據(jù)臨床統(tǒng)計，約95%的腰椎間盤突出癥患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢麻木和疼痛。腰椎間盤突出癥的主要病因有：1.長期從事體力勞動者，如彎腰工作的煤礦工人或建筑工人，彎腰時，腰椎的正常生理彎曲容易消失，易導致椎間盤纖維環(huán)破裂。腰椎間盤髓核向后移動，突破后縱韌帶而壓迫周圍血管神經(jīng)。2.外傷。任何外傷都可引起椎間盤髓核突出和纖維環(huán)的破裂，從而壓迫周圍血管神經(jīng)，出現(xiàn)臨床癥狀和體征。3.腰椎進行性退行性改變。由于長期腰肌勞損導致和加速椎間盤以及纖維環(huán)的退變。在一定的外力的作用下，如彎腰咳嗽、打噴嚏都可誘發(fā)出現(xiàn)椎間盤突出癥。

　　專家從人體解剖結(jié)構(gòu)角度進一步闡述：當人體彎腰時，腰椎椎管的前后徑由于黃韌帶的皺褶造成椎管相對變窄，此時神經(jīng)根容易受到牽拉和擠壓。從力學角度來說，由于彎腰時椎體間隙前窄后寬，椎間盤髓核運動方向由前向后移動。也就是髓核從壓力高向壓力低的方向運動，因此髓核向后縱韌帶推擠，造成腰椎間盤突出癥和腰椎管進一步狹窄。因此彎腰時出現(xiàn)下肢麻木應(yīng)警惕腰椎間盤突出癥的可能。當人體在仰臥的時候椎間盤所受到的壓力最小，而側(cè)臥、直立、前傾直立、端坐和前傾時，椎間盤所受到的壓力逐漸增加。舉例說，人體直立時的壓力為1，那么人體前傾時椎間盤內(nèi)壓為1.5。因此，腰椎間盤突出癥的患者應(yīng)盡量取俯臥或仰臥、直立，要盡量減少坐著，若要坐則姿勢要端正，以減少椎間盤的內(nèi)壓，減緩椎間盤的退變，防止腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

　　最后，專家提醒大家：彎腰時出現(xiàn)腿麻應(yīng)高度懷疑是腰椎間盤突出癥，應(yīng)及時找?？漆t(yī)生就診，最好做腰椎CT或MRI檢查，有利明確診斷。預防腰椎間盤突出癥有效方法包括挺腰法、正步后倒走、禁止彎腰負重、帶腰圍等。