動(dòng)物園里的熊貓雪白的臉上兩圈黑色的眼圈圍著眼睛，胖嘟嘟的甚是可愛(ài)，不過(guò)，這只是動(dòng)物園里的熊貓的專屬賣(mài)萌權(quán)利，現(xiàn)實(shí)中的我們，臉上貼著兩圈黑眼圈，可愛(ài)起來(lái)不止，還毀了我們?cè)舅柕暮镁?，一臉的憔悴。熊貓君，你知道如何打救你的熊貓眼?

　　黑眼圈其實(shí)是許多現(xiàn)代成年人的困擾和特征，在調(diào)查中的數(shù)據(jù)顯示，有50.2%的人表示自己的黑眼圈很重，43.3%的人有輕微的黑眼圈，而只有6.5%的人，是保持得比較好沒(méi)有黑眼圈的。黑眼圈就像兩個(gè)半黑圓印在眼睛下部，看上去就像動(dòng)物園里的國(guó)寶熊貓一樣，可是，動(dòng)物園的熊貓有那偽“黑眼圈”顯得那么可愛(ài)，而我們?nèi)藫碛邢裥茇埬菢拥恼婧谘廴s一點(diǎn)也萌不起來(lái)，相反的還讓人覺(jué)得整天沒(méi)睡飽一副欠揍才能清醒的樣子，這對(duì)于熱愛(ài)自己容貌的我們，也太悲劇了一點(diǎn)。

　　其實(shí)在現(xiàn)在的“石屎森林”里，大家每天都奔疲于工作和生活，在超快節(jié)奏的今天，工作壓力大、個(gè)人情感起伏、睡眠不足等因素都會(huì)造成眼周血管循環(huán)障礙，從而形成黑眼圈。這可能是最長(zhǎng)出現(xiàn)和眼圈的原因了。但仔細(xì)的分析，黑眼圈的形成主要分為色素型、血管型、皺紋型及眼袋型這四種。

　　色素型的黑眼圈一般分為先天和后天2種，先天的黑眼圈主要是遺傳的，有其是東南亞國(guó)家的人種，眼窩較深也較為容易有黑眼圈;而后天形成的原因主要是色素沉著，而日常生活中如使用化妝品不當(dāng)或者日曬過(guò)多、時(shí)常用手搓揉眼部，都有可能會(huì)造成眼部色素沉著而誘發(fā)黑眼圈。

　　血管型的黑眼圈，主要是因?yàn)檠貉h(huán)不良所造成，這里面包括睡眠不足、熬夜等有關(guān)，同時(shí)女性如果是有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)都會(huì)很容易出現(xiàn)黑眼圈，中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常 ，而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多和患有功能性出血的女性，也較容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　你知道么?黑眼圈也和鼻子有關(guān)!

　　可能有不少人都并不知道，其實(shí)我們的黑眼圈也和鼻子有著莫大的關(guān)系!如果你是鼻過(guò)敏體質(zhì)或者是鼻炎人群，經(jīng)常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會(huì)造成黑眼圈。所以患有過(guò)敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

　　皺紋型的黑眼圈，則是因?yàn)檠燮に沙诶匣欛迬?lái)的陰影所產(chǎn)生，有其是日曬時(shí)紫外線造成真皮的彈性纖維及膠原蛋白減少，眼皮下的血管失去了支撐力，自然容易形成細(xì)紋以及黑眼圈。

　　眼袋型同樣分為先天、后天老化及暫時(shí)性的眼袋。眼袋形成時(shí)，自然會(huì)讓眼部出現(xiàn)陰影，針對(duì)眼袋進(jìn)行治療后，黑眼圈也能獲得改善。先天型的眼袋，大多是因?yàn)檠燮は碌闹咎啵话憬?jīng)脂肪去除即可改善;而暫時(shí)性的則可能是過(guò)度疲勞或是哭泣、攝取過(guò)多鹽分或水分造成短暫的眼皮浮腫。

　　這些情況也會(huì)引起黑眼圈

　　痛經(jīng)：中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常 ，而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。

腎虧：腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神、眼圈發(fā)黑。長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　消化不好的慢性胃炎：隨著胃病的反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會(huì)加重?；加?a target="_blank" keycmd="bindJbkUi" jquery1352690708890="6">神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

　　鼻炎、鼻敏感：鼻炎鼻敏感的人常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會(huì)造成黑眼圈。

　

　　說(shuō)到改善黑眼圈，不少“熊貓君”因?yàn)椴⒉涣私庾约旱暮谘廴︻愋?，而盲目的采用一些按摩、護(hù)膚品、甚至藥物等方法來(lái)改善黑眼圈，而收到的成效因?yàn)榉菍?duì)癥下藥而甚微甚微。

    醫(yī)美凈膚鐳射容去黑眼圈

　　凈膚鐳射又稱白瓷娃娃，是一種用來(lái)治療色素斑的鐳射治療，利用1064nm的銣鉻鐳射波長(zhǎng)，深入真皮層讓色素吸收波長(zhǎng)能量后，以達(dá)到分解淡化、均勻膚色的效果，另外也能刺激膠原蛋白再生，使皮膚緊致。

　　除了黑眼圈外，細(xì)紋、肌膚暗沉、毛孔粗大等，都可以通過(guò)經(jīng)膚鐳射達(dá)到改善，而黑眼圈若屬于色素沉淀及血管型，凈膚鐳射是相當(dāng)合適的治療方式。

　　手術(shù)時(shí)間：5~10分鐘

　　恢復(fù)天數(shù)：3~5天

　　維持時(shí)間：視個(gè)人膚質(zhì)狀況

　　回診次數(shù)：5~10次

　　疼痛指數(shù)：★★

　　飲食法防治黑眼圈

　　黑眼圈的出現(xiàn)和我們的飲食不正常有著說(shuō)不盡的關(guān)系。既然黑眼圈可以吃出來(lái)。那么，我們也可以吃掉黑眼圈。

　　吃掉黑眼圈：

　　多攝入蛋白質(zhì)：每天可保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。

　　增加維生素A的攝入：維生素A有滋養(yǎng)眼球和眼肌的作用，富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。

　　注意含鐵食物的攝入：因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、海帶、瘦肉等。

　　增加維生素C的攝入：攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用。

　　增加維生素E的攝入：維生素E同樣有滋養(yǎng)眼球和眼肌的作用，富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

　　按摩治療黑眼圈

　　按摩前，可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽(yáng)穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點(diǎn))、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚(yú)尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡(luò)。

　　預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。

　　下一期調(diào)查：我不要粗粗的小蘿卜腿!

　　近日微博上有一只蘿卜火紅火紅，那典型的蘿卜腿和人形的身材，銷魂了不少網(wǎng)友，可是在日常生活中，如果擁有一對(duì)小蘿卜腿，那就一點(diǎn)也銷魂不起來(lái)。不要小蘿卜腿，美化小腿大作戰(zhàn)你開(kāi)始了嗎?!