臉上常常長痘痘怎么辦？
在和大家交流的時候，很多朋友都非常關(guān)心這個話題。長痘痘，尋常大家都稱之為“上火”。常常長痘痘，確實讓人感到很不舒適，長痘痘不僅影響美觀和形象，而且疼痛起來也很痛苦。另外大家可能不知道，還有一個更嚴(yán)峻的危害，就是長痘痘并不單單是一個外在癥狀，還說明因為體內(nèi)雜質(zhì)毒素過多，而身體又不能及時清理出去。這種情況我們就可以理解為，它們是身體給我們發(fā)出的“求救信號”。我們就會知道，身體里的雜質(zhì)積累得多了，又到了向外排的時候了。
為什么痘痘輕易在臉上長呢？因為雜質(zhì)是要靠血液搬運的，臉部和頸部暴露在外面，飽受風(fēng)寒侵襲。體表一受風(fēng)寒，溫度就會降低，血液循環(huán)就會變慢，毛細(xì)血管也會收縮，雜質(zhì)就會沉淀。象“老年癍”、“肉猴”等現(xiàn)象，都是這樣形成的。
假如長在身體的其它部位，也是和血液循環(huán)不好有關(guān)，和吹風(fēng)扇、空調(diào)或其它風(fēng)寒因素也有關(guān)。造成經(jīng)絡(luò)瘀堵，雜質(zhì)不能順利地通過循環(huán)排出體外，身體為了把它們排出去，只有選擇出“痘痘”的方式向外排。
所以，清理痘痘的首要辦法就是把它們導(dǎo)引出來，最好不要用“祛痘霜”之類的東西，因為這些化妝品都含有油脂，用了以后，會把汗毛孔和毛細(xì)血管堵死，不利于毒素的排瀉，而且一些油脂滲透進(jìn)皮膚，還會刺激皮膚，引起其它不適。
病點導(dǎo)引法：病點導(dǎo)引法的道理呢，就是促進(jìn)血液循環(huán)，促使汗毛孔和毛細(xì)血管的擴(kuò)張，改善皮膚的通透性，利于雜質(zhì)毒素的外排。
（1）姜搽法：在常常出痘痘的地方及四周，用鮮姜搽拭，每次搽20分鐘。出痘痘期間為避免疼痛，可以在四周搽。這個辦法比較平和，適合小孩和女士以及癥狀較輕的。
（2）刮痧拔罐溫灸法：在輕易出痘痘的部位，常常刮痧或者拔罐，然后再用溫灸的辦法。溫灸就是蓋上一條溫毛巾，然后用電吹風(fēng)或者烤燈加溫，越熱越好，一般每次30分鐘即可。
溫灸法也特殊適合面部美容，喜歡美容的朋友用這個辦法很好，把雜質(zhì)毒素排出來，才是根本的美容。你會發(fā)現(xiàn)這種美容后的效果：皮膚細(xì)膩、面色紅潤、自然清秀、陽光朝氣?；瘖y品只是把問題給遮掩起來，并不是把影響美觀的病根去掉，而且油脂堵塞汗毛孔和毛細(xì)血管，反而會造成“痘痘”和癍痕更加嚴(yán)峻。
（3）也可以用“姜灸”：把鮮姜打壞，放在毛巾上，上面再蓋上一條溫毛巾，然后再灸。
（4）瀉血法：用消毒好的細(xì)針在出痘痘的地方挑破幾個眼，別忘了皮膚也要消毒，然后用手向外擠，或者拔上罐留5分鐘，拔出來的是又粘又黑的瘀血或者紅白相間的“膿血”。拔完一次可以再拔一次，等拔出來的是紅血，說明毒素拔出來了。第二天、第三天還可以同樣辦法處理，到不出瘀血為止。在出痘痘期間，痘痘七八分熟的時候，用瀉血的辦法因勢利導(dǎo)，效果比較好。每次拔完，病點用酒精消毒，再涂上蘆薈膠或消炎藥膏，防止感染。
(5)每次理療最好在晚上做，做完以后就不要外出了，防止風(fēng)寒、灰塵侵襲。假如白天做，做完停10分鐘，用溫清水洗凈，然后搽抹上一點點“沙棘油”，一定要少抹，要是外出的話，最好過2個小時，然后要帶口罩保護(hù)一下。“沙棘油”比其它護(hù)膚油要好得多，而且價格也實惠得多，是一個相稱不錯的好護(hù)膚品。大家可以到網(wǎng)上查看它的功效，你就會感謝我，又給你介紹了一樣好東西，當(dāng)?shù)卣?guī)大藥房，或者醫(yī)藥批發(fā)公司都可以購買到。
假如在出痘痘期間，刮痧、拔罐比較疼，就只用溫灸就可以了。假如是比較頑固的痘痘，就采用瀉瘀血的辦法，但是比較疼，承受力不好的人，或心臟不好的人，建議不用這個辦法，瀉血后不能用“沙棘油”了，要用“蘆薈膠”或者消炎藥膏。“蘆薈膠”的好處也很多，大家也可以到網(wǎng)上查看。
釜底抽薪法：病點導(dǎo)引法，屬于“揚湯止沸”，只是“治標(biāo)不治本”。況且總是在臉上刮痧拔罐，也不美觀，瀉血針眼也好幾天消不掉。
我們不如采用釜底抽薪法，就是從根源上徹底解決根本問題。一是打通頸肩循環(huán)，讓頭面部位的血液把雜質(zhì)毒素順利地搬下來；二是打通督脈、膀胱經(jīng)，讓雜質(zhì)毒素順利地排出體外。打通頸肩和膀胱經(jīng)的詳細(xì)辦法，可以參考《輕松離別亞健康》一文。在頸肩常常刮痧拔罐還有一個好處，就是直接在這里就給痘痘一個出路。一部分內(nèi)里的雜質(zhì)毒素還沒來得及上到頭面，就在這里給清理出來了。
扶正祛邪法：常常長“痘痘”還和氣血虛有關(guān)。一般都是體質(zhì)較弱的人，血壓較低的人，年齡較大的人，血液循環(huán)不好，血脈不活，血液的搬運能力就會下降。所以，清理痘痘，要想以后不長痘痘，還要補足氣血，再加上適量運動鍛煉，促進(jìn)血壓循環(huán)。補氣血的辦法，可以參考《健康的堡壘》一文。
另外呢，長“痘痘”期間，要多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于“痘痘”的快速消失。
還有一點，一般吃辛辣發(fā)物，就輕易長痘痘。很多人認(rèn)為，這是因為吃辛辣等食物輕易上火，其實不然，“痘痘”并不是吃了辛辣食物而生成的，而是原來身體里面就有的，吃了辛辣食物以后，促進(jìn)了血液循環(huán)，身體有了“祛邪”的能力，才會以“痘痘”的形式向外排毒。只要我們把雜質(zhì)毒素通過上面的辦法排出來，即使再吃辛辣的食物，也不會再長痘痘。假如還長“痘痘”的話，說明我們的排毒任務(wù)完成的不徹底，那么就是要別間斷繼承向外祛邪。
所以愛吃辣椒的朋友，不必再為此煩惱，也就可以大飽口福了。
祛癍寶
痘痘消掉了，可原來留下的癍點、癍塊等疤痕怎么快速消掉呢？還有很多朋友，身體其它地方也長癍，另外很多老年人也要長很多“老年癍”，這些都是愛美的朋友關(guān)心的問題。
按照《毒素常除 漂亮常駐》里講的“戰(zhàn)痘”辦法理療以后，接下來就要對付這些癍了。但要記住，祛癍的前提一定是以上一篇文章里的做法為基礎(chǔ)的，急功近利，上來單純就用“祛癍寶”，效果肯定不會很好。
怎么做“祛癍寶”呢？
用1000克鮮姜，榨汁過濾后，兌500克60度白酒，浸泡銀杏葉20克，薄荷20克，蔥須5根，蔥白兩根切段，加熱燒開后立刻?；?，冷卻后灌入密封瓶保存。
酒精過敏者可用黃酒代替白酒。
“祛癍寶”用法一：假如癍點面積小，散落，就用局部貼敷的辦法：風(fēng)濕膏藥，或者象皮膏剪成風(fēng)濕膏大小，用保鮮膜剪一片1/3大小貼于風(fēng)濕膏正中，再剪同等大小的藥棉（不能太厚）敷在保鮮膜上，把“祛癍寶”滴在藥棉上貼于要貼的癍處即可；晚上貼，第二天早晨起床后揭掉。
貼后溫灸30分鐘更好。
“祛癍寶”用法二：假如癍點面積大，集中，就用涂敷大辦法：把“祛癍寶”涂在整個臉部（或癍部），再立刻用保鮮膜蓋敷，防止揮發(fā)，假如在臉上，當(dāng)然還要記住給嘴巴挖個喘氣口。晚上睡覺前做好，第二天早晨起床后揭掉。
同樣貼后溫灸30分鐘更好。
我長了十幾年痘痘，這是我看的最通情達(dá)理，又讓我心服口服的文章。
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