時(shí)間過得太快了，一晃大半年過去了，一晃九月也過去了一半。今天給大家推薦一款美顏補(bǔ)血、調(diào)理月經(jīng)的湯，女人不喝它太虧了，一定要多喝，這款湯就是姜糖紅豆湯。紅豆大家都知道，對(duì)人體有很多好處，大家不知道的是，紅豆還具有補(bǔ)血的功效，女性經(jīng)期吃點(diǎn)紅豆補(bǔ)補(bǔ)血很不錯(cuò)。紅糖具有補(bǔ)血、通淤、排泄惡露的作用，經(jīng)期喝紅糖能夠活絡(luò)氣血，使月經(jīng)排的暢快，再配合著姜，緩解經(jīng)期疼痛。紅豆、姜、紅糖搭配在一起，美顏補(bǔ)血，調(diào)理月經(jīng)，月經(jīng)通暢了，全身毒素排出去了，人能不美嗎？9月女人不喝它太虧了，一定要多喝！趕緊學(xué)起來吧。

姜糖紅豆湯

By 心隨彧?jiǎng)?/strong>

配料：

紅豆 100克、紅片糖 100克、姜 1塊

烹飪步驟：

1.食材準(zhǔn)備

2.紅豆洗凈放入電壓力鍋里，放入姜塊和紅糖

3.倒入適量清水，選擇豆子蹄筋鍵

4.解壓后去掉姜塊，盛入碗中享用即可

5、完成

烹飪小貼士：

1、晚上把紅豆放入電壓力鍋里，預(yù)約好時(shí)間，早上起床就可以享用了，搭配些干糧，就是一頓營養(yǎng)豐富的早餐。

2、“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)?！侗静菥V目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水，能讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

3、紅糖煮荷包蛋，能使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補(bǔ)，使老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓干服用，對(duì)改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用。

這款姜糖紅豆湯你喜歡嗎？