公元220年，東漢滅亡，出現(xiàn)了魏、蜀、吳三國，中國封建社會發(fā)展上的第一個黃金階段結(jié)束，開始了第二個政治大分裂和民族大整合階段（第一個是春秋和戰(zhàn)國）。
三國之后，司馬炎建立的西晉統(tǒng)一了全國，但十分短命，西晉命僅五十年，八王之亂掏空了它的軀干，隨后，真正的亂世到來了。
五胡亂華，在北中國建立了無數(shù)少數(shù)民族政權(quán)，幸存的晉王室被迫南遷到江左偏安，司馬睿建立了東晉。
正是從這個時候開始，中國的統(tǒng)治權(quán)由漢族向異族傾斜，五胡，其實就是建立政權(quán)的五個少數(shù)民族，匈奴、鮮卑、羯、氐和羌（現(xiàn)在，五胡中只有羌留下來了，其余的四個民族全被融合）。
后來，強大的北魏統(tǒng)一了黃河流域，北魏曾經(jīng)強大得可怕。
東晉在謝安擊退前秦氐族的百萬大軍之后，茍延殘喘了一陣子，被劉裕取代。劉裕建立的朝代叫宋。
宋后來被其大將蕭道成篡位，建立齊。
齊后來被其大將蕭衍篡位，建立梁。
北魏盛極而衰，宣武靈太后的亂政和六鎮(zhèn)起義將曾經(jīng)強大到可怕的北魏拖入末世。不久，魏裂東西。
東魏也曾經(jīng)強大，由權(quán)臣高歡控制；
西魏曾經(jīng)弱小，由權(quán)臣宇文泰控制。
東魏叛將侯景叛入梁朝，將老糊涂的梁武帝蕭衍餓死，強大的梁朝不久四分五裂。
亂世中崛起梟雄陳霸先，成立陳朝。
東魏搶得梁朝的淮南大片土地；
西魏搶得梁朝長江中上游大片土地，并成立后梁傀儡政權(quán)。
東魏被高洋取代，成為北齊；
西魏被宇文覺取代，成為北周。
北齊是歷史上著名的禽獸王朝，由強變?nèi)酰?br> 北周是歷史上著名的改革王朝，由弱變強。
北周武帝宇文邕除掉權(quán)臣宇文護，繼續(xù)父親宇文泰的改革，終于滅掉北齊，黃河流域再次統(tǒng)一。
宇文邕死后，外戚楊堅奪取政權(quán)，建立隋朝。
隋朝建立后，準(zhǔn)備了八年，終于于公元589年滅亡陳帝國，恢復(fù)了漢族在全國范圍內(nèi)的統(tǒng)治，也使中國在歷經(jīng)近四百年的離亂之后，再次走向統(tǒng)一。
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