最近收到許多網(wǎng)友的來信，說自己孩子生病了，但是吃藥效果也不是特別好。

下面先來看一下病例：

病例1：9個半月的孩子，因比較瘦弱，奶奶就給她加了輔食——骨頭湯，之后出現(xiàn)拉稀，痰多，喉嚨發(fā)炎，口臭的現(xiàn)象。

病例2：3歲的小男孩兒，喝了放在冰箱的牛奶，吃了兩根香蕉，之后出現(xiàn)大便竄稀，小肚子脹脹的，睡覺還磨牙。

病例3：5歲的孩子連著拉肚子已經(jīng)3天了，每天不好好吃飯就喜歡吃零食，并且還挑食、厭食，經(jīng)常隔2-3天拉一次肚子，嚴(yán)重的時候還發(fā)熱。

其實(shí)，這些孩子均是脾胃虛弱所致，孩子脾虛后，會出現(xiàn)身體免疫力變差，胃口不好，愛挑食，厭食，積食，拉肚子，脹氣，口臭等等現(xiàn)象。

那么，孩子脾胃為什么容易虛弱？

1、活動較少

許多寶媽嬌慣孩子，平時怕孩子累著，出門推著孩子，抱著孩子，活動量非常的少。

甚至有的孩子長到幾歲了還不會自己吃飯，需要家長來喂食。

然而，身體的活動量較少，體內(nèi)消耗也會減少，饑餓感也會削減，慢慢的孩子在飲食方面就會失去興趣，長久下去就會導(dǎo)致積食的出現(xiàn)，損害脾胃。

2、經(jīng)常吃零食

每個家庭可以說是隔代親，爺爺奶奶總是怕孩子餓著，就會給孩子買許多零食，奶之類的東西，在家中看動畫片時就會喂孩子吃。

然而，長久下去孩子就不喜歡吃正餐，每到吃飯的時間就亂跑，不好好吃飯，經(jīng)常吃零食，慢慢的就導(dǎo)致孩子的脾胃虛弱。

3、喜歡吃冷食

孩子本身的脾胃就沒有成年人的強(qiáng)壯。

冷食對于孩子來說是禁止食用的，別說吃的過多，就是吃一點(diǎn)，就會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)拉稀、腹脹的現(xiàn)象。

若經(jīng)常性的吃冷食，就會導(dǎo)致孩子的脾胃過于虛弱，出現(xiàn)積食。

孩子健脾胃，做好這2步，效果事半功倍：

第一、祛濕

孩子胃口不好，吃東西不消化，多是由于脾胃虛弱，體內(nèi)濕氣較重所致。

孩子一旦出現(xiàn)以下現(xiàn)象，一定要進(jìn)行檢查：

1、看大便：孩子的糞便非常的臭，并且黏膩，容易粘在皮膚上或馬桶上，不容易清洗，并且孩子的情緒也非常差。

2、看眼睛：孩子的眼睛應(yīng)該是清澈明亮的，像是一汪清泉，但是，對于濕氣重的孩子來說，眼睛多少會有點(diǎn)渾濁，并且兩眼無神。

3、看起床：對于濕氣重的孩子來說，身體比較沉重，并且四肢無力，在睡覺的時候也不是特別的舒服，翻來覆去，睡醒后無精神。

因此，孩子想要健脾，祛濕尤為重要：

1、推脾經(jīng)穴

取穴：脾經(jīng)穴位于小兒拇指橈側(cè)面。

做法：左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根。

2、推內(nèi)八卦

取穴：手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心，內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點(diǎn)。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。

做法：用拇指端運(yùn)，稱運(yùn)內(nèi)八卦。按乾、坎、艮、震依次推運(yùn)一周，稱順運(yùn)內(nèi)八卦，反之，稱逆運(yùn)內(nèi)八卦，150次。

第二、開胃

小孩子的脾胃不好，吃飯就像是吃藥一樣痛苦。

甚至有的寶寶會出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，另外，就算寶寶吃了許多東西相對于同齡人來說依舊比較瘦弱，嬌小。

這是因?yàn)閷殞殶o法吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，需要做的就是幫寶寶開胃健脾。

幫助孩子健脾，開胃很重要：

1、芡實(shí)粥：

芡實(shí)又叫'水中人參'，含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還有促進(jìn)小腸吸收的功效。

2、揉腹

首先要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開始給孩子揉，揉的時候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推。