日常大家都知道高血脂屬于三高之一，并且知道高血脂對健康不利，容易導(dǎo)致心血管疾病、形成血栓，以及造成血管堵塞。

首先，血脂是我們血液中正常存在的物質(zhì)。不管你有沒有病，是不是高血脂患者，你的體內(nèi)都有血脂的存在。一般血脂包括甘油三酯、膽固醇、磷脂、類固醇、糖脂等物質(zhì)。

血脂還在人體內(nèi)起到關(guān)鍵作用，如甘油三酯主要參與人體能量代謝，提供活動、代謝、血液循環(huán)、呼吸等需要的能量。而膽固醇則參與膽汁酸、類固醇激素、細胞漿膜的形成。

人體不能沒有血脂，但是血脂過高，對身體又是不利的?，F(xiàn)在社會，高血脂的問題越來越嚴重，很多年輕人甚至都開始出現(xiàn)高血脂。血脂高跟吃肉有關(guān)系嗎！

人體內(nèi)的血脂來源主要有兩種途徑，一種是吃進來的，另一種是身體自己產(chǎn)生的。人體的肝臟、脂肪中含有血脂成分，在身體自然代謝的時候，會與細胞結(jié)合，釋放到血液中，為人體的活動提供能量。

而食物在胃腸道消化吸收后，脂肪類食物會進入血液，從而形成血脂。長期出現(xiàn)高脂肪飲食、食物熱量過高等，便會造成血脂的升高，出現(xiàn)高血脂癥。所以，血脂高跟吃肉有關(guān)系。

但是并不是說，血脂高就是吃肉造成的，吃肉也只是血脂升高的一個因素而已，血脂高還與很多原因有關(guān)。

人體內(nèi)血脂的升高與遺傳、年齡、飲食結(jié)構(gòu)、運動量、疾病等因素的影響。

飲食上，如果攝入高熱量食物而缺乏運動，體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯就會增多，導(dǎo)致高血脂。

而相比較于年輕人，上了年紀(jì)的老年人更容易患有高血脂，這與年紀(jì)大有關(guān)，年齡大的人，身體機能會逐漸減退，這就會導(dǎo)致人體對攝入的脂肪消耗減弱，致使體內(nèi)膽固醇或甘油三酯升高。

此外身體的某些疾病也會引發(fā)高血脂，如腎病綜合征、甲狀腺功能低下、糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。

長期處在抑郁、焦慮緊張的情緒下，長時間作息不規(guī)律，熬夜等等問題也會導(dǎo)致血脂升高。

總之，長期吃很多肉確實會對血脂有一定的影響，但是吃肉不是高血脂的唯一原因，出現(xiàn)高血脂后最好是針對性檢查一下，確認病因。

血脂輕度升高時，可以通過生活方式調(diào)理，如果血脂升高嚴重，就建議藥物治療，以免長期高血脂引起動脈粥樣硬化，調(diào)脂藥物最常見的就是他汀類藥物，比如瑞舒伐他汀（瑞旨）、辛伐他?。ㄕ计剑┑鹊?。

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在血脂高相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！