原標題：枸杞補腎的“黃金搭檔”，每天喝一口，一周猛如虎！
枸杞子，是日常生活中最受人們歡迎的養(yǎng)生食品。枸杞子不但吃起來味道不錯，還有很強的養(yǎng)生保健方面的功效。在龐大的枸杞“粉絲”中，男性所占的比例是最大的，因為每一個男人都認為吃枸杞是可以補腎壯陽，讓身體“強硬”起來的！
中醫(yī)認為：枸杞滋陰補腎、養(yǎng)肝明目、可以提高身體免疫力，延年益壽等功效。所以男性吃枸杞子補腎，并不是空穴來風。那么枸杞搭配什么吃才能有最佳的補腎效果呢？最宜搭配枸杞來補腎的藥材會是誰？讓我們一起看下吧。
枸杞補腎的最佳搭檔覓陽參——腎虛、前列腺的“克星”。
方法：覓陽參2克（大片最佳），枸杞子15粒用開水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反復(fù)沖泡最后直接嚼食。
作用：二者組合陰陽互補，促進身體平衡，天然無副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，連服10天為一個食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優(yōu)點：大補元氣、從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟和脫發(fā)等問題，無任何副作用，適合男女老少皆可飲用。
枸杞的禁忌
1、《本草經(jīng)疏》：脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。
2、《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。
3、《本經(jīng)逢原》：元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。
男人補腎操：強腎健身操
危坐，兩腿天然下垂，先漸漸左左滾停航體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可遵照小我私家體力，酌情增減。做舉措時全身放松，舉措要天然、緩戰(zhàn)，滾停航體時，軀干要保持正曲，沒有宜俯仰。此舉措可勾當腰膝，益腎強腰，常練此舉措，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。
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