鄰居家寶媽麗麗最近一直愁眉苦臉的，周末在一塊聊天才一吐苦水，麗麗家寶寶滿6個(gè)月了，到了添加輔食的階段了，剛開始添加輔食的前幾天還吃的很起勁，但是最近寶寶怎么都喂不上了，連奶都不怎么吃了，正巧孩子在一邊玩著，看著孩子眼袋比較大，還容易流口水，就提醒麗麗，孩子是不是積食了，得快去找醫(yī)生看看。今早上上班遇見鄰居，果然，醫(yī)生說孩子確實(shí)是積食了，還挺嚴(yán)重的，就是因?yàn)榻o孩子輔食喂的不對(duì)導(dǎo)致的。

寶寶從6個(gè)月左右開始，母乳就不能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育需求了，這個(gè)時(shí)候媽媽不僅會(huì)給寶寶提供母乳的喂養(yǎng)，還會(huì)適當(dāng)給寶寶增加一些輔食，但是給孩子添加輔食的道路上，不少媽媽走過“彎路”，那什么樣的輔食不適合給寶寶吃呢？

兒科醫(yī)生提醒：這3種輔食不適合寶寶，沒營(yíng)養(yǎng)還積食不長(zhǎng)個(gè)！

第一：白米粥

家長(zhǎng)在等孩子適應(yīng)輔食了之后，有的家長(zhǎng)會(huì)給孩子熬點(diǎn)白米粥喝，認(rèn)為易消化還有營(yíng)養(yǎng)。但是白米粥的營(yíng)養(yǎng)密度是極低的，主要成分是淀粉，蛋白質(zhì)的含量是微乎其微的，但是白米粥的飽腹感很強(qiáng)，孩子在發(fā)育的關(guān)鍵階段，吃白米粥的時(shí)間過長(zhǎng)的話，肯定會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，脾胃的動(dòng)力也不足，營(yíng)養(yǎng)吸收不到位，孩子就很容易積食，長(zhǎng)遠(yuǎn)來看就會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高。

第二：骨頭湯

媽媽都覺得骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)，就想著讓孩子喝點(diǎn)骨頭湯補(bǔ)鈣，但是孩子的腸胃吸收消化能力是比較弱的， 骨頭湯中還有大量的脂肪、高蛋白，常給孩子喝骨頭湯的話，就太過油膩了，會(huì)超出孩子脾胃的承受范圍，導(dǎo)致孩子脾虛積食。另外，骨湯中的鈣含量也非常少，骨頭湯補(bǔ)鈣，是不明智的。

第三：湯泡飯

很多孩子在開始吃“大人飯”的時(shí)候會(huì)抗拒，家長(zhǎng)就相處了讓孩子吃湯泡飯。但是湯泡飯會(huì)讓孩子產(chǎn)生飽腹感，這樣孩子每天攝入的營(yíng)養(yǎng)量就會(huì)減少；另外，湯泡飯方便孩子下咽，所以孩子沒有充分咀嚼就會(huì)咽下去，加上湯汁會(huì)沖淡胃液，湯泡飯吃進(jìn)去后就很容易增加孩子的脾胃負(fù)擔(dān)，造成孩子積食，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎么正確給孩子添加輔食呢？

營(yíng)養(yǎng)足，適年齡

家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡來給孩子選擇適當(dāng)?shù)妮o食，對(duì)號(hào)入座，不能按照自己的想法來，孩子腸胃弱，一不小心就會(huì)造成負(fù)擔(dān)，而且營(yíng)養(yǎng)不能單一，果蔬都要照顧到，也不要給孩子吃的過飽，少食多餐，慢慢讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過程。

脾胃棒，動(dòng)力足

家長(zhǎng)要照顧到孩子的脾胃健康，可以每天給孩子喝一杯黃棘水，黃棘末用熱水沖開放置溫?zé)?，孩子也喜歡喝，尤其是剛開始添加輔食的孩子，能幫助孩子適應(yīng)輔食，還能健脾護(hù)胃，清理積食。孩子的脾胃好了，營(yíng)養(yǎng)吸收也就好了。