健康飲食講究精，粗糧搭配食用，不能長期只吃精糧，并且不同的雜糧，藥性不一樣，有著不同的滋補作用，許多人都不知道什么樣的體質該吃哪種雜糧，那么，這篇文章一定對你有用！
今天醫(yī)生就來告訴大家如何搭配吃粗糧！
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