睡不著總失眠怎么辦？這4種類型你屬于哪一種？1、肝氣郁結(jié)：不易入睡、多夢易驚、每遇情志不遂時(shí)加重，可...
睡不著總失眠怎么辦？這4種類型你屬于哪一種？
1、肝氣郁結(jié)：不易入睡、多夢易驚、每遇情志不遂時(shí)加重，可伴有肝經(jīng)所過之處脹悶疼痛、時(shí)欲太息、脘腹脹滿、大便不爽
2、肝火陰虛：夜寐難安、徹夜不眠、急躁易怒、頭暈頭脹、目赤耳鳴、口干口苦、不思飲食、便秘
3、肝陽偏亢：夜寐難安、伴多夢、頭痛、眩暈、口苦、渴而喜冷飲、舌紅
4、肝腎陰虛：寐淺易醒、腰膝酸軟、心煩不寐、多夢紛紜、神疲乏力、舌紅、納差
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