，若時間過長會適得其反哦。
飲食習(xí)慣：吃出健康肌膚
1. 多喝水，水是肌膚美麗健康的保證，只有當(dāng)肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養(yǎng)成分。如果體內(nèi)缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現(xiàn)保濕效果。所以從內(nèi)補水才是王道！
2.遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領(lǐng)了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的“幫兇”。
3. 多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
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