【慢呼吸】
生活的慢行，可以使人心靜。而靜才能體味人生的美，才能有靜中思考，靜中的求索，靜中得來的人生智慧，還有慢慢愛，讓愛一點(diǎn)點(diǎn)滲入我們的感官和生命，慢慢的品讀你，那般的精致，真舍不得一下子讀完，美好的感覺，默默感受安然的情懷。
從快節(jié)奏重回慢節(jié)奏，在徐徐緩緩的清亮悠揚(yáng)的國樂中放緩自己有些疲憊的步伐，隨塤聲慢步而行，攜簫聲箏音笛韻而憩，在二胡與古箏的舒適節(jié)奏中安然落腳。
【慢呼吸】
欣賞介紹和曲目及配文請拉動右邊灰色小三角或滑輪！
【東方慢活4CD】簡介
制作人：歐陽謙、楊秀蘭、康喬、王旭東。
作曲、編曲：康喬、王建民、王建元、史志有、張福全、楊春林、浩瀚。
發(fā)行日期：2006年03月06日
近年來，全球出現(xiàn)了一場“緩慢”運(yùn)動。慢慢走、慢慢吃、慢慢看、慢慢說，慢慢地過生活。
慢，是靈魂最舒適的節(jié)奏。從快節(jié)奏重回慢節(jié)奏。
慢慢聽音樂，或從音樂中緩慢自己，已成為靈魂最舒適的步伐。
東方慢活思想中，所謂人生四閑情：飲茶、種花、看畫、安坐。標(biāo)榜以不急不徐
的態(tài)度，尋回生活中的閑情逸致。聽茶、聽花、聽畫、聽安坐時的呼吸，也能聽出美
好的生活。
慢活顛覆了快活，讓人們開始審視過去遺忘的微觀樂趣。音樂，也在這股思潮
中，從快節(jié)奏重回慢節(jié)奏。慢慢聽音樂，或從音樂中緩慢自己，已成為靈魂最舒適的
步伐。
【東方慢活4CD】系列被譽(yù)為最適合悠閑度日的東方情境音樂。暢銷歐美的音樂
精選，東西樂評一致推薦。
東方慢活4CD之一【慢呼吸】
【慢呼吸】這帖子試聽的曲子還不是原版曲子，因?yàn)槲r播和Q播都沒
有收錄此專輯，我根據(jù)原版的曲目介紹找來7首出生完全一樣的曲子，只有
《圓融》是用般若心經(jīng)中的同名曲替代！
【慢呼吸】：8首協(xié)助調(diào)息的音樂精選，讓氣息隨著節(jié)拍放松、沉睡、蘇醒。
01.山林傳說：塤聲慢步而行，二胡與古箏在舒適節(jié)奏中安然落腳。
02.莊周夢蝶：神秘巴烏、悠揚(yáng)笛韻猶如呼吸蘇醒，暢快愜意。
03.游子：音樂以行走之心雅澹書寫，更新空氣、人氣與靈氣。
04.天地靈氣：古箏與長笛奏出天高地闊，心靜意清。
05.圓融：鐘鳴與大提琴聲聲相應(yīng)，透亮古箏與幽涼陶塤氣韻安寧。
06.元亨利真：細(xì)致箏音與歡快笛韻贊嘆無限生機(jī)，生命意猶未盡。
07.夜風(fēng)：悠悠伸展的笛聲冥想沉寂，呼吸流向深深夜色中。
08.坐忘：簫聲如風(fēng)響起，笛聲交迭中音樂松手，氣息自由來去。
【慢一點(diǎn)】
夜讀趙鑫珊的《穿長衫，讀古書》，在他題為《為了“靈有所寄，魂有所托”》
的自序中有一段關(guān)于慢節(jié)奏偉力文字。認(rèn)為千年中國的經(jīng)典作品全是慢節(jié)奏的產(chǎn)物，
也就是說是農(nóng)耕文明時期牛車和馬車悠緩節(jié)奏產(chǎn)生出來的東西。
最典型的是賈島的那首詩：“兩句三年得，一吟雙淚流。知音若不賞，歸臥故山
秋。”
一輪圓月，慢慢地從山坡樹林的背后緩緩爬上來，19世紀(jì)俄國風(fēng)景畫家列維坦感
動而哭。
教堂鐘聲緩緩傳來，低沉、共鳴，意大利偉大小提琴家和作曲家帕格尼尼6歲那
年聽到鐘聲居然哭了。
一幅山水畫，孤獨(dú)，幽靜、李白久看不厭，于是有了“眾鳥高飛盡，孤云獨(dú)去
閑。相看兩不厭，只有敬亭山。”的千古絕唱。
......
這些都是慢節(jié)奏的偉力。
讓浮躁的心靈放慢速度，進(jìn)入一種狀態(tài)，在經(jīng)典古書中發(fā)現(xiàn)人生智慧，找到治愈
當(dāng)代人浮躁的解毒劑，穿長衫讀古書只是個比喻。。
現(xiàn)在的日子總是快快的，慢不下來的，有人忙得無法停下腳步來好好看一眼自己
忙的結(jié)果。因人是社會的人，整個社會都在快速運(yùn)轉(zhuǎn)，交通工具提速，出門以車代
步，看新聞用網(wǎng)絡(luò)，寫信用電子郵箱，吃的是快餐，特別是我們的工作，在一條鏈帶
中，人家都在快，到你處掉了鏈子，可不是什么好事。
人是矛盾的統(tǒng)一體，崇尚快節(jié)奏的生活，追求高速度，卻又在眷戀慢節(jié)奏。很多
人都在說：慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)。趙鑫珊先生就是一個，他去了中外古書（經(jīng)典）中尋找
慢的依據(jù)，用那些智慧箴言和千古絕唱來撫慰漂泊、散亂的靈魂，安頓日夜無著落的
眾生。
我想，如果有足夠的定力或經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，可以從容，可以慢，慢生活本是一件奢侈
品，也是一種時尚。
在現(xiàn)今興起的“緩慢”運(yùn)動中，慢活顛覆了快活，人們開始審視過去遺忘的微觀
樂趣。音樂，也在這股思潮中，從快節(jié)奏重回慢節(jié)奏。臺灣風(fēng)潮音樂公司出品的這套
名【東方慢活系列】，共四輯：【慢呼吸】、【慢品茶】、【慢尋花】、【慢賞
畫】，在東方慢活思想中，人生四閑情：飲茶、種花、看畫、安坐，標(biāo)榜以不急不徐
的態(tài)度，尋回生活中的閑情逸致。
我做了這四個專輯的帖子，音樂都很美，但每次聽時心境卻又不同，有時讓我心
更靜，有時卻是更煩燥，索性一關(guān)了之。當(dāng)頭腦中被雜事紛擾，恨不得快快結(jié)束工作
時，聽慢音樂是不合適的，也就是說我這個聽眾不適合聽它們，因?yàn)槲覜]有慢下來，
特別是我的心思，還如奔馬般在快速行進(jìn)，根本沒有停止或清場。
慢音樂需要慢心情來欣賞，慢生活更需要慢心情來打理和享受。比如喝茶，細(xì)啜
是喝，牛飲也是喝，喝的都是茶水，牛飲為解渴，細(xì)啜是品味。心情不同，過程不
同，導(dǎo)致有些體外的結(jié)果也不同。 “一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，惟有
文字五千卷。四碗發(fā)輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙靈。七
碗吃不得也，唯覺兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生。”這樣的茶詩，只有浸染在茶香里，沉醉在茶水
里，把茶品到骨子里的人才能寫出來。牛飲者是不會聯(lián)想到茶禪一味等之類幽深的話
題和思想的，只有讀書喝茶閑適的人，才會產(chǎn)生一些讓人受用的文化。
在生活節(jié)奏越來越快的現(xiàn)在，讓心有個緩和的地方，該多好。可是人生如寄，要
讓我們慢下來、從容下來有多難，只能偶爾的放慢腳步等一下靈魂，靜靜心，看看時
間，看看自己在浮華里積淀下的腳印。
很多的時候,美好是不期而至的
在你不經(jīng)意的時候,她會溫柔的扣擊你的心扉
正如，這蕩滌靈魂的天籟之音
絕塵的音符飄忽而來，流水一般傾泄出寬容恬靜的意境
仿若那悠遠(yuǎn)的傳說在娓娓道來,撫慰心靈的暗疾
久久的陶醉在這美妙的旋律中
不是悲傷,不是興奮,是物我兩忘，神游情動
交融在寧靜的空靈中,平和，深沉，清凈，悠遠(yuǎn)……
猶如潺潺的清泉，洗滌內(nèi)心的燥熱，讓內(nèi)心安寧
天之藍(lán)，云之白，柔風(fēng)搖曳著翠綠的蒼穹
山無語，山嵐輕輕的起舞；河沉睡，浪花放縱地奔騰
夕陽西下，一抹城市的喧囂混沌
月光初瀉，映出小橋流水人家，淡遠(yuǎn)了一日的紛繁
讓靈魂打坐，前塵往事，苦樂平淡 在音樂聲中拋起，又放下，最終是煙消云散
鉛華散盡,浮光掠影,欲望已是遠(yuǎn)陌,只在清音中留下燦然一笑
掏空累積的塵埃，填滿安詳與微笑，讓心靈重新出發(fā)
心潮似海
原文地址：
【慢呼吸】配圖：極品女紅
