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一天一瓶無糖可樂死亡率增3倍

  都說碳酸飲料中的糖分過多導(dǎo)致能量攝入過多,廠家便針對(duì)消費(fèi)者的喜好販賣起一種不適用白砂糖而使用甜味劑入味的可樂,它被成為“無糖可樂”,但喝這種飲料說不定更需要注意。最近研究表明,這種看起來有益健康的不添加白砂糖的碳酸飲料,說不定與疾病與死亡有直接聯(lián)系。

  該項(xiàng)研究由美國疾病預(yù)防管理中心發(fā)布。此前,WHO(世界衛(wèi)生組織)發(fā)表了“甜味劑攝取適宜能量指引”的文章,指出甜味劑給予人的能量應(yīng)當(dāng)?shù)陀谌艘惶鞌z入的能量總值的10%。在此基礎(chǔ)上,該中心進(jìn)行了比WHO更加廣泛的甜味劑與死亡率、死亡原因調(diào)查。

  調(diào)查結(jié)果顯示,從甜味劑中攝入能量超過指引規(guī)定25%的人因心臟病死亡的人數(shù)是未超過人數(shù)的2倍。另外,即使未因心臟病死亡,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也比未超過的人高38%。

  而研究中表示,甜味劑攝入能量超標(biāo)的人大多數(shù)為常喝含甜味劑的碳酸飲料的人。即使是不含白砂糖的“無糖可樂”其中也含有甜味劑,如果每天喝一瓶,則因心血管病死亡的死亡率增加3倍。

  該研究的研究人員指出,想要預(yù)防生活習(xí)慣病首先要從控制自己的日常攝入熱量開始,但現(xiàn)在有不少人將碳酸飲料當(dāng)成白開水一樣地喝,直接增加了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。但要選擇怎樣的飲食習(xí)慣完全看個(gè)人,每個(gè)人都必須對(duì)自己的健康負(fù)起責(zé)任,也應(yīng)當(dāng)為自己的選擇負(fù)起責(zé)任。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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