幾乎人人的都經(jīng)歷過(guò)「上火」，有的人體現(xiàn)在“上半身”：咽喉腫痛、口舌生瘡、牙痛、流鼻血；有的人一上火，就會(huì)走“下三路”：小便渾濁、大便秘結(jié)……
上火到底是種什么火？為什么不同人上火的癥狀有差異？怎么才能科學(xué)清火？
上火分虛實(shí)
“上火”并不是一種單一的證型，有虛火、實(shí)火之分。
實(shí)火是指陰正常、陽(yáng)過(guò)亢，即陽(yáng)氣太過(guò)旺盛，以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)，通常伴隨高熱、頭痛、渴喜冷飲、大便秘結(jié)、小便黃、脈數(shù)實(shí)等癥狀。治療側(cè)重于“疏散”，以苦寒瀉火、清熱解毒為主。
（實(shí)火舌象：紅、太厚甚至變黃）
虛火是指體內(nèi)的陽(yáng)是正常的，但陰虛不足以制陽(yáng)，故陰虛火旺，多因體質(zhì)虛弱、內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度。常見(jiàn)低熱、手足心熱、口干盜汗、舌干紅無(wú)舌苔等，治療則要側(cè)重于滋陰，應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為主。
（虛火舌象：紅而小或胖而大，多脾虛有濕，濕中伏火）
火為何“上下亂竄”
中醫(yī)認(rèn)為火性有炎上的特征，就是火熱一般會(huì)向上走，表現(xiàn)為頭面五官的火熱癥狀。還有一些火熱會(huì)趨于人體下部，還往往伴隨濕熱，如果此時(shí)人體本身存在濕濁，火與濕“交雜”就會(huì)下注于身體下部，表現(xiàn)為下肢皮膚燥熱、小便渾濁短少、大便黏膩不爽，甚至有關(guān)節(jié)紅腫、腳痛及紅腫糜爛等癥狀。
因此，上火的“上下部位”之分，主要看火熱是否與人體的濕濁互相混合。
如何辯證并滅火
按臟腑角度，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻煽氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等。
對(duì)于實(shí)火，需要針對(duì)不同臟腑的火熱癥，給予適當(dāng)?shù)臑a火藥有針對(duì)治療。
1.以口渴、唇裂、心煩、失眠、小便短赤、舌尖紅、口舌生瘡為主要癥狀者，成人可服牛黃清心丸(片)，小兒可服導(dǎo)赤丹或珠黃散等；
2.若以頭暈耳鳴、急躁易怒、面紅耳赤、暴發(fā)火眼、脅肋灼痛、口干口苦、尿黃便干為主者，可服龍膽瀉肝丸等；
3.若口臭、口渴喜冷飲、食多易饑、齒齦腫痛、風(fēng)火牙痛、肛門灼熱、大便惡臭明顯者，可選服牛黃清胃丸、大柴胡顆粒、清胃散等；
4.而皮膚肌肉癤腫瘡瘍、痄腮紅腫者，可選服連翹敗毒丸、小敗毒膏，小兒可服犀角化毒丸或化毒丸。
*孕婦或年邁體弱者，不可濫用瀉火藥。
人體不同部位的火的“清火劑”
1
肺火
癥見(jiàn)咯血、咳嗽、黃痰等。
清火劑：適當(dāng)食用白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋(píng)果、百合、枇杷等。少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。
食療無(wú)效者，可適當(dāng)服用羚羊清肺丸、清肺抑火片（肺實(shí)火）、養(yǎng)陰清肺丸（肺虛火）等。
2
肝火
表現(xiàn)為易怒煩躁、失眠等癥狀。
清火劑：食用黃瓜、橙子、苦瓜、無(wú)花果、豌豆苗等，不宜吃辛辣、腥味及過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品等。
食療無(wú)好轉(zhuǎn)者適當(dāng)服用龍膽瀉肝丸、加味左金丸（肝實(shí)火），杞菊地黃丸（肝虛火），小柴胡顆粒等。
3
心火
癥見(jiàn)口舌生瘡、心煩失眠、心悸等。
清火劑：適當(dāng)多吃性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火作用。
中成藥有導(dǎo)赤丸、牛黃上清丸（心實(shí)火），天王補(bǔ)心丹（心虛火）。
4
胃火
表現(xiàn)為牙痛、胃疼、大便干等。
清火劑：調(diào)節(jié)胃火應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，過(guò)熱、甜膩的食物少吃。蓮子、芡實(shí)、淮山、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等可適當(dāng)多吃些?？娠嬘锰}卜汁（脾胃虛寒型口瘡者不宜服用）；綠豆粥等。
中成藥有清胃黃連丸、大黃清胃丸（胃實(shí)火），陰虛胃痛顆粒（胃虛火）。
5
腎火
表現(xiàn)為口干、失眠、腰酸、耳鳴等，通常由腎陰虛引起。
清火劑：去腎火應(yīng)以滋陰為主，可吃黑木耳、枸杞、桑葚、豬腰、海參、西紅柿、豬血、蜂蜜、牛奶、鴨血、鴨肉、蛤蜊等。
中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸等。
（本文僅供專業(yè)人士參考）
--插播一則廣告--
?策劃制作
聯(lián)系客服
