西藏，簡稱“藏”。西藏自治區(qū)，首府拉薩市，位于中華人民共和國西南邊陲，是中國五個少數(shù)民族自治區(qū)之一。西藏位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。面積122.84萬平方公里，約占全國總面積的1/8，在全國各省、市、自治區(qū)中僅次于新疆。2018年末常住人口343.82萬人。西藏自治區(qū)下轄6個地級市，1個地區(qū)，8個市轄區(qū)，66個縣

西藏

拉薩:

拉薩，別稱邏些、日光城，是西藏自治區(qū)首府，國務(wù)院批復(fù)確定的中國具有雪域高原和民族特色的國際旅游城市。截至2018年，全市下轄3個區(qū)、5個縣，總面積29518平方千米，建成區(qū)面積82.82平方千米，常住人口約54.35萬人，城鎮(zhèn)人口約33萬人，城鎮(zhèn)化率46%。

地級市行政區(qū):拉薩市

面積:29518平方千米

人口:54.35萬

車牌號代碼:藏A

郵政編碼:850000

下轄行政區(qū):城關(guān)區(qū)、堆龍德慶區(qū)、達孜區(qū)、林周縣、尼木縣、當(dāng)雄縣、曲水縣、墨竹工卡縣

日喀則:

日喀則，西藏自治區(qū)下轄地級市，位于中華人民共和國西南邊陲，青藏高原西南部，西銜阿里地區(qū)、北靠那曲市、東鄰拉薩市與山南市，外與尼泊爾、不丹、印度等國接壤；南北地勢較高，其間為藏南高原和雅魯藏布江流域。轄1個市轄區(qū)和17個縣。

2019年12月9日，經(jīng)自治區(qū)人民政府研究，批準日喀則市謝通門縣、江孜縣、薩迦縣、薩嘎縣、拉孜縣、南木林縣退出貧困縣（區(qū)）?？?cè)丝?7.07萬人。面積18.2萬平方公里。

地級市行政區(qū):日喀則市

面積:18.2萬平方公里

人口:80.07萬

車牌號代碼:藏D

郵政編碼:857000

市轄行政區(qū):桑珠孜區(qū)、南木林縣、江孜縣、定日縣、薩迦縣、拉孜縣、昂仁縣、謝通門縣、白朗縣、仁布縣、康馬縣、定結(jié)縣、仲巴縣、亞東縣、吉隆縣、聶拉木縣、薩嘎縣、崗巴縣

昌都:

昌都，是中華人民共和國西藏自治區(qū)下轄地級市，地處橫斷山脈和三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域，位于西藏東部，處在西藏與四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必經(jīng)之地，也是“茶馬古道”的要地。以昌都為中心，東與四川省相望，東南面與云南省接壤，西南面與西藏林芝市毗鄰，西北與西藏那曲市相連，北面與青海省交界，西望西藏自治區(qū)首府拉薩，處在商貿(mào)往來的樞紐地位，素有“藏東明珠”的美稱。

截至2014年11月，昌都市轄原昌都地區(qū)的江達縣、貢覺縣、類烏齊縣、丁青縣、察雅縣、八宿縣、左貢縣、芒康縣、洛隆縣、邊壩縣和新設(shè)立的卡若區(qū)。即一個區(qū)十個縣，包括24個鎮(zhèn)，118個鄉(xiāng)。市政府駐卡若區(qū)?？偯娣e為11萬平方公里，占西藏自治區(qū)總面積的8.9%。昌都總?cè)丝?1.53萬。

地級市行政區(qū):昌都市

面積:11萬平方公里

人口:71.53萬

車牌號代碼:藏B

郵政編碼:854000

下轄行政區(qū):卡若區(qū)、察雅縣、左貢縣、芒康縣、洛隆縣、邊壩縣、江達縣、貢覺縣、丁青縣、八宿縣、類烏齊縣

林芝:

林芝，是西藏自治區(qū)下轄地級市，古稱工布。位于西藏東南部，雅魯藏布江中下游，其西部和西南部分別與拉薩市、山南市相連，西連那曲市嘉黎縣、東接昌都市，南部部分區(qū)域在藏南地區(qū)（印度占據(jù)）、緬甸接壤，被稱為西藏江南，有世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷和世界第三深度的峽谷帕隆藏布大峽谷。林芝平均海拔3100米，幅員面積11.7萬平方千米，實際控制7.6萬平方千米，截至2016年，林芝市總?cè)丝?3.1萬。

地級市行政區(qū):林芝市

面積:11.7萬平方千米，實際控制7.6萬平方千米

人口:23.1萬

車牌號代碼:藏G

郵政編碼:860000

下轄行政區(qū):巴宜區(qū)、米林縣、墨脫縣、察隅縣、波密縣、朗縣、工布江達縣

山南:

山南，是中華人民共和國西藏自治區(qū)下轄地級市，位于岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江干流中下游地區(qū)，北接西藏首府拉薩，西與日喀則毗鄰，東與林芝相連，南與印度、不丹兩國接壤，地處東經(jīng)90°14'至94°22'、北緯27°08'至29°47'之間，是西藏古文明的發(fā)祥地之一。山南擁有600多公里長的邊界線，具有十分重要的戰(zhàn)略位置，是中國的西南邊陲。 總面積79253.53平方千米，其中實際控制47923.94平方千米，印占區(qū)31329.59平方千米。

截至2016年2月，山南市下轄1個市轄區(qū)、11個縣。2018年末，常住人口37.53萬，戶籍人口35.22萬。

地級市行政區(qū):山南市

面積:總面積79253.53平方千米，其中實際控制47923.94平方千米，印占區(qū)31329.59平方千米。

人口:37.53萬

車牌號代碼:藏C

郵政編碼:856000

下轄行政區(qū):乃東區(qū)、扎囊縣、貢嘎縣、桑日縣、瓊結(jié)縣、洛扎縣、加查縣、隆子縣、曲松縣、措美縣、錯那縣、浪卡子縣

那曲:

那曲，是西藏自治區(qū)下轄地級市。地處西藏北部，唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，東西長約1156千米，南北寬約760千米，東連昌都市，西接阿里地區(qū)，南與拉薩市、林芝市為鄰，北同新疆維吾爾自治區(qū)及青海省接壤?？偯娣e369674平方千米。2017年末，常住人口50.37萬，戶籍人口52.04萬。

地級市行政區(qū):那曲市

面積:369674平方千米

人口:50.37萬

車牌號代碼:藏E

郵政編碼:852000

下轄行政區(qū):色尼區(qū)、申扎縣、班戈縣、聶榮縣、安多縣、嘉黎縣、巴青縣、比如縣、索縣、尼瑪縣、雙湖縣

阿里地區(qū):

阿里地區(qū)是西藏自治區(qū)唯一的地區(qū)，公元前后稱“羊同”，元朝稱“納里”，明朝稱“俄力思”。位于中國西南邊陲、西藏自治區(qū)西部、青藏高原北部（羌塘高原）。北接新疆維吾爾自治區(qū)和田地區(qū)、巴音郭楞蒙古自治州，東臨那曲市、東南依日喀則市，西南和西部與尼泊爾、印度、克什米爾為界。據(jù)第二次土地調(diào)查，全地區(qū)總面積337174.95平方千米，是西藏面積第二大的地級單位，僅次于那曲市。

2017年末，全地區(qū)轄7個縣，共有7個鎮(zhèn)和30個鄉(xiāng)，11個居委會和134個村委會。行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)文化路6號。常住人口10.74萬，戶籍人口10.71萬。

地級市行政區(qū):阿里地區(qū)

面積:337174.95平方千米

人口:10.74萬

車牌號代碼:藏F

郵政編碼:859000

下轄行政區(qū):噶爾縣、普蘭縣、札達縣、日土縣、革吉縣、改則縣、措勤縣

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