“五行”，是中國古代世界生成論的重要哲學觀點，認為太極是陰陽二氣的結(jié)合物，由太極分化成陰陽二氣，陰陽二氣的結(jié)合，產(chǎn)生了有具體形象的五行萬物。古代哲人認為，“木、火、土、金、水”作為事物的五種元素，本身具有運動和變化的性質(zhì)。五行的特點就在于它互有對立面，能互相配合運行，并生出事物的種種變化。
古代醫(yī)學也引入了五行學說，并把構(gòu)成世界萬物的“木、火、土、金、水”與人體的“肝、心、脾、肺、腎”，五官的“目、舌、口、鼻、耳”，五體的“筋、脈、肉、皮、骨”等一一對應，并指出，養(yǎng)生保健，務必遵循五行規(guī)律；遵循五行規(guī)律，務必辯證有度。所以說，武當?shù)篱T五行養(yǎng)生秘功是有著深厚中國傳統(tǒng)文化根基，出自武當?shù)篱T修養(yǎng)煉性的養(yǎng)生功法。
劉德義老先生是這套養(yǎng)生功的唯一傳人。劉老雖近90高齡，由于他從小習練，持之以恒，長年不懈，不僅傳承下了這套優(yōu)秀的養(yǎng)生功法，也從中受益匪淺。他至今仍耳聰目明、筋柔骨健，精神矍鑠，其功效在他身上得到了充分的驗證。
雙盤坐，又稱大盤坐，是一種雙腿交疊的坐法，也是公認的最高級的盤坐法之一。但雙盤需專門習練。本套功法中，如有可能，則用雙盤，亦可隨意而坐，不必拘泥形式，順其自然為好。
本套功法挖掘整理的現(xiàn)有按摩、站、盤坐、盤臥、直臥五大式，處處依循人體衛(wèi)生原理，“以丹田運化修煉為核心，以經(jīng)絡氣血津液暢通為先導，以提高性腺系統(tǒng)功能為重點”，有著增強人的生命力，祛病益壽獨特功效。武當?shù)篱T五行養(yǎng)生秘功中的直臥功，在演練中有個總體要求：一是全套動作宜緩宜慢，不可太急促；二是每一式在演練時，要調(diào)整呼吸，使之合拍合律；三是每一式動作演練的次數(shù)自行掌握，以適度為好。
下面的圖是劉德義先生親自展示五行養(yǎng)生秘功中的部分動作。
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