根據(jù)研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，身體變形走路吃力。在日常散步的時(shí)候，腳的壓力也會(huì)加大，重心會(huì)隨之發(fā)生改變，如果穿一雙不合適的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會(huì)感到難受，而且還容易發(fā)生危險(xiǎn)，影響腹中胎兒的正常發(fā)育。不少愛美的準(zhǔn)媽咪們內(nèi)心一定很焦躁：難道，我這大肚皮的280天就只能穿著媽媽硬塞過來的北京老布鞋了嗎？

　　身懷重?fù)?dān)不能怠慢了雙腳，健康的平底也有靚麗款式適合孕期佳人，甜美、性感、高貴不是高跟鞋的專利，適合大肚的孕媽咪們也有很多大牌美鞋可選喔！尺寸稍大點(diǎn)雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

　　合適的孕婦鞋需有以下特征：

　　1、鞋底帶有防滑紋。

　　2、能正確保持腳底的弓形部位。寬窄、長(zhǎng)度均合適，鞋的重量較輕。

　　3、孕晚期，腳部浮腫，要穿有松緊性，稍大一些的鞋子。

　　4、孕婦彎腰結(jié)扎鞋帶不方便，應(yīng)穿便于穿脫的輕便鞋。

　　孕婦選鞋子的小訣竅1：

　　*款式上選擇系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋。

　　*選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：1.5—2厘米，原因之前講過啦。

　　孕婦選鞋子的小訣竅2：

　　*鞋底要選擇耐磨度好而且防滑效果好的。

　　*鞋子最好寬松一些，因?yàn)樵袐D的腳容易發(fā)生浮腫，腳型發(fā)生變化。最好選擇柔軟的棉鞋，適合多種腳型。

　　孕婦選鞋子的小訣竅3：

　　*鞋類尺碼按照腳長(zhǎng)來定，注意計(jì)算坐、站及行走時(shí)的延伸部位，約比腳長(zhǎng)多出1厘米。

　　*盡量選擇圓頭、肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

　　孕婦選鞋子的小訣竅4：

　　 孕媽們穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，這時(shí)整個(gè)身體的重心都在后跟，使孕婦很容易累，并且若不注意還會(huì)有往后摔倒的危險(xiǎn)。所以，最佳選擇是鞋跟在2厘米左右的鞋子，它后跟比前掌高，孕婦的重力由前掌和后跟一起分擔(dān)了，也不會(huì)容易往后倒了。