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失眠的經(jīng)絡(luò)疏通
【養(yǎng)生小知識(shí)】
一、半睡半醒:肝的問(wèn)題,需要梳理肝,太沖、涌泉。
二、零晨3點(diǎn)易醒:肺氣不足,需梳理太淵、太溪。
三、做夢(mèng)老爬高、踩空:腎虛,要補(bǔ)腎和調(diào)理脾胃。
四、做夢(mèng)被人追:脾虛,要調(diào)理脾胃,也要補(bǔ)腎。
五、老做噩夢(mèng):需要疏通心包經(jīng),多梳理內(nèi)關(guān)、神門(mén)。
六、無(wú)法入睡:心腎不交,梳理心俞  腎俞 太溪 涌泉。
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