人體腦部結(jié)構(gòu)十分復(fù)制，而且腦部是整個(gè)身體的重要器官，腦部出現(xiàn)疾病不僅會(huì)影響到生命危險(xiǎn)，而且還會(huì)容易導(dǎo)致一些身體疾病，而腦內(nèi)多發(fā)點(diǎn)狀缺血灶是指腦部多個(gè)部位出現(xiàn)缺血的情況，會(huì)容易導(dǎo)致腦部血栓，或者是容易導(dǎo)致腦部供血不足等，影響健康。
腦內(nèi)多發(fā)點(diǎn)狀缺血灶
腦內(nèi)多發(fā)缺血灶 就是腦子里有多個(gè)缺血的地方 造成缺血的原因肯能是血栓
腦缺血灶就是腦部毛細(xì)血管發(fā)生堵塞后形成血管中空，血液不再流過(guò),局部腦細(xì)胞缺氧壞死后形成的病灶.一般癥狀是出現(xiàn)頭暈頭痛等現(xiàn)象,如果是病情發(fā)展后就有可能導(dǎo)致偏癱、語(yǔ)言不清、大小便失禁、失去記憶力、甚至是意識(shí)糊涂、失明等情況。
怎么預(yù)防腦供血不足頭暈
慢性腦供血不足，輕微時(shí)只出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力減退、心煩易怒、失眠多夢(mèng)，要是長(zhǎng)期得不到緩解。
以放松神經(jīng)肌肉,增強(qiáng)大腦供血,有所改進(jìn)微循環(huán)為主,可以采用特效中藥，對(duì)老人的腦供血不足的頭暈有著比較顯著的效果。
可以多吃水果和蔬菜，少吃油膩和油炸的食物，吃飯八分飽。中等小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量鍛煉，如快走或慢跑，每周3次至5次，每次60分鐘。
清淡飲食，低鹽低脂低糖飲食，可以多吃黑芝麻核桃仁之類(lèi)的食物，注意飲食要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)。
睡覺(jué)前可聽(tīng)些輕音樂(lè)、洗個(gè)涼水澡、喝袋冷酸奶,這些都有利于盡快入睡。午睡對(duì)胖人很重要,應(yīng)該堅(jiān)持'天塌下來(lái)我也要先午睡'的做法。
少想心事,減少思慮,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦疾病。夏日心火旺盛,中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家建議肥胖者減少思慮,尤其是涉及眾多人際關(guān)系的煩心事,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦血管疾病。
注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小。適量運(yùn)動(dòng)是防治肥胖的最佳途徑,它可以減少脂肪蓄積量,使致病性血脂降低。
