這幾天廣州開始發(fā)布復(fù)課通知了！我們家長群里各個家長都在歡呼，“好久不見、好久不見”，看到不知道哪家的校巴在大馬路上經(jīng)過，還會截個圖跟我們說說，好像見到親人一樣
小神獸要復(fù)課了，如無意外的話，這個月小學(xué)生及以上的孩子，都終于要喜迎開學(xué)了。雖然看看我家另一個幼兒園的小神獸可能要秋天見，但能讓一個孩子回去上學(xué)總歸是好的！
不過這段時間我也開始跟兩個孩子重新溝通“時間管理”這個議題，畢竟時隔那么久才開學(xué)，孩子整個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)然是跟疫情前的很不一樣，得盡快調(diào)整過來才行。
所以今天我想來跟大家分享3個孩子復(fù)學(xué)返校的時間管理小建議，幫助孩子及時調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，大家也不要因為復(fù)課就松懈了，開學(xué)前和開學(xué)后第一個月還是得把時間管理做起來，才能為孩子重新回歸學(xué)習(xí)開個好頭哦。
開始多做日程表計劃
在制作日程表和計劃時，平時已經(jīng)可以利用一些小工具來引導(dǎo)和強化孩子的時間管理能力，特別是在過程中把開學(xué)后的日常安排納入進(jìn)來，下面這些工具也是我平時會在用的，對幫助孩子學(xué)習(xí)時間管理技巧很有幫助。
1）時間表格
我們可以使用時間表格的方式來提醒孩子應(yīng)該做什么，怎么做，以及在一段時間內(nèi)我們完成了什么，最開始的時候我們不需要目的性很強一定要約定刷牙15分鐘、看書20分鐘，關(guān)鍵是做記錄，讓孩子知道自己能做到怎么樣的安排，比如讓孩子知道自己上廁所、吃蘋果和散步等每一個生活安排所需要的時間，這都可以增加孩子的秩序感。
像現(xiàn)在廣州要加強核酸檢測、人與人之間的間隔要隔1米、勤洗手戴口罩，我們都是可以通過表格來幫助孩子記住它們的。▼
3）對任務(wù)安排的分解步驟
孩子的日程安排實際上是需要重復(fù)的，特別是重新復(fù)課后，很多新的規(guī)則雖然說是回歸往常，但其實也屬于新的節(jié)奏。所以我們要重新梳理，比如每天的作息要有一個固定的時間段，這些都可以增強孩子的時間觀念。
不要輕易打亂孩子的每日作息和任務(wù)時間表很重要，所以我們?nèi)匀豢梢越o孩子做一個圖表，讓孩子知道自己每天要完成的步驟是什么，這都可以讓孩子更熟悉自己的生活節(jié)奏。▼
3）可視化的計時器
我家孩子在用iPad和做作業(yè)時，我都會在旁邊跟他們先約定好時間，這里用的是一個簡單的小時鐘、或者iPad/iPhone上的計時器，這些都可以幫助孩子明白自己現(xiàn)在要開始進(jìn)行什么活動了。如果孩子一開始沒有辦法接受智能時鐘，用沙漏也是不錯的方式，先讓孩子習(xí)慣看著時間慢慢流逝，也可以幫助孩子們調(diào)整自己的節(jié)奏。▼
開始培養(yǎng)鵝卵石思維
復(fù)課后孩子會有很多挑戰(zhàn)，停課不停學(xué)落下的進(jìn)度和功課是第一要務(wù)，加上現(xiàn)在已經(jīng)5月底了，很有可能復(fù)課沒多久就各種考試、期末測試之類，都是壓力。
所以這個時候，要有意識幫助孩子把繁瑣的事情進(jìn)行系統(tǒng)區(qū)分很關(guān)鍵，孩子能否區(qū)分“必須要做的事”和“想要做的事”是影響孩子時間規(guī)劃能力的重要步驟，這也是孩子的自我監(jiān)督能力培養(yǎng)的過程。
在培養(yǎng)孩子這方面思維時，有個特別有趣的比喻，我也跟大家分享下，是一個關(guān)于這個石頭、鵝卵石和水的比喻，我把它叫做“鵝卵石思維”，它能讓孩子學(xué)會分清輕重緩急。▼
這段時間就可以先跟孩子準(zhǔn)備一個罐子、然后收集兩類石頭，一個是普通的石頭，一個是鵝卵石類，然后跟孩子打一個比方：
“石頭和鵝卵石代表了每一個孩子的責(zé)任。石頭代表了每個人最重要的任務(wù)，比如作息安排、上學(xué)/上班、完成家庭作業(yè)和工作任務(wù)等；鵝卵石則代表了課外安排，比如興趣班、比賽等；水則是你想做的事情，比如玩游戲或者出去玩等等。
如果我們用罐子來代表我們的一天，那么我們得先放石頭，不管你喜歡不喜歡，都必須得這么做，接下來是鵝卵石。當(dāng)我們?nèi)糠磐旰蟀l(fā)現(xiàn)還有空間對不對，這個時候就倒水，直到我們的罐子滿了，這就是我們一天的安排了?！?/p>
跟孩子用打比喻的方式來談重要的議題，可以讓孩子去區(qū)分自己的目標(biāo)、優(yōu)先事項和熱情之間的關(guān)系的，如果你發(fā)現(xiàn)孩子目前還意識不到，沒關(guān)系，但是不斷地討論和重新評估，都可以幫助孩子去梳理這個安排，比如放多少塊石頭取決于孩子一天的固定安排是多少，孩子如果想少放一些代表課外活動的鵝卵石，多放一些清涼的水，是不是也有操作空間呢，這都是可以開放式討論的。
開始引入“時間小偷”概念
幼兒園和小學(xué)生容易出現(xiàn)拖拉，特別在這段疫情期間，我們可能都習(xí)慣了作息日夜顛倒，所以如果一開學(xué)孩子有起床氣、出門遲到、磨磨蹭蹭怎么辦？
從心態(tài)上我們一定要打打氣，這肯定是非常正常的，想想看我們大人放了五一長假，都會有開工氣……所以當(dāng)孩子出現(xiàn)這類拖拉、磨蹭、遲到現(xiàn)象時，我們可以引入“時間小偷”的概念，讓孩子明白“拖拖拉拉”對于“需要去做的事情”來說，是會產(chǎn)生自然后果的。
沒復(fù)課之前可以通過繪本或者故事討論的方式，先跟孩子鋪墊“時間小偷”的概念。兩、三歲的孩子已經(jīng)可以引入“時間小偷”的概念概念，但他們的認(rèn)知，還處在理清楚到底什么是“需要”去做的事情層面，這個時候更多的是在講故事、熟悉情景的認(rèn)知開拓層面。
我最擔(dān)心的就是開學(xué)后因為起床晚堵車，因為我家到學(xué)校的交通狀況一直都不大好，每天如果超過了7點15分，我們在路上所耽誤的時間就會特別長，導(dǎo)致的結(jié)果就是長時間的遲到。
所以對于我們家來說，導(dǎo)致我們超過7點15分出門的情況，都屬于「時間小偷」。
在實際操作中，我會按照這4個步驟給孩子引入“時間小偷”的概念：
1）對時間小偷下定義
找機會和孩子一起溝通“為什么遲到/去不成/沒完成計劃”的原因，比如：
“不必要的約定”“難以進(jìn)行的計劃”“亂七八糟的準(zhǔn)備流程”“不周詳?shù)挠媱潯薄叭嚮蛎月贰薄八^頭”“拖拖拉拉、速度太慢”……
這些都是有可能影響我們的計劃安排的事情。
讓孩子了解這些“時間小偷”的特點，是讓孩子找到解決方法很重要的一步。
2）解釋時間小偷的存在
當(dāng)我們因為一些意外確實出發(fā)晚了，并堵在路上的時候，孩子也會急躁地問：“為什么我們堵在路上，為什么車不開？”，這個時候，就需要我們簡單地告訴孩子：
“因為我們遇到了時間小偷，他把我們的時間偷走了！
時間小偷長怎么樣的呢？他最喜歡讓我們睡懶覺/收拾東西太慢了/
沒記著看時間（加入客觀描述詞），我們一不留神，時間就被偷走了。
現(xiàn)在路上也堵，我想我們得做好心理準(zhǔn)備，得遲到了。'
3）趕走「時間小偷」
當(dāng)孩子已經(jīng)意識到了“時間小偷”的存在后，我們就可以和孩子一起商量如何趕走「時間小偷」。
比如我和孩子們就會制定策略，把要提前準(zhǔn)備的衣服、玩具提前收拾好，并且讓孩子意識到這些做法可以趕跑“時間小偷”，這個時候就是強化“需要”的作用了，“我們需要做些什么，才能趕跑時間小偷?！?/p>
4）強化并鞏固
我們在強化并鞏固的過程中，最需要注意平常心。對學(xué)齡前的孩子來說，行為反復(fù)是正常的，我們只需要和孩子做好溝通。
比如我會說“嗯，這次我們又被時間小偷逮住了，已經(jīng)連續(xù)三天了，你覺得我們還可以怎么做才好呢？”
讓孩子對自己的行為優(yōu)化，只有當(dāng)孩子真正意識到，原來和時間小偷的對戰(zhàn)，是自己應(yīng)該要去做的事情，這個內(nèi)在驅(qū)動力才會鞏固起來的。
開學(xué)是一個新的征途，一切又是新的復(fù)蘇～時間管理并不是新鮮事，整個社會的重新回歸秩序也會讓大家都喘一口氣。在這兩個月的過渡期孩子會有反復(fù)，可能也會經(jīng)歷挫敗，但我們更需要陪著孩子去一步一步地試，從而找到自己的內(nèi)在節(jié)奏，這個過程才能幫助孩子真正地內(nèi)化時間管理的能力。
如果看到孩子們時間排期撞在一起，不想去上學(xué)或者作業(yè)沒寫完趕不及等等，最起碼他們能明白，正如鵝卵石思維一樣，少放點鵝卵石多加點水，我們可以開放式討論和嘗試，拆解目標(biāo)穩(wěn)步過渡。這是孩子逐漸習(xí)得管理能力的過程，也是我更想看到的。
好了，對于孩子復(fù)課返學(xué)這件事情，大家如果也有其他想了解的主題，也可以留言告訴我哦～不管是秩序、作息還是學(xué)業(yè)上的擔(dān)心都可以告訴我，我看看出出主意。
萌芽有話說
我前幾天在朋友圈發(fā)布的招聘“中級編輯”的啟事，這些天有很多朋友都給我發(fā)簡歷和自我介紹。我也解鎖了新的朋友圈技能，因為都是志同道合的朋友，所以大家都是發(fā)自內(nèi)心的默契，無論是對內(nèi)容的理解，還是對我所堅持愿景的一致。真的是太感謝每一個自薦或者推薦的朋友了。▼
關(guān)于中級編輯的應(yīng)聘我這些天都在一一回復(fù)，如果還沒收到我的回復(fù)，就稍微等我下，因為每一份簡歷我都會仔細(xì)看。無論最后是不是在一起工作，我都很感謝大家所給予的每一份信任。如果你現(xiàn)在才看到我的招聘啟事也想應(yīng)聘的話，可以加我的個人微信號（萌芽：JEmengyae，如果你已經(jīng)加了我的微信號就不用重復(fù)了），把“自我介紹+簡歷”發(fā)給我就好。
廣州昨天下了大暴雨，雨后的空氣多了一番青草的味道，夏天終于到了，希望我們都能有一個清爽的夏季心情！明天見～
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