牙齒的好壞會(huì)影響孩子一生。一旦長(zhǎng)了一口不健康的牙，不但影響他們的營(yíng)養(yǎng)攝入、容貌，甚至不利于他們的消化、發(fā)育和語言交流。家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子的牙齒健康做出怎樣的努力呢？日本最近出版的《打造牙口健康的120條規(guī)則》一書，為家長(zhǎng)們提了個(gè)醒。

　　孕期就要打好基礎(chǔ)。嬰兒的“牙芽”，在母親妊娠初期就開始形成了。為了日后孩子能有一口堅(jiān)固的牙齒，母親在妊娠期就要均衡攝取蛋白質(zhì)（豆腐、雞蛋、魚類等）、參與制造琺瑯質(zhì)和象牙質(zhì)的維生素A（南瓜、胡蘿卜等蔬菜）、維生素C（檸檬等水果），以及參與令牙胚鈣化的鈣（大豆、油菜等）。

　　家長(zhǎng)當(dāng)心傳染孩子。父母都喜歡親吻孩子，有時(shí)候還跟孩子共用一把湯匙，殊不知這樣的親密行為，也會(huì)把齲齒傳染給孩子。據(jù)調(diào)查，孩子患齲齒的一大原因是家長(zhǎng)唾液里有變形鏈球菌，通過親吻、喂食等途徑傳染給孩子所致。特別要注意的是，孩子出生后1歲半至2歲半這段時(shí)間，是牙齒發(fā)育的關(guān)鍵期。如果父母有齲齒或牙周病，一定要抓緊時(shí)間治療，以防不慎傳給小孩。

　　從出生起就清潔口腔。經(jīng)?？吹郊议L(zhǎng)舉著牙刷追著孩子滿屋跑的情況。為了讓孩子能配合刷牙，最好的辦法就是在他們還小的時(shí)候，就堅(jiān)持為其清潔口腔。沒長(zhǎng)出乳牙的時(shí)候，可以用消毒棉球?yàn)楹⒆忧鍧嵮来?；長(zhǎng)出第一顆乳牙后，家長(zhǎng)就要用指套牙刷為孩子清潔牙齒。等到孩子能自己掌握時(shí)，就要讓他自己刷牙。

　　乳牙階段就得治療齲齒。幼兒乳牙得了齲齒后，一定要及時(shí)治療，不要以為乳牙早晚會(huì)脫落。如果不及時(shí)治療齲齒，幼兒口腔里的齲齒菌不斷增加，會(huì)傳染給日后形成的恒牙，導(dǎo)致齲齒。