桑葉水洗頭是從古代醫(yī)術《千金方》中演化而來，具有一定防治脫發(fā)的效果。具體方法是：準備桑葉、麻葉500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗頭即可。這個方子需要堅持使用一段時間，長則三四個月，短則一兩個月才可見效。桑葉之所以能起到防治脫發(fā)的效果，是因為桑葉本身具有一定藥用價值?！侗静菥V目》中提到：桑葉乃手足陽明之藥，治勞熱咳嗽，明目長發(fā)，止消渴。不過，因為桑葉性寒，處于經期或懷孕中的女性要慎用，以免受涼，落下病根。

　　夏季脫發(fā)愈發(fā)嚴重的四大誘因

　　夏季，很多人發(fā)現(xiàn)脫發(fā)越來越嚴重，這與氣候不無關系，要想緩解脫發(fā)，就要避開四大誘因。

　　常吃冰淇淋等冷飲

　　夏天毛孔需要大量排汗，頭皮上的毛囊也不例外，但如果常吃冰淇淋等冷飲，毛囊會因為受到寒冷刺激而收縮，也會間接導致脫發(fā)產生，所以夏天愛吃冷飲的女性要有節(jié)制，用白開水代替是最好的選擇。

　　熾烈的陽光照射

　　夏天熾烈的陽光照射在頭部，熱輻射會對頭皮造成很強的傷害，容易導致頭發(fā)的脫落，所以在夏天我們應該像愛惜皮膚一樣保護頭皮不受陽光傷害，盡量減少在陽光充足的地方活動或為頭發(fā)涂抹防曬產品。

　　冷氣房

　　上班族常常在冷氣房里一待就是一天，長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水分也會逐漸減少，從而導致頭發(fā)干燥脆弱易斷。

　　游泳池的漂白劑

　　夏天還有一個導致脫發(fā)的誘因就是游泳池的漂白劑，其中所含的氯化物會對頭發(fā)造成傷害，所以在游泳完以后一定要徹底清潔頭發(fā)做好護發(fā)工作。