令你返老還童的食物 | ||
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蘋果 含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生皰疹、保持肌膚光澤。 胡蘿卜 富含維生素A,可使頭發(fā)保持光澤,皮膚柔軟。 脫脂奶粉 含有維生素D和鈣,使人的骨骼和牙齒強(qiáng)健。 礦泉水 可使皮膚柔軟、嬌美、白皙,有利于消化解毒、促進(jìn)膽汁的分泌. 貝類 含有維生素B12,有助于健康皮膚,保持皮膚彈性和光澤。 雞肉 含有無機(jī)脂蛋白和維生素B,有利于增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。 菠菜 含有維生素和鐵質(zhì),有助于保持皮膚、指甲的美觀。 柳丁 有助于增加皮膚彈性,減少皺紋。 麥芽 富含維生素E、蛋白質(zhì)、有助于頭發(fā)的生長和健美。 |
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