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分類： 保健 | 轉(zhuǎn)自

　　太陰手肺經(jīng)，中府少商十一行，主治胸肺咳喘痰，發(fā)熱咽喉皮膚病。

　　中府云下一肋間，云門鎖骨下窩現(xiàn)，兩穴距中六寸偏，天府肌間腋下三，

　　俠白府下一寸間，尺澤肘紋肌腱外，孔最腕上七寸邊，列缺腕上一寸半，

　　食指交叉莖突陷，經(jīng)渠莖突動脈間，太淵掌紋動脈中，魚際掌骨正中央，

　　少商拇指外甲角。

　　

　　L I陽明手大腸，商陽迎香二十暢，可治頭面五官，眼鼻口齒熱膚腸。

　　商陽食指橈側(cè)邊，二間掌指本節(jié)前，三間節(jié)后陷中取，合谷虎口岐骨商，

　　陽溪腕上肌腱陷，偏歷腕后三寸安，溫溜腕后去五寸，池下四寸下廉鄉(xiāng)，

　　池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池尺澤髁中間，肘髎肱邊池上一，

　　池上三寸乃五里，臂臑肘上七寸量，適當(dāng)三角肌下緣，肩髃肩端舉臂取，

　　巨骨肩尖骨縫間，天鼎扶下一寸取，扶突喉旁肌中陷，禾髎鼻外平水溝，

　　迎香鼻唇溝中上，鼻翼外緣正中間。

　　

　　S T意為胃足陽，四十五穴記細(xì)詳，起于目下承泣穴，從頭至足厲兌向。

　　頭面神志皮膚病，氣血痰熱及胃腸，承泣眼球眶緣間，四白眶孔隙中現(xiàn)，

　　巨髎鼻旁直瞳子，地倉瞳下平口角，大迎肌前動脈陷，頰車咬肌隆起陷，

　　下關(guān)下頜切跡前，頭維四五旁神庭，人迎喉旁動脈動，水突迎舍兩穴中，

　　氣舍胸鎖兩頭間，缺盆鎖骨上窩顯，氣戶鎖下正中行，相去中線四寸平，

　　庫房屋翳膺窗接，相隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部六穴記分明，

　　不容承滿與梁門，關(guān)門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸行，外陵大巨水道穴，

　　歸來氣沖五穴平，共去中行二寸勻，每穴相隔皆寸一，髀關(guān)髂下臀橫紋，

　　伏兔膝上六寸是，陰市髕底上三寸，梁丘市下一寸記，犢鼻膝臏陷中取，

　　膝下三寸足三里，再下三寸上巨虛，膝下八寸條口舉，條下一寸下巨虛，

　　條口向外一橫指，卻是豐隆穴當(dāng)記，解溪正當(dāng)足背上，沖陽高骨動脈處，

　　皆在趾拇肌腱間，陷谷跖骨結(jié)合前，內(nèi)庭次指趾蹼緣，歷兌二指甲角外。

　　

　　S P脾經(jīng)足太陰，隱白大包廿一盡，遍治五臟更生殖，血舌腸腹及尿頻。，

　　大趾內(nèi)角隱白注，節(jié)后陷中求大都，太白肉際并節(jié)后，公孫基底前下主，

　　商丘內(nèi)踝微前陷，三陰交在踝上三，再上三寸漏谷是，陵下三寸地機(jī)朝，

　　脛踝后下陰陵泉，血海髕底上二寸，適當(dāng)股肌內(nèi)側(cè)頭，府舍斜上七分看，

　　腹結(jié)橫下寸三聯(lián)，大橫正在臍兩邊，去腹中行四寸行，腹哀橫上三寸續(xù)，

　　食竇適在五肋間，天溪胸鄉(xiāng)周榮穴，四三二肋肋隙間，外斜腋下六寸許，

　　大包六肋間隙端。

　　

　　H T心經(jīng)九穴中，極泉始來止少沖，血胸神志舌言眠，癢瘡熱汗悸心痛。

　　極泉腋窩動脈動，青靈肘上三寸中，少海紋端踝中間，靈道掌后一寸半，

　　通里腕后一寸同，陰郄腕后上半寸，神門掌后銳骨隆，尺屈肌腱橈側(cè)逢，

　　少府四五掌骨后，小指內(nèi)角取少沖。

　　

　　S I小腸手太陽，少澤聽宮十九詳，耳目神熱痛癢瘡，液病癰腫及頭項(xiàng)。

　　少澤小指橈側(cè)角，前谷掌指關(guān)節(jié)前，節(jié)后橫紋取后溪，腕骨掌鉤骨間取，

　　陽谷角骨莖突間，養(yǎng)老小頭近橈陷，支正腕上五寸安，小海鷹嘴內(nèi)髁陷，

　　肩貞腋后上一寸，膈俞貞上骨下當(dāng)，天宗岡下窩中央，秉風(fēng)岡上窩中并，

　　曲垣岡上窩內(nèi)端，胛岡二椎正中間，外俞三寸一椎下，中俞七椎二寸夾，

　　天窗扶后肌后緣，天容平頜肌前緣，顴髎目下直顴骨，聽宮屏前陷中間。

　　

　　B L太陽膀胱經(jīng)，睛明至陰六七終，臟腑神志皮膚病，表證頭腰筋痔憑。

　　內(nèi)眥稍上是睛明，眉頭陷中攢竹停，眉沖竹上旁神庭，曲差神庭旁寸五，

　　五處上一平上星，承光通天絡(luò)卻穴，相距俱是寸五行，玉枕挾腦一寸三，

　　發(fā)上二五隆凸平，天柱筋外發(fā)際陷，自此去中一寸五，第一大杼二風(fēng)門，

　　三椎肺俞四厥陰，心五督六膈俞七，九肝十膽十一脾，二胃三焦十四腎，

　　十五氣海六大腸，七關(guān)八小九膀胱，廿中膂廿一白環(huán)，以下四穴在其內(nèi)，

　　名曰上次中下髎，適對四個骶后孔，會陽尾骨旁半寸，承扶臀下平橫紋，

　　承下六寸是殷門，浮郄委陽上一寸，委陽月國紋肌腱內(nèi)，委中月國窩橫紋中，

　　旁開三寸二側(cè)線，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，五椎神堂六言噫嘻，

　　七椎膈關(guān)九魂門，第十平膽為陽綱，十一意舍之穴存，十二胃倉穴己分，

　　十三肓門四志室，十九椎下乃胞肓，秩邊四寸平白環(huán)，合陽委中下二寸，

　　承筋合陽承山間，承山腿肚分肉陷，飛揚(yáng)承山外下一，跗陽踝上三寸依，

　　昆侖外踝跟腱間，仆參跟骨昆侖下，申脈外踝直下方，金門骰骨下緣處，

　　京骨跖骨粗隆主，束骨跖趾關(guān)節(jié)后，通谷跖趾關(guān)節(jié)前，至陰小指外甲角。

　　

　　K 1名為腎經(jīng)屬，二七涌泉止俞府，五臟生殖泌尿汗，婦科腸腹咳喘喉。

　　足心凹陷取涌泉，然谷舟骨之下陷，太溪踝后跟腱間，大鐘溪后跟腱前，

　　水泉溪下一寸現(xiàn)，照海踝尖下凹陷，復(fù)溜溪上二寸取，交信復(fù)溜脛骨間，

　　筑賓肌邊溪上五，以下諸穴中旁半，橫骨大赫并氣穴，四滿中注與肓俞，

　　五穴上行俱一寸，肓俞半寸臍邊主，商曲臍旁上二寸，石關(guān)陰都腹通谷，

　　幽門中旁剛半寸，四穴亦是一寸殊，步廊神封及靈墟，神藏或中與俞府，

　　六穴俱在肋間隙，旁開中線二寸稀。

　　

　　P C心包手厥陰，九穴天池中沖盡．心胸神志乳咳舌，肺胃吐瀉痛癢瘡。

　　天池乳外一寸旁，天泉紋頭下二寸．恰在長短肌頭間，曲澤橫紋肌腱內(nèi)，

　　郄門去腕方五寸，間使腕后三寸安．內(nèi)關(guān)去腕方二寸，大陵橫紋兩筋間，

　　勞宮握拳中指尖，中沖正在中指端。

　　

　　S J三焦手少陽，關(guān)沖絲竹二三詳，側(cè)頭眼面尤在耳，水液熱病局部恙。

　　關(guān)沖無名外甲角，液門關(guān)節(jié)指縫討，中渚關(guān)節(jié)后凹陷，陽池腕上腱尺凹，

　　外關(guān)腕后二寸陷，支溝三寸兩骨間，會宗支溝尺骨緣，腕上四寸三陽絡(luò)，

　　四瀆肘下五寸著，天井肘尖上一寸，肘上二寸清泠淵，消濼淵臑正中間，

　　臑會三角肌后緣，肩髎肩峰后凹陷，天髎胛角井垣間，天牖平頜肌后緣，

　　翳風(fēng)乳突頜角間，瘈脈角孫翳風(fēng)線，下三分之一交點(diǎn)，上三一處取顱息，

　　角孫折耳耳尖際，耳門屏上切跡前，和髎耳根動脈后，絲竹空在眉梢端。

　　

　　G B膽經(jīng)足少陽，四十四穴仔細(xì)詳，起于外眥瞳子髎，止于足部竅陰上，

　　側(cè)頭耳目咽喉病，神志熱婦運(yùn)動恙。外眥五分瞳子髎，耳前陷中聽會繞，

　　上關(guān)顴弓上緣取，頜厭懸顱與懸厘，頭維曲鬢連線里，三穴弧形等間隙，

　　曲鬢鬢后平耳際，率谷入發(fā)一寸半，天沖率后斜五畔，浮白竅陰等分距，

　　天沖完骨三分間，完骨乳突后下取，本神神庭三寸去，陽白眉上一寸許，

　　臨泣五分入發(fā)際，庭維四五中間取，目窗正營與承靈，相距寸寸寸半程，

　　腦空池上平腦戶，枕外隆凸上外緣，風(fēng)池枕下有凹陷，恰當(dāng)斜方肌外緣，

　　肩井大椎肩峰間，淵腋腋下三寸安，輒筋淵腋前一寸，兩穴俱在四肋間，

　　日月乳下七肋現(xiàn)，京門十二肋骨尖，帶脈章下平臍連，五樞髂前上棘前，

　　前下五分維道見，居髎髂前轉(zhuǎn)子取，環(huán)跳髀樞骶管間，風(fēng)市垂手中指尖，

　　中瀆月國上五寸閑，陽關(guān)陽陵上三寸，腓頭前下陽陵泉，陽交外丘骨后前，

　　均在踝上七寸間，光明踝五陽輔四，懸鐘三寸腓前緣，明鐘貼骨輔稍前，

　　丘墟外踝前下取，臨泣腱外本節(jié)后，五會腱內(nèi)兩骨間，俠溪四五趾縫緣，

　　竅陰四趾甲外端。

　　

　　L R厥陰是肝經(jīng)，十四大敦期門行，前陰生殖腸膽病，氣血五臟治最靈。

　　大敦大趾外甲角，行間兩趾縫中討，太沖關(guān)節(jié)后凹陷，中封踝前腱內(nèi)間．

　　蠡溝脛中踝上五，中都踝上七寸呼，膝關(guān)陰陵后一寸，曲泉股骨內(nèi)髁后，

　　陰包肌間膝上四，五里氣下三寸司，陰廉氣下二寸中，急脈二五動脈動，

　　章門十一肋下端，期門乳下二肋全。

　　

　　D U二八是督脈，長強(qiáng)起兮齦交埋，分部主治腦神志，急熱肛鼻脊柱排。

　　長強(qiáng)尾骨肛門間，腰俞骶管裂孔陷，陽關(guān)十六平髖量，十四命門平肋旁，

　　十三懸樞脊中央，十一脊中十中樞，九椎筋縮七至陽，六靈五神三身柱，

　　陶道一椎之下鄉(xiāng)，七椎之下大椎取，啞門頸一椎下聚．風(fēng)府一寸陷中央，

　　腦戶枕骨粗隆上，強(qiáng)間后頂寸半量，百會前五后七鄉(xiāng)，前頂囟會亦寸半，

　　上星前發(fā)一寸按，神庭五分正中間，素髎鼻尖準(zhǔn)頭陷，水溝人中溝上取，

　　兌端唇上溝下聚，齦交上唇系帶底。

　　

　　R N二四任脈行，會陰承漿起止停，泌尿生殖腸腹病，寬胸理氣強(qiáng)壯能。

　　會陰兩陰之中間，曲骨恥上毛際陷，中極關(guān)元及石門，相距一寸中線連，

　　氣海臍下方寸半，陰交一寸臍下聯(lián)，神闕即為臍中央，臍上六穴差一量，

　　水分下脘與建里，中脘上脘巨闕歷，鳩尾胸劍下一寸，中庭胸劍結(jié)合從，

　　膻中卻在兩乳中，玉堂紫宮華蓋重，適平四三二肋中，璇璣天突下一寸，

　　天突胸骨上窩中，廉泉舌骨上緣陷，承漿頦唇溝中間。

　　

　　附錄一 常用針灸腧穴歌訣

　　1．井滎輸原經(jīng)合歌

　　 少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連，商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。

　　 隱白大都太與脾，商丘陰陵泉要知，厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。

　　 少沖少府屬于心，神門靈道少海尋，少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經(jīng)。

　　 涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜，至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。

　　 中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤，關(guān)沖液門中渚焦，陽池支溝天井索。

　　 大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉。

　　2．十二原穴歌

　　 太沖原肝丘墟膽，心包大陵胃沖陽，太淵肺而太溪腎，京骨之原本膀胱，

　　 神門心兮太白脾，合谷腕骨大小腸，三焦要從陽池取，十二原穴仔細(xì)詳，

　　3．十五絡(luò)穴歌

　　 列缺偏歷肺大腸，通里支正心小腸，心包內(nèi)關(guān)三焦外，公孫豐隆脾胃詳，

　　 膽絡(luò)光明肝蠡溝，大鐘腎絡(luò)胱飛揚(yáng)，脾絡(luò)大包胃虛里，任絡(luò)鳩尾督長強(qiáng)。

　　4．十二募穴歌

　　 天樞大腸中府肺，關(guān)元小腸巨闕心，中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋，

　　 脾募章門胃中脘，氣化三焦石門針，心包募穴何處取，胸前膻中窺淺深。

　　5．十二背俞穴歌

　　 三椎肺俞四厥陰，心五肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，

　　 腎俞卻與命門平，十四椎外穴是真，大腸十六小十七，膀胱俞與十九平。

　　6．十六郄穴歌

　　 郄即孔隙義，氣血深藏聚，病癥反映點(diǎn)，救急可賴之。

　　 肺向孔最取，大腸溫溜醫(yī)；胃經(jīng)是梁丘，脾經(jīng)地機(jī)宜；

　　 心則取陰郄，小腸尋養(yǎng)老；膀胱金門守，腎向水泉施；

　　 心包郄門刺，三焦會宗持；膽郄在外丘，肝經(jīng)中都是；

　　 陽蹺附陽走，陰蹺交信期；陽維陽交穴，陰維筑賓知。

　　7．八會穴歌

　　 臟會章門腑中脘，髓會絕骨筋陽陵，骨會大杼血膈俞，氣在膻中脈太淵。

　　8．八脈交會穴歌

　　公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同，臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維銳眥外關(guān)逢，

　　后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通，列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

　　9．下合穴歌

　　胃經(jīng)下合足三里，上下巨虛大小腸，膀胱當(dāng)合委中穴，三焦下合屬委陽，

　　膽經(jīng)之合陽陵取，腑病用之效必彰。

　　10．回陽九針歌

　　 啞門勞宮三陰交，涌泉太溪中脘接，環(huán)跳三里合谷并，此是回陽九針穴。

　　11．四總穴歌(另附四穴)

　　 肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。

　　 脅肋支溝取，心胸內(nèi)關(guān)謀，兩臂曲池妙，兩足肩井搜。

　　12．十三鬼穴歌

　　 百邪癲狂所為病，針有十三穴須認(rèn)。凡針之體先鬼宮，次針鬼心無不應(yīng)。

　　一一從頭逐一求，男從左起女從右。一針人中鬼宮停，左邊下針右出針。

　　第二手大指甲下，名鬼信刺三分深。三針足大指甲下，名日鬼壘入二分。

　　四針掌后大陵穴，入寸五分為鬼心。五針申脈為鬼路，火針三下七锃锃。

　　第六卻尋大杼上，人發(fā)一寸名鬼枕。七刺耳垂下五分，名日鬼床針要溫。

　　八針承漿名鬼市，從左出右君須記。九針間使鬼市上，十針上星名鬼堂。

　　十一陰下縫三壯，女玉門頭為鬼藏。十二曲池名鬼臣，火針仍要七锃锃