睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。小學(xué)生每日睡眠時間達(dá)到10個小時，才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學(xué)習(xí)。為了督促家長重視孩子睡眠健康，讓孩子擁有一個健康的睡眠環(huán)境。學(xué)校特擬訂如下制度：
1.做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。引導(dǎo)家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實，督促學(xué)生按時就寢不熬夜，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
2.保障學(xué)生充足的睡眠時間。學(xué)校指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表（建議學(xué)生20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），每天睡眠時間原則上應(yīng)達(dá)到10小時。
3.學(xué)校每天開展教育活動時間不早于8:20，各班級不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。
4.學(xué)校每天開校門時間為7:30，對于個別家庭因特殊情況需要提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)在合理范圍內(nèi)提前開門，并做好妥善安置。
5.學(xué)校合理安排好課間休息時間和下午上課時間，對于中午在校就餐的學(xué)生，學(xué)校安排適當(dāng)?shù)奈缧輹r間。
6.為保障學(xué)生有足夠睡眠時間，學(xué)校督促各年級各班級科任老師協(xié)調(diào)合作，嚴(yán)格控制學(xué)生的每日作業(yè)總量，三至六年級學(xué)生書面回家作業(yè)時間總量控制在60分鐘以內(nèi)。
7.為保證學(xué)生盡可能在校內(nèi)完成作業(yè)，學(xué)科教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生充分利用好課后服務(wù)時間，使學(xué)生在校內(nèi)能基本完成書面作業(yè)。
8.孩子在完成作業(yè)時，因特殊情況不能在就寢時間前完成的，可以停止做作業(yè)，由家長向任課教師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。
9.教師要經(jīng)常關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
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