治脫發(fā)、烏發(fā)的中醫(yī)食療偏方_偏方秘方
導(dǎo)讀：年紀(jì)輕輕頭發(fā)就白了，嚴(yán)重影響女性身心健康；頭發(fā)缺乏光澤感、每次梳頭大把的掉落，好心疼。我們不能就這樣乖乖的聽后“發(fā)”落，尤其是干燥的季節(jié)，下面小編就帶你打響防守反擊戰(zhàn)，針對(duì)不同秀發(fā)問題介紹“護(hù)發(fā)大餐”--中醫(yī)食療偏方，讓你跟頭發(fā)問題徹底說拜拜，還原頭發(fā)健康光澤感的同時(shí)還能滿足胃蕾的需要哦，你還在等什么？快點(diǎn)“吃”起來吧。
治脫發(fā)、烏發(fā)的中醫(yī)食療偏方
1溫潤調(diào)養(yǎng)白發(fā)
●黑米烏發(fā)粥
材料：黑米100g，黑豆50g，黑芝麻20g，大棗適量。
制作：將黑米，黑豆，大棗洗凈，大棗去核，用清水浸泡30分鐘，黑米黑豆因?yàn)楸容^難熟，所以要先用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，將黑芝麻炒香，然后將泡好的材料撈出。放入干凈的鍋內(nèi)，加入紅糖及500g清水，熬煮成粥即可。
功效：黑豆、黑米有恢復(fù)氣血的作用，對(duì)白發(fā)產(chǎn)生有減緩功效。
2慢養(yǎng)強(qiáng)健烏發(fā)
發(fā)絲脆弱引起脫發(fā)，牛骨湯和核桃粥有不錯(cuò)的健發(fā)功效。
●牛骨湯
原料：牛骨頭（砸碎）1000克
制作：將牛骨加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時(shí)，用器皿過濾取汁飲用?；?qū)⒅浜笾糜诖善恐谐恋?。取最底層粘性物質(zhì)，每天食用，或涂在面包、饅頭上吃。
●核桃粥
原料：核桃仁50克，粳米100g
制作：將核桃去皮、研碎，和粳米共煮為粥，每日早晚服食。
功效：烏須黑發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長。
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