我就耐心解釋，好中醫(yī)不是這樣解釋的。
中醫(yī)一般從陰陽角度解釋。比如手足涼確實有陽虛的，而也有不是陽虛，而是內熱的。
這就中醫(yī)看問題，一個現象往往有兩種原因在里邊。
有同學就問怎么手足冷還有熱的嗎？
事實證明中醫(yī)偉大在與此處，不僅可以看病，中醫(yī)思維也能處理有些日常問題，幫助你看清事情的本質。
閑話少說我就解釋手足涼有熱證的問題。有些生育過孩子家長往往發(fā)現孩子高熱時候，就有手足涼。
這就中醫(yī)常說的熱深厥深。比如有的孩子貪玩汗出受涼，感冒發(fā)熱手足涼。
是因為寒邪會收引特性，對于人體也是這樣，會導致人皮膚收縮甚至整個人收縮。
常見某些人或者孩子高熱發(fā)冷，卷縮，身痛，全身關節(jié)也疼，還喜歡蓋被子，一點風都難受不行。
這就典型風寒感冒，如果進一步觀察，舌象發(fā)紅，口干舌燥，喜涼飲，說明外寒內熱，在詢問尿黃，不大便，或者便秘，這就典型外寒內熱，俗語寒包火。
以上這就說熱深厥深，寒包火其為實熱證，為主，火在里，不能散出來故而怕冷，如果經用發(fā)汗中藥，比如防風通圣，表里兩解，他怕冷現象就解除了。
看完這些有同學就說，我也沒有感冒，也怕冷怎么回事?。?/p>
確實上邊說得外感問題。
在日常當中另外一種情況，比如有些女孩性格內向脾氣超好，性格溫順，這種往往手足涼。
大家看表面脾氣好，性格好，其實這種往往肝郁，什么叫肝郁，就是我說的那種，性格內向，不愛發(fā)脾氣，生氣自己憋在心里這種就是肝郁。
這種往往手足涼，中醫(yī)學術名詞叫陽郁四逆。就是陽氣被遏制住了，這種需要疏肝解郁，散散熱，手足涼就解決了。
常用逍遙散或者成藥逍遙丸吃點，自己調節(jié)一下也能好了。如果化熱舌紅，尿黃，可以用加味逍遙就行。在嚴重就需要中醫(yī)開方調理了。
講了兩種手足涼都不是陽虛，接下來講陽虛手足涼，陽虛也分脾胃陽虛，肝腎陽虛等等。
比如一些女士平時月經量少，或者多，導致貧血現象，面黃肌瘦，手足涼，這種屬于血虛導致的。
輕者四物湯，如當歸川芎白芍熟地；有氣短乏力可以圣愈湯，黃芪黨參加四物湯。在嚴重復脈湯，八珍湯等。
簡單說一下八珍湯，有四君子合四物湯，四君子有人參白術茯苓炙甘草，四物湯當歸川芎白芍熟地，前者補脾，脾為后天之本，氣血生化才有后續(xù)力量，而四物湯直接血。
這確實一首好方。對于四肢怕冷，大便偏稀，舌淡脈細，面色晄白，氣血不足的可以補脾養(yǎng)血，直接抓幾副藥或者買八珍丸都是可以的。
還有一種平時脾胃不好，吃東西稍微不慎，或者喝點冰水，西瓜，梨子就腹瀉，拉肚子，也是手足容易涼。
再看舌淡白沒有血色，這是脾胃虛寒引起的，需要補中氣，補脾胃陽氣，根據情況，選用四君子加干姜，或者理中丸等都可以。
下邊再說腎陽虛，這種怕冷也是往往伴有腰酸，少腹涼，腹瀉，小便頻，女子帶下清稀量多，性冷淡，月經延緩量少等見證。
這種需要溫補腎陽，兼顧補脾，陽虛水盛，真武湯，兼有后背涼附子湯等，陰陽兩虛腎氣丸等都是可以改善的。
這類藥物也是有熟地黃附子山萸肉山藥肉桂白術茯苓等藥組成，大概可以溫陽散寒補血健脾作用，又興奮機體，耐寒，補血補脾等功效。
中醫(yī)角度看附子熟地配伍屬于陰中求陽辦法。你看中醫(yī)常講陰陽，這就陰陽雙補，熟地黃補陰，附子溫陽。
附子白術茯苓溫陽健脾，茯苓白術又能健脾祛濕，多余水分去掉，身體就不會怕冷，這種人常見下肢浮腫，帶下量多質稀，表現陽氣不足脾腎陽虛，就要附子白術茯苓生姜等加減。
還有一種手足涼，脈細，舌淡，痛經嚴重，也有血虧，這種屬于肝血不足，又受寒。
大概因為經期吃冰糕，或者冷飲，又或者經期洗衣服或者洗澡不注意受涼，導致子宮受寒，這種需要當歸四逆湯，藥如當歸桂枝細辛白芍雞血藤吳茱萸炙甘草生姜大棗等。
其中生姜大棗吳茱萸桂枝暖脾胃促進食欲，也可以暖全身，當歸雞血藤等補血養(yǎng)血通脈，可以促進血管加粗，改善血液循環(huán)，脈細四肢發(fā)冷隨之好轉。
其實很多西醫(yī)，不服氣說不科學。
臨床我也常用這些辦法，效果確實。其實想這些辦法其實中醫(yī)的特殊食療，大都是具有補益作用。
比如直接食療名稱的當歸生姜羊肉湯，當歸補血，生姜溫散，羊肉屬于大補精血溫陽，對于確實虛寒腹痛，血虛人群來說可以燉點喝湯吃肉，另外可以加點蔥花食鹽調一下味道，這樣更好。
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