中醫(yī)認(rèn)為，如果是體質(zhì)實(shí)的人遇冷受涼，那么身體內(nèi)正邪交爭(zhēng)，反應(yīng)比較強(qiáng)烈，全身可能會(huì)惡寒，發(fā)熱。而體質(zhì)虛弱的人遇冷受涼，則正邪交鋒不激烈，體溫沒(méi)有劇烈升高，反而容易咳嗽，吐大量的白痰。所以當(dāng)身體虛弱，正氣不足之時(shí)，容易感受外邪，咳吐白痰。
一般對(duì)于這種病人，可以選擇祛風(fēng)散寒同時(shí)扶助人體正氣的藥物，不可以選擇大苦大寒之品，以防雪上加霜。而且在吃藥的同時(shí)，最好能溫補(bǔ)脾胃，疏肺固表。就是我們平時(shí)說(shuō)的，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。有以下幾種辦法。
其一，可以借助溫性的食物，慢慢調(diào)養(yǎng)，比如每天吃一點(diǎn)生姜，紅棗，桂圓，枸杞等性質(zhì)溫和，又補(bǔ)益身體的食物，可以提高身體的免疫力，也可以吃一些沙參，玉竹等滋陰養(yǎng)肺的中藥，調(diào)理陰陽(yáng)平衡，化痰止咳。
其二，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉。光靠吃是不行的，如果整天坐著不動(dòng)，也容易濕寒入體。所以最好能出出汗，排泄身體代謝廢物。這樣就少生病。
其三，物理療法，比如每天睡前用艾草生姜泡泡腳，或者用艾灸相關(guān)的穴位，做一些熱敷等物理治療，對(duì)于體寒受風(fēng)咳吐白痰也是有很好的效果。
中醫(yī)講，正氣存內(nèi)，邪不可干。疾病根本原因是本身體質(zhì)的虛弱，外邪一誘導(dǎo)，就容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，所以治病，就要扶正祛邪。
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