時下的人們感覺都是生活在高速運轉(zhuǎn)的時空隧道一樣，即顯得刺激，又顯得無奈，驀然之情溢于言表。
一個人的健康或是不健康，心情愉快或是不愉快，關(guān)鍵在于自己的心態(tài)。一個好的心態(tài)會讓人感覺一天的時光，猶如瞬間似的消失。一個壞的心態(tài)，卻會讓人度日如年。兩者相差何止千里之外。好的心態(tài)，對人的一生、對工作、對生活、對于修心養(yǎng)性，尤其重要。不要片面的認為好的心態(tài)也不能代表什么！不當(dāng)錢、不當(dāng)飯的，這是一種誤區(qū)。一個好的心態(tài)會讓我們受用終生。人與人之間交往保持一個健康的、好的心態(tài)，會讓雙方受益匪淺；與上下級交流，保持一個平和的心態(tài)，會讓他們之間沒有距離感，會更加的接近和融入；與生意場上的朋友相處，保持一個友情的心態(tài)，會讓彼此之間相互更加的信任；心態(tài)決定一切，好的心態(tài)功不可沒。
日常生活當(dāng)中我們從一點小事就可以看出。假如朋友見面，興高采烈的表情一下就能撩起友人之間的話題，滔滔的話語就像黃河水一樣傾斜而下，激情的暢談就像千年河床泄洪一樣蓬勃而出，相見甚晚，相隔甚淺，敘舊、懷舊之情油然而生。老朋友見面本來就是一件高興的事，他鄉(xiāng)遇故知嗎，人生大喜之一。
但是，一旦朋友初見，一臉的無奈和滄桑，一臉的雍容和疲憊，會是什么感覺，會讓朋友內(nèi)心有什么想法。這樣的結(jié)果，會讓朋友之間無形當(dāng)中增加思想壓力，做朋友的瞬間反應(yīng)就是小心翼翼的打個招呼（恐越雷池半步），詢問一下對方是不是有什么心事，生活當(dāng)中會不會有什么為難之事壓在心頭，眉不舒、眼不開的一副愁容。這時的朋友即使心情再好、心情再愉快，也不會表現(xiàn)出來的。所表現(xiàn)出來的，一定只是一副相互陪襯的臉，相互打量著對方，注視著對方。這樣的場面我想誰都不會發(fā)生，誰也不想讓他們剛見面就讓壓抑的心情帶著他們旋轉(zhuǎn)，帶動他們的思緒，即使拉呱時間再長，到頭的結(jié)局就是不歡而散。久別的朋友瞬間的喜悅就會煙消云散，就像微風(fēng)一樣在自然當(dāng)中帶走一絲絲的喜悅，而自己卻渾然不知。
勞累也是一輩子，輕松也是一輩子；窮也是一輩子，富也是一輩子；苦也是一輩子，樂也是一輩子；哭也是一輩子，笑也是一輩子。那我們何不笑一輩子呢？面對成功，微笑一下，成功當(dāng)中失敗的細節(jié)就會輕描淡寫的過去，一切都是浮云嘛。輕松愉快對于我們每一個人來說都是一件極其微小的一件小事，但是這件小事，我們得用一生不變的定律來保持。如果，做到了這一點，我們何嘗不會快樂一生呢。
人的心情不一樣，人的心態(tài)就不一樣，要保持一個好的心態(tài)，需要一定的管控能力來保持。好心情就像好日子一樣天天過，天天保持一個愉快的心情并不難，難就難在心情調(diào)節(jié)上。通常我們常說的一句話“真煩人”“氣死人了”等等，都是一個不良信號，這個信號的產(chǎn)生就會讓人內(nèi)心中產(chǎn)生一種有害的毒素，這個毒素會隨著血液進入大腦神經(jīng)，遍布全身的神經(jīng)末梢，隨之帶動而來的就是一種消極的心態(tài)。這種心態(tài)就會影響我們幾個小時，甚至是一天的心情高興不起來。一天的心情處在這樣的環(huán)境當(dāng)中，對于自身的傷害就不小，心理應(yīng)對能力相對減低，這不影響就大了嘛。所以我們一定要時時刻刻保持一個好的心態(tài)，讓好的心態(tài)減去憂愁和煩惱，時常保持一顆健康的心態(tài)。
再者，凡長壽者，都有一個良好的心態(tài)。從他們的言談當(dāng)中，行為當(dāng)中，飲食就餐當(dāng)中，可以看出，他們一生當(dāng)中時刻處于一個好的心態(tài)，平平常常的對待一切、對待身邊事，看淡一切是是非非，他們確實達到了非常之高的悟性，所以才會有一個非常人之比的健康身體。從長壽者的一切生活當(dāng)中很明顯的看出，他（她）們都是笑臉常在，對待大是大非的問題，一般都是抱著平常的心態(tài)來處理，不會過多的激化矛盾，也不會把問題放在心里久久的儲藏。
“逢山開路，過河搭橋”“車到山前必有路、柳暗花明又一村”，順其自然的讓事情發(fā)展，不見得事情會非得逆向倒流。只要是保持一個良好的心態(tài)來處理任何事情，保持一個良好的心態(tài)來對待生活，保持一個良好的心態(tài)對待自己，生活才會過多回饋與你，生活才會讓你更精彩。
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