還記得讀高中的時候胃病已經(jīng)很嚴重了，胃酸、脹氣、燒心....被胃病折磨的好痛苦。那個時候讀書很辛苦，半夜胃疼的睡不著，爬起來背單詞。兩次因為胃病疼的臉色煞白，老師嚇到了趕緊把我送到醫(yī)院，差點胃穿孔，老師趕緊打電話給爸媽把我接回家修養(yǎng)。
到了夏天好點，冬天對我來說就是地獄，每次疼的時候，就像上帝發(fā)誓，寧愿讓我少活幾年，別讓我再疼了。記得有次周末回家，家里做的餃子，住宿吃的不好，一不小心吃多了，結(jié)果到了學校，各種胃脹各種折磨...
現(xiàn)在過去很多年了，我不再是那個有胃病的小男孩，從一個小瘦子變成了有肌肉的型男。因為些年來我一直在養(yǎng)胃，大家可能很想知道我怎么治好的。 現(xiàn)在我把我的經(jīng)驗分享給大家，希望對大家有所幫助：
在平時注重在兩個方面，一是飲食，二是心態(tài)。
飲食這部分比較慘。
醫(yī)生叮囑過的東西都!不!能!吃!
一定要管住自己的嘴。不要因為自己一時的嘴饞在事后胃疼得嗷嗷叫。因為我胃炎比較嚴重，醫(yī)生那時候只允許我喝稀粥或者吃爛面。一兩個月后估計傷口愈合了才開始吃米飯。
不要熬餓，餓了就要吃，少吃多餐。
否則胃中會分泌胃酸腐蝕你的胃(我也不知道這么說對不對，反正就是這么個道理)心態(tài)這部分，我在住院期間醫(yī)生叮囑過不要有太大的壓力。精神壓力會對胃有一定的影響。還有平時的生活習慣也要注意。我是基本上長期益生菌來養(yǎng)胃的，另外不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!重要的事情說三次。
所以分享給大家，希望可以幫到和我一樣痛苦過的朋友，早日脫離痛苦!也因為自己經(jīng)歷過胃炎，對胃炎有了很多見識，胃炎也是因為胃酸過多時，不僅消化食物，胃把自己也給消化了(即胃粘膜受損，胃炎就好不了)!所以經(jīng)常吃藥是起不了真正的根治作用，這也是我一直吃益生菌養(yǎng)的原因，我覺得作用還是比較明顯的。要學會養(yǎng)胃，修復胃粘膜，這才是真正治胃炎的辦法!我會盡全力幫助你。
