正確的執(zhí)筆方法
正確的寫字姿勢
正確的寫字姿勢是：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然后再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢。
正確的坐姿
鋼筆字教程
中國書法藝術主要有毛筆和硬筆書法兩種，二者淵源甚深，互相推動，互為借鑒。單就硬筆書法藝術來說，早在三千七百年前，我們的祖先就使用屬于硬筆的刀子和錐子，在甲骨上刻寫了秀美的文字。特別是十九世紀美國人沃特曼發(fā)明鋼筆，由于它方便適用而風靡世界。
不久，日本在一八八七年即出版了硬筆書法課本。一九六一年又成立了硬筆書法方面的團體，建立了硬筆書法大學等專門研究機構，為硬筆書法藝術的傳播做出了貢獻。
青少年朋友：“華夏”標志著中華民族文明古國，歷史悠久，文化發(fā)達舉世著稱。今天，人人都在使用鋼筆，遺憾的是在這世界著稱的美譽之下，我們有的人不注重自己精神文明的修養(yǎng)，不重視代表著一個人每天的行動和語言——文字的書寫，忽視寫字的基本知識和方法。例如，中小學生多數(shù)人在寫字時歪脖曲背，頭部太低，不少同學拿筆不正確，缺乏對間架結構的正確掌握，養(yǎng)成不好的寫字習慣。其中有的人寫“王”象個“五”，寫“話”象個“活”；寫“發(fā)”象個“友”；寫“無”象個“元”；寫“對”象個“時”；寫“口”劃“○”。形形色色，五花八門。中小學生是這樣，青年職工更為突出。有的甚至連自己的名字都寫不好。
“知識本身是內(nèi)涵的，寫字是知識的外衣。”我們要認識到寫字的優(yōu)劣對自己的前途是有直接關系的。明確這一點，對怎樣寫好鋼筆字樹立信心，培養(yǎng)興趣，是十分必要的。愛因斯擔說過：“熱愛是最好的老師?！睂懽指信d趣了，拿起筆來就愉快，寫起字來就自然。鋼筆已成為世界通用的現(xiàn)代書寫工具，所有工作人員，尤其學生，每天都得使用鋼筆，其實用的廣泛，不論是國內(nèi)或國外，都遠已超過毛筆，這是人人公認的。藝術追隨時代，書法追隨時代。在向四個現(xiàn)代化進軍的征途中，象春風拂過廣袤的原野，學習、交流硬筆書法的熱潮已經(jīng)來到我國億萬人民之中。德羅說得好：“精神的活躍，想象的浩瀚，心靈的勤奮，就是天才?！薄坝兄菊呤赂偝伞！保爸静粡娬咧遣贿_。”愿每個青年朋友勤動筆，勤思考。熱愛是你的動力，勤奮是你的成果，在你耕耘奮進的土地上，絕不會一無所獲。
寫字的姿勢和執(zhí)筆
（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和頭部不能歪，更不要低；兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約三寸。
?。?/span>2）執(zhí)筆要正，筆尖應直向前，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。
（3）筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應傾斜在食指關節(jié)處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當，筆速要受到局限的，并且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應傾斜“虎口”處。
（4）握筆要輕松，運筆才自如；握筆太緊，寫出的字，不能開闊大方。據(jù)在中學講課所見，一個有五十人的班級里，就有四十五人拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，大學里也是這樣，正是這個緣故，這些同學寫出的字，鉤不象鉤，捺不象捺，筆畫全是平拖堆砌。
寫字好壞，在姿勢和執(zhí)筆上有絕對關系。如同木工鋸木一樣，如果姿勢和拿鋸不正，即便“線條”畫得再直，你也要鋸歪的。這和寫好字的道理是一樣的。
漢字毛筆的特點
首先，大家明白漢字由最先的象形字開始（如：---、-、- ），后來發(fā)展到現(xiàn)在的方塊字，加之它筆畫粗細相間，曲直有度，點、橫、豎、撇、捺具有形象性和古代我國人民為寫好漢字而發(fā)明了適合與它的毛筆（筆頭是軟的），這使它一開始就有別于西洋人用雞翎子做筆（筆頭是硬的）寫的線條型的拼音文字：不論是一個漢字還是很多漢字組成一篇，都具有美的特點。
因而寫好漢字不但是文化語言交流的需要，而且也是繼承祖國漢字書寫文化藝術的需要。所以，同學們要相信自己一定能寫好漢字，一定能光復和發(fā)揚祖國漢字書寫文化遺產(chǎn)，不至于到我們這一代因使用計算機而失傳了祖先的燦爛文化。我相信在座的大家，一定都有“我很想寫出一手好看的毛筆字”的信心和決心作為四、五年級的學生，學寫毛筆字，應該沒有什么困難，你們可能已經(jīng)通過語文教科書中的臨摹、描紅，大概對毛筆字書寫有了一定的認識，但這與寫好毛筆字還相差甚遠，這還需要大家又持之以恒的精神，時時處處注意多寫多練。常言說得好：“只要功夫深，鐵棒磨秀針”。寫好毛筆字就得有深功夫。
“漢字最大的特點就是方正，因此我們寫起來也必須是端端整整。哲學家說過，一種文化往往代表一個民族，一個民族又有他特有的文化。所以，方正漂亮的一個個漢字，正如我們端正大方，頂天立地，瀟灑而有風度中國人一樣。我們每寫好一個漢字，就應該認為我們完成了一幅具有藝術感染力的中國人的肖像畫。
第一編、學寫毛筆字
必備用品
毛筆、紙張（本子）、墨盒（硯臺）、墨汁、字帖（學生用）。筆，為一般不掉毛、不分叉的羊毫筆；紙，可用草紙、草宣紙、學生用大楷本；墨盒（硯臺），有銅墨盒或塑料墨盒都行，沒有用類似墨盒的大口玻璃瓶也行；硯臺有了更好，沒有也行；墨，為華山牌墨汁（大瓶裝）即可，賀蘭山牌的也行；字帖可用學生打開字帖或者名人楷書字帖（其他字帖等有了一定書寫基礎后再準備）。
坐姿和握筆
姿勢：一般有坐姿和站姿兩種。我們這里主要介紹坐姿。坐姿要求頭正、身直、臂開、足安。坐著寫字的書桌椅子的高矮要合適，椅子要坐穩(wěn)，頭可稍向前傾,但不能左右歪斜。胸要挺起，腰脊要直，前胸可靠住桌邊。兩臂展開，右手按在桌上，但不可承受身體的重量；兩腿自然分開，腳要放平。正確的書寫姿勢，不是短期能掌握的，必須隨時注意，養(yǎng)成良好的書寫習慣。
握筆：正確的執(zhí)筆方法前人流傳下來的很多，這里主要介紹大多數(shù)人主張采用的五指執(zhí)筆法。即“拇指食指捏住筆，中指內(nèi)鉤四指頂；五指助幫扶四指，動作協(xié)調(diào)來動筆”。 五指執(zhí)筆法顧名是五個手指都要發(fā)揮作用的方法。五個手指的作用可用（掖）、押、鉤、格、抵五個字來說明，掖：講大拇指的作用，拇指前端要稍斜而仰，緊貼筆的內(nèi)側，作用的方向是由內(nèi)向外；押：講食指的作用，用食指第一節(jié)指彎處從外向內(nèi)和大指相對提住筆管，作用方向是由外向內(nèi)；鉤：講中指的作用。中指第一關節(jié)彎曲如鉤，鉤在筆管的外側，加強食指的力量。作用方向由外向內(nèi)；格：講無名指的作用。無名指背，用內(nèi)格連處頂住筆管，作用方向主要是由右向左外；抵：講小指的作用。即托在無名指的下面，起輔助作用。用這種方法執(zhí)筆書寫，每個手指各有其位，各盡其能，即有配合，又有輕、重、主、次的分工，揮筆自如。五個手指作用清楚了，在書寫時，還要注意手指與手腕的靈活配合，符合手的生理結構，要求。另外，所執(zhí)之筆能基本垂直于紙面，便是正確的執(zhí)筆方法。掌握正確的執(zhí)筆方法之后，還必須牢記指實、掌虛、掌豎、腕平，懸腕法等，從而確保執(zhí)筆的靈便。除上述外，執(zhí)筆還有松緊，高低問題。執(zhí)筆的松緊及用力與否，對于初學者，只須了解寫大字執(zhí)筆要松些，放得開；寫小字要稍緊，落筆比較準確，若均走極端，必然導致失誤。應該時緊時松，似緊似松，經(jīng)過較長時間的訓練，最終達到“手隨意行，筆與手會”，心手兩意，翰逸神正的境界。另外，執(zhí)筆的高低一般是根據(jù)書寫字的大小而決定，寫小楷字執(zhí)筆要低，高、中、大楷字則執(zhí)筆高一些。一般執(zhí)筆離筆尖部約1.5——2.0寸左右為好。
“用筆法”簡稱“用筆”
用筆法是寫字點畫用筆的一般原則。用筆，廣義的是指使用毛筆的方法。狹義的是指基本筆畫的書寫方法。用好毛筆的重要目的首先在于寫好基本筆畫，而要寫好基本筆畫又必須用好毛筆。要學好書法，用筆是關鍵。一般說來，筆鋒著紙后，準備動筆之時為起筆，筆鋒著紙后在紙上行走叫行筆；筆鋒在筆畫中運行到末端取回鋒作收是收筆。筆法有方筆，圓筆兩種，也可方、圓兼用。書寫起來一般運用藏鋒、露鋒、逆鋒、中鋒、轉鋒、回鋒、提、按、頓、駐、挫、轉等不同的處理技巧，方可寫出不同形態(tài)的筆畫，只有掌握了筆法才能隨心所欲進行書寫（如魏碑——外方內(nèi)圓；隸書——外圓內(nèi)方），在進行書寫時還應牢牢掌握中鋒用筆的原則，極力追求筆力的效果。在熟練地掌握了中鋒行筆以后，才可以練習和運用側鋒行筆。“永”字八法（以“永”字八筆順序為例，闡述正楷筆勢的方法：點為側，側鋒峻落，鋪毫行筆，勢足收鋒；橫為勒，逆鋒落紙，緩去急回，不可順鋒平過；直筆為努，不宜過直，太挺直則木僵無力，而須直中見曲勢；鉤為趯（tì），駐鋒提筆，使力集于筆尖；仰橫為策，起筆同直劃，得力在劃末；長撇為掠。起筆同直劃，出鋒稍肥，力要送到；短撇為啄，落筆左出，快而峻利；捺筆為磔（zhe ），逆鋒輕落，折鋒鋪毫緩行，收鋒重在含蓄。相傳為隋代智永所傳，一說為東晉王羲之或唐代張旭所創(chuàng)，因其為寫楷書的基本法則，后人又有將八法引為書法的代稱。
永字八法其實就是「永」這個字的八個筆畫，代表中國書法中筆畫的大體，分別是[側、勒、努、趯(ti)、策、掠、啄、磔(zhe)]八劃，以諸宗元所著《中國書學淺說》一書中解說較為明了。
（1）點為側<如鳥之翻然側下>；（2）橫為勒<如勒馬之用韁>；
（3）豎為弩<用力也>； （4）鉤為趯 <跳貌，與躍同>；
（5）提為策<如策馬之用鞭>； （6）撇為掠<如用篦之掠發(fā)>；
（7）短撇為啄<如鳥之啄物>； （8）捺為磔<磔音窄，裂牲為磔，筆鋒開張也>。）自古以來，是初學寫字的人必須了解的，因為如何用筆往往以“永”字的八筆為例。即：楷書的八種基本筆畫——點、橫、豎、鉤、提、撇、折<短>、捺）。
第二編 基本筆畫
點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤——
點有12種。即：左點、右點、撇點、上下點、豎兩點、相背點、相對點、豎三點、橫三點、橫四點、聚四點、撇折點.
其中，右點——起筆輕落，右下重按即收，要注意上部小，下部略尖，呈三角狀；左點——逆鋒入筆，向左下落筆稍行即頓筆回鋒，注意與右點的行筆方向和角度相比較； 撇點——逆鋒入筆垂頓，隨后向左下出鋒，要短促有力；上下點——由兩個右點組成，一上一下，處于同一垂線上，一般居字的左上部或下部； 豎兩點——首點下俯，下點上挑，形斷意連，啟帶右部；相背點——由撇點（仰點）和右點組成，上合下開，兩腳平齊，呈左右相背之勢；相對點——由右點和撇點組成，左低右略高，上開下合，兩點呈相對之勢；豎三點——又右點、撇點和挑點組成，三點呈弧形排列，各具形態(tài)，相互呼應；橫三點——又兩個右點和一個撇點組成，從左到右，向右上斜；橫四點——由一左點和三右點組成，中間兩點略小且略高，切忌四點無變化而一般高；聚四點——由右點、挑點、撇點和右點組成，呈輻射狀聚向中心，書寫時要先左后右；撇折點——先寫短撇，撇端轉筆向右下行筆，逐漸加重力度，底部頓筆回收。
橫有7種。即：長橫、短橫、橫鉤、橫折、橫折豎鉤、橫撇彎鉤、橫折彎鉤：
其中，長橫——逆鋒起筆略頓，略向右上運筆，斜約5度左右，收筆時稍頓而回收；短橫——逆鋒入筆，向右行筆，末端回鋒收筆；橫鉤——起筆做橫劃，橫末頓筆，轉筆向左下出鉤，鉤鋒宜小不宜大，出鉤干脆有力；橫折——起筆做橫劃，轉折處略頓，接著轉換行筆方向，再折向下寫豎，使折角成方折；橫折豎鉤——橫略上斜，末端，折角頓筆，呈方形，至底部再頓筆向左上方迅速提筆出鋒；橫撇彎鉤——逆鋒入筆寫橫，橫末頓筆向左下撇出，再接筆向右下寫彎鉤，鉤鋒起左；橫折彎鉤——逆鋒入筆偏右上行，力量由重到輕，末端頓筆向下重行，寫豎彎鉤或背拋鉤。
豎有12種。即：懸針豎、垂露豎、短豎、豎鉤、豎彎、豎提、豎折、豎彎鉤、豎橫折鉤、豎斜鉤（斜豎鉤）、臥鉤、左彎鉤：
懸針豎——起筆稍頓，均勻用力下行，提筆出鋒，筆力送至筆端，呈針尖狀。垂露豎——起筆行筆與懸針豎相同，收筆時注意頓筆回鋒，使筆端呈露珠狀；短豎——逆鋒起筆，穩(wěn)穩(wěn)下行，收筆即止，不做懸針和垂露處理；豎鉤——逆鋒起筆略頓，向下行筆，形直而挺，末端略頓后，左上挑出，鉤鋒宜小不宜大 ；豎彎——起筆作頓，由重到輕，向下行筆，再彎轉向右行筆，末端回鋒收筆；豎提——逆鋒起筆寫豎，至末端，輕筆向右上提出，干脆有力，提鋒起右；豎折——起筆寫短豎，轉折處略頓，轉鋒右行，行至末端收筆；豎彎鉤——逆鋒入筆下行，圓轉向右，行至鉤處，略頓出鉤，形如“鵝”浮于水；豎橫折鉤——逆鋒入筆向下寫豎，再折筆向右寫橫，橫末頓筆向下略偏左行筆，末端頓筆向左上出筆； 斜豎鉤——頓筆向右下行，中部筆畫略細，并帶有一定弧度，下部折筆向右上出鉤，出鉤要含蓄有力；臥鉤——輕輕入筆后，向右弧形行筆，由輕到重，末端頓筆向左出鉤，出鉤有力，弧度大小合適；左彎鉤——起筆輕而下行重，略弓背，然后頓筆出鉤，鋒勢與下筆呼應。
撇有6種。即斜撇、短撇、豎撇、橫撇、撇折、撇折點：
斜撇——起筆重頓，由重至輕，向左下行筆，干凈利落，舒展有力，末端出鋒。行筆斜度要因字趨勢。短撇——起筆重頓，轉筆向左，快速出鋒，形體宜平、宜短；豎撇——起筆作頓，由重至輕，向左下行筆，約至2／3處提筆出鋒，力至筆端；橫撇——先寫橫，在橫的末端稍頓，再向左下弧行寫撇劃，末端提筆出鋒；撇折——先落筆寫短撇，再折筆向右上斜行或提筆出鋒，注意兩筆劃間夾角要適度；（撇折點——先寫短撇，撇端轉筆向右下行筆，逐漸加重力度，底部頓筆回收。）
捺有2種。即直捺、平捺：
直捺——輕輕落筆后，向右下行，力量逐漸加大，至捺腳處頓筆而平出；
平捺——起筆輕落，平行寫出一小頸，在向右下行筆，邊行邊按（邊行邊用壓），
使筆逐漸加粗，趨勢平坦，至捺腳處頓筆出鋒。
提有2種。即直提、橫折提
直提——即逆鋒起筆做頓，然后迅速向右上提筆出鋒，形稍短；橫折提——先向右上斜寫短橫頓筆，末端折筆向下寫豎頓筆，再提筆向右上快速出鋒。
折有3種。即橫折折撇、橫折折折鉤、撇折（見上面撇）
橫折折撇——短橫略上，頓筆折向左下行，然后向右行筆，頓筆左下寫弧撇，上緊下松，向右傾斜；橫折折折鉤——橫略上斜，轉筆左下行，接著折筆向右，頓筆呈方角，再左下方行筆至底部出鉤。（撇折——先落筆寫短撇，再折筆向右上斜行或提筆出鋒，注意兩筆劃間夾角要適度）
鉤有9種。即橫鉤、橫折豎鉤、橫撇彎鉤、橫折彎鉤、豎彎鉤、豎橫折鉤、豎斜鉤（斜豎鉤）、臥鉤、左彎鉤（見前面橫、豎部）。
橫鉤——起筆做橫劃，橫末頓筆，轉筆向左下出鉤，鉤鋒宜小不宜大，出鉤干脆有力；橫折豎鉤——橫略上斜，末端，折角頓筆，呈方形，至底部再頓筆向左上方迅速提筆出鋒；橫撇彎鉤——逆鋒入筆寫橫，橫末頓筆向左下撇出，再接筆向右下寫彎鉤，鉤鋒起左；橫折彎鉤——逆鋒入筆偏右上行，力量由重到輕，末端頓筆向下重行，寫豎彎鉤或背拋鉤。豎彎鉤——逆鋒入筆下行，圓轉向右，行至鉤處，略頓出鉤，形如“鵝”浮于水；豎橫折鉤——逆鋒入筆向下寫豎，再折筆向右寫橫，橫末頓筆向下略偏左行筆，末端頓筆向左上出筆；斜豎鉤——頓筆向右下行，中部筆畫略細，并帶有一定弧度，下部折筆向右上出鉤，出鉤要含蓄有力；臥鉤——輕輕入筆后，向右弧形行筆，由輕到重，末端頓筆向左出鉤，出鉤有力，弧度大小合適；左彎鉤——起筆輕而下行重，略弓背，然后頓筆出鉤，鋒勢與下筆呼應。
第三編 偏旁部首（筆順）
書寫順序一般為：點橫豎撇捺，組字全靠它。規(guī)律不能變，從頭到腳下。左始右收尾，重心聚中間。由里到外邊，封口成一家。部首有頭底，偏旁帶框架。頭底壹拾柒，偏旁十八類。字框有五種，書寫各有法。
八字底——撇點和右點，呈相背之勢，筆畫短而有力，底部齊平，呈扇形裝（如：“典”字）；土字底——寫法與“土字頭”相同，注意短豎要居中，橫有變化——組字時，底橫一般要長，但上部寬時，底橫略短讓上（如：“圣”字）；日字底——寫法略不同日字頭，它先寫短豎，后寫橫折豎，豎末上挑而帶出鉤，中橫分勻上下，再短橫封口（如：“春”字）；四點底——先寫左點，后寫三個右點，寫法同前面講的橫四點（如：“點”字）；田字底——先寫短豎，后寫橫折，末端出鉤挑，然后寫短橫、短豎，最后短橫封口（如：“畝”字）；石字底——先寫橫劃，橫的長短要視上部結構而定，同時短撇宜直，口不宜太大，形稍寬（如：“巖”字）；子字底——先寫橫撇，再起筆寫豎彎鉤，彎鉤鉤鋒呼應橫劃（如：“字”字）；
走字底——（之繞）先寫右點，再寫橫折折撇，上緊下松，最后寫平捺，捺宜伸展，同時捺的角度要適度（如：“退”字）；建字底——橫折折撇（是一波三折）是組合筆畫，要上緊下松，上短下長宜直挺，最后寫平捺（底捺宜長）（如：“延”字）。
三滴水（三點水）——先寫兩個右點，后寫提點，三點呈弧形排列，相互要有所照應（如：“池”字）；口字旁——先寫左邊短豎，后寫橫折和橫，上寬狹窄，形體較小（如：“吃”字）；日字旁——先寫短豎，后寫橫折，再靠左豎中部寫短橫，最后封口寫短橫或短提，行窄長（如：“暖”字）；目字旁——先寫左豎，后寫橫折，折角宜方，中間兩短橫緊靠左豎，第三橫封口，橫平豎直，間距均勻，整體窄長（如：“眼”字）；提土旁——先寫短橫，短橫中部出頭寫短豎，短豎底部頓筆向左再右上提（出鋒），形窄小靠上（如：“塊”字）；單人旁——逆鋒入筆寫短撇，撇的中下部寫短豎，豎應上輕下重，收筆用垂露（如：“優(yōu)”字）；雙人旁——頭撇端，二撇長，下撇頂住上撇中部，短豎在第二撇中部起筆寫垂露豎，其法與單人旁相同（如：“德”字）；言字旁——右點之下寫短橫，短橫上斜，折筆向下寫短豎，底部頓筆向右上提出（如：“詩”字）；示字旁——先寫上點，后寫橫撇（橫向右上斜，且左寬右窄），豎劃對點（是垂露豎），撇豎中間寫點劃（稍靠上）（如：“?！弊郑?；廣字旁——右點下俯寫橫畫，點居橫中，橫手起筆寫長撇，但撇宜放，又忌飄而無力（如：“慶”字）；尸字旁——先寫橫折、橫，后從上橫左端起筆寫長（豎）撇，注意框廓不宜大（如：“尼”字）；戶字旁——先寫右點（以下同尸字旁，形宜扁），再寫橫折、橫，然后從橫左端起筆，寫長撇（長撇宜伸展）（如：“房”字）；雙耳旁（軟耳朵旁）——先寫橫撇彎鉤，再寫懸針豎或垂露豎，一般左耳旁上橫撇稍大，下彎鉤稍小，用垂露豎，右耳旁則反之，即上橫撇稍小，下彎鉤稍大，用懸針豎（如：“陜”、“鄉(xiāng)”字）；單耳旁（硬耳朵旁，單刀耳）——橫折鉤連寫，折角宜方，然后在橫首寫懸針豎劃，整體行窄長（如：“卻”字）；三撇旁——有三短撇組成，下一撇頂在上一撇中上部，撇間距均勻，形態(tài)各異（如：“衫”字）；土字旁——先寫第一個短橫，短橫中部出頭寫短豎，然后寫長橫，其形較寬大（如：“吐”字）；反文旁——先寫短直撇，在短直撇下端向右寫短橫，短橫中部偏左起筆寫長撇，最后寫長捺（捺宜放、且舒展）（如：“致”字）；鳥字旁——先寫短直撇，后寫橫折鉤，點劃居中，再寫豎橫折鉤，宜寬暢，最后寫長橫（如：“雞”字）。
王羲之論筆勢曰：“調(diào)和筆墨，鋒纖往來，疏密相符，鐵點銀鉤，方圓周正?！瓩M則直，如孤舟之橫江渚；豎則直，若春筍之抽寒谷?！濒酥摃唬骸岸趾蠟橐惑w，并不易闊，重不宜長，單不宜小，復不宜大，密勝乎疏，短勝乎疏。作字之體，須遵正法，字之形勢，不得上寬下窄；不易密，密則如疴瘵（ke zhai）纏身；不易疏，疏則如溺水之禽；不宜長，長則如死蛇掛樹；不易短，短則似踏死蛤蟆。此乃大忌，不可不慎?！沧痔幹挟嬛?，皆不得倒其左右。橫貴乎釬，豎貴乎粗，分間布白，遠近宜均，上下得所，自然平穩(wěn)，當須遞相掩蓋，不可孤露形影?！苯缋m(xù)書譜曰：“書以疏為風神，密為氣老，如佳之四橫，川之三直，魚之四點，畫之八畫，必須下筆勁靜，疏密停勻為佳。當疏不疏，反成寒乞，當密不密，必至凋疏。”蔣驥續(xù)書法論：“篇幅以章法為先，運實為虛，實處俱靈，以虛為實，斷處俱續(xù)。觀古人書字，外有筆有意有勢有力，此章之妙也。……若行間有高下疏密,須得參差掩映之跡。”
王羲之論筆勢曰：“調(diào)和筆墨，鋒纖往來，疏密相符，鐵點銀鉤，方圓周正?！瓩M則直，如孤舟之橫江渚；豎則直，若春筍之抽寒谷。”羲之論書曰：“二字合為一體，并不易闊，重不宜長，單不宜小，復不宜大，密勝乎疏，短勝乎疏。作字之體，須遵正法，字之形勢，不得上寬下窄；不易密，密則如疴瘵（ke zhai）纏身；不易疏，疏則如溺水之禽；不宜長，長則如死蛇掛樹；不易短，短則似踏死蛤蟆。此乃大忌，不可不慎。……凡字處中畫之法，皆不得倒其左右。橫貴乎釬，豎貴乎粗，分間布白，遠近宜均，上下得所，自然平穩(wěn)，當須遞相掩蓋，不可孤露形影?！苯缋m(xù)書譜曰：“書以疏為風神，密為氣老，如佳之四橫，川之三直，魚之四點，畫之八畫，必須下筆勁靜，疏密停勻為佳。當疏不疏，反成寒乞，當密不密，必至凋疏?！笔Y驥續(xù)書法論：“篇幅以章法為先，運實為虛，實處俱靈，以虛為實，斷處俱續(xù)。觀古人書字，外有筆有意有勢有力，此章之妙也。……若行間有高下疏密,須得參差掩映之跡。”
康有為廣藝舟雙楫：“學書有序，必先能執(zhí)筆，固也。至于作書，先從結構入，橫平豎直，先求體方，次講向背往來伸縮之勢，字妥帖矣。次講分行布白之章，求之古碑，得各家結體草法，通其疏密遠近之故，求之書法，得各家秘藏驗方，知提頓方圓之用，浸淫之久，習作熟之，骨血氣肉精神皆備，然后成體。體既成，然后可以言意態(tài)也?！?/span>
初學楷書，筆畫要力戒急燥，務使心平氣和。每寫一字之前，都要認真讀帖，認真琢磨，審視帖本筆畫的形狀、神態(tài)、起止、使轉、運行、提按以及用筆的力度和速度，寫成一字，又要認真對照字帖，發(fā)現(xiàn)差距，然后再去寫第二遍、第三遍……直到自己滿意。
楷書顏體的基本筆畫（五）點 |
彎頭點（之、於）
腎形點（玉、語）
垂壓點（家、麻）
背翻點（乎、為）
斜勒點（平、立）
挑點（少、以）
短橫代點（今、?。?/span>
短豎代點（令、經(jīng)）
撇點（父、并）
捺點（頗、魯）
啄點（火、當）
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