夏天天氣炎熱，人們避暑納涼的方式有很多，比如涼席就是很多家庭夏季必備的避暑神器。 使用涼席有許多的注意事項(xiàng)你知道嗎？

可謂是“要想涼席睡得好，這些注意少不了！”

1、不是所有的人群都適合睡涼席。涼席的材質(zhì)有很多種，例如草席、竹席、亞麻席、藤席、牛皮席、冰絲席等。

由于竹席涼得比較快，適合體熱的人群，所以老年人、孩子、身體虛弱的人群不適合使用竹席，這些人更適合使用草席、藤席、亞麻席等。

愛(ài)出汗的人群適合使用牛皮席，但是皮膚嬌弱，容易過(guò)敏的人群需要注意盡量不要使用牛皮席、草席等。

2、草席雖然比較溫和，適合老年人和孩子，但是需要注意保養(yǎng)。

為什么有的人用了涼席以后渾身起疹子？因?yàn)榱淤|(zhì)的草席和保養(yǎng)不好的草席容易成為細(xì)菌和螨蟲(chóng)的培養(yǎng)皿，因此在使用前可以用濕軟的毛巾對(duì)涼席進(jìn)行全面的清潔，平時(shí)使用的時(shí)候也需要注意保養(yǎng)。

尤其是夏季，人愛(ài)出汗，被單、涼席等寢具需要經(jīng)常清洗，防止引起皮膚病。竹席、藤席等也需要注意維護(hù)，防止滋生細(xì)菌和螨蟲(chóng)。清潔涼席應(yīng)該盡量避免用水沖刷和暴曬，這些行為可能會(huì)導(dǎo)致涼席霉變或者老化，減少?zèng)鱿氖褂脡勖?/span>

3、購(gòu)買(mǎi)、使用涼席前除了清潔消殺以外，還要注意觀察一下涼席的表面是否有毛刺，尤其是竹席，需要特別注意，防止被毛刺劃傷。

4、睡在涼席上一定要穿好睡衣，避免皮膚接觸到螨蟲(chóng)引起過(guò)敏性皮炎。

5、人在傷風(fēng)感冒等身體不適的情況下盡量避免使用涼席，有糖尿病、胃寒氣虛、膿瘡等皮膚病的人群不宜使用涼席。

6、天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候要及時(shí)撤掉涼席，防止天涼著涼。

7、使用涼席時(shí)要注意床墊的材質(zhì)，床墊太松軟，不適合使用竹條席，防止受力不均，竹條折斷，劃傷皮膚；涼席不用時(shí)要清洗干凈晾干，收納時(shí)避免折壓。

看了這些注意事項(xiàng)，想必大家也知道要怎么選擇涼席了，如果身體強(qiáng)壯，怕熱，可以選擇竹席，家里有老人或者孩子；可以選擇藤席、亞麻席、冰絲席；出汗多的土豪，可以試試牛皮席。

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