內(nèi)服外用中藥美容－從內(nèi)而外的“美麗”

　　中藥美容是在中醫(yī)中藥基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，通過使用美容中藥內(nèi)服或外用來恢復(fù)或提高機(jī)體的生理功能的一種方法。

一、分類

內(nèi)服法：從內(nèi)部補(bǔ)益氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能，使人氣血充沛，容光煥發(fā)。

外用法：運(yùn)用藥物直接作用于體表局部，它利用藥物的性能，使氣血流動(dòng)、經(jīng)氣暢通，以達(dá)到美容防衰的功效。

二、與化學(xué)化妝品相比較，中藥美容具有顯著的特點(diǎn)與優(yōu)勢。

1、中藥美容與中醫(yī)藥融為一體，具有明顯的功能性，其原理跟中醫(yī)學(xué)一樣，注重整體的調(diào)理，強(qiáng)調(diào)先調(diào)理內(nèi)在，然后就會(huì)形之于外，因此，美容效果持久、穩(wěn)定。

2、以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，具有中醫(yī)理論特征，如整體觀念、辨證論治、藥性理論、復(fù)方配伍，具有與現(xiàn)代化妝品不同的思路。

3、具有純天然性，中藥在美容防曬方面較化學(xué)合成品具有獨(dú)特和顯著的優(yōu)勢，具有無毒、無害、不致癌等特點(diǎn)。

三、常用美容中草藥

　　迄今為止總結(jié)出來的美容中藥共300多種，美容藥方近千種，其精華可為現(xiàn)代美容提供行之有效的天然藥物療法。當(dāng)歸、人參、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黃柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹參、芡實(shí)等都是較常用的美容中藥。

1、當(dāng)歸：

　　性溫，味甘、辛。具有活血、補(bǔ)血的功效，能加快血液循環(huán)，營養(yǎng)皮膚，使皮膚健康紅潤。

2、人參

　　含有揮發(fā)油，人參皂苷，多糖，多種低分子肽氨基酸，B族維生素、維生素C等成分，能改善局部皮膚的血液循環(huán)，加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保持皮膚的光潔和滋潤，因而可以起到延緩皮膚衰老的作用。

3、杏仁：

　　性溫，味苦。能潤澤皮、毛及通利氣機(jī)，古人用杏仁加以炮制，每早空腹服食，久用有駐顏延年之功。

4、珍珠：

自古至今一直是人們喜愛的護(hù)膚駐顏美容佳品，能使肌膚細(xì)膩，顏色紅潤，無皺紋。據(jù)傳清代慈禧太后就常吞服珍珠粉以駐顏美容。

5、其他

淮山、蓮子、百合、紅棗均能健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)血安神，使得肌膚潤澤健美。

紅花、桃仁等活血化淤藥有改善皮膚微循環(huán)作用，從而使人的氣血充盛，容光煥發(fā)。

三七、丹參能滋潤和清潔皮膚，祛除皮膚的黃褐斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，對(duì)皮膚有營養(yǎng)和延緩衰老的作用。

麻黃、大黃、獨(dú)活、白芷配制的化妝品，對(duì)面部雀斑、黑斑等各種色斑具有消除、凈化和治療作用。

四、常用美容藥方

　　應(yīng)用中藥進(jìn)行美容，內(nèi)服的有湯劑、散劑、膏劑、酒劑，以及美容藥膳等。生活中藥膳美容應(yīng)用較多，其實(shí)這是基于中醫(yī)“醫(yī)食同源、藥食同源”的理論，選用某些作用相關(guān)的藥物和食物配制成食品，以達(dá)到美容和保健的雙重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜應(yīng)用較多。

　　日常生活中，采購幾樣常見的美容中藥，煲一鍋美容湯，或是做一個(gè)美容面膜，既可以美容又可以調(diào)養(yǎng)身體，何樂不為呢?下面介紹幾種效果顯著，材料易得，制作簡單的美容方，有興趣的不妨試試。

1、外用美容方

1）粉刺露：

黃柏10克，黃芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡藥材30分鐘，煎取1碗藥液，用無菌紗布過濾取液，以面膜布沾濕敷臉，15分鐘后洗凈，可以消炎解毒，改善粉刺。

2）白玉潤澤霜：

香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少許。香蕉切成小塊，置于小碗中搗成泥狀，加入杏仁粉，蜂蜜攪拌均勻。避開眼唇敷15~20分鐘，每周1~2次，夜間使用，一次用完，具有細(xì)致肌膚，潤澤養(yǎng)顏的功效。

3）晶瑩柔敷：

玉竹30克，糯米粉適量。玉竹洗凈剪碎，加水250毫升煎取汁液，待涼，將糯米粉緩緩加入藥液中，攪拌均勻成糊狀面膜。避開口鼻敷15~20分鐘。每周使用2~3次，連續(xù)5周。最好一次使用完畢?？梢员窳涟尊B(yǎng)顏。

2、美容藥膳

1）羅漢果煲烏雞：

羅漢果30克，烏雞1只，枸杞子20克，大棗8枚，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精3克。將羅漢果洗凈，拍松;烏雞殺后，去毛、內(nèi)臟及爪;枸杞子去果柄、雜質(zhì)，洗凈;紅棗洗凈，去核;姜拍松，蔥切段。將材料放入煲內(nèi)，加入清水，武火燒沸，再用文火煲35分鐘，加入鹽、味精即成。本方潤肺，滋陰，補(bǔ)血。適用于肺燥咳嗽，氣血虧損，面色憔悴等癥。

2）何首烏粥：

何首烏50克，水煎取濃汁。與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，當(dāng)早點(diǎn)或夜宵食用。具有補(bǔ)肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰、烏發(fā)的作用。

3）清熱祛斑湯：

瘦肉250克，鯽魚100克，蓮子10克，燈芯草3克，紅棗8枚，生姜4片，淡竹葉6克。先將中藥置砂鍋中清水煮30分鐘，再加魚、肉同鍋燒滾后改文火煮40分鐘，以鹽、油調(diào)味即可。此湯具有清熱和胃，增白除斑之效。常飲此湯，可增強(qiáng)皮膚抵抗力，不易生暗瘡、雀斑，而潔白如玉。