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一說養(yǎng)生，很多人馬上在腦海中都會浮現(xiàn)枸杞二字，確實枸杞作為一種中藥材在養(yǎng)生當中是非常受人喜愛的，無論是枸杞泡水還是枸杞燉湯都對我們的身體特別有幫助，下面小編就來和大家分享一下，如果枸杞能夠配上這些食材效果可能會更好。

枸杞加它，連喝一周，可能腎臟變強，肝也慢慢變“干凈”

1、枸杞+菊花

對于喜歡喝菊花茶的人來講，菊花能夠清肝清熱，菊花和茶葉不同，菊花如果能夠配上枸杞的話，會更加突出清熱解毒的效果，如果能夠每天適量飲用，而且還能夠養(yǎng)肝補腎，提高身體的抵抗力和免疫力。

2、枸杞+黃芪

腎臟不僅會關(guān)乎身體健康，尤其是男性的腎臟健康，同樣也會影響到生育能力，枸杞能夠補腎，而黃芪也能夠補腎降三高，如果能夠經(jīng)常用枸杞加黃芪泡水喝的話，可能影響就會翻倍大幅度的提高身體抵抗力和免疫力，能夠很好的保養(yǎng)我們的腎臟。

3、枸杞+紅棗

枸杞和紅棗都能夠健脾養(yǎng)胃，兩者一塊搭配相得益彰，紅棗能夠補氣血，被稱為天然的維生素丸，冬季常喝枸杞和紅棗的話，既能暖身又能增強抵抗力，女性如果能常喝，無論是氣色還是肌膚都能夠更佳。

4、枸杞+決明子

決明子是中藥，味道比較苦澀，如果經(jīng)常吃的話能夠幫助身體排毒降血糖，但如果將決明子和枸杞搭配一塊使用的話，能夠降低血壓，促進血液循環(huán)。

今天的文章小編就分享到這里了，看完之后如果你有其他更好的建議或者想法，歡迎在下方的評論區(qū)留言，分享你的生活經(jīng)驗，發(fā)文不易，不妨給小編點贊關(guān)注或者分享一下，最后感謝你的閱讀，祝您生活愉快。