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《玉仙法訣廣集興南子注·中篇·88、如何收功》

煉到時間全身松，意念收功道平功。

心如明鏡照原神，層層樓臺步步登。

收功是非常重要的，收即是聚，即是集，即是養(yǎng)。不收功，效果會差一點。要有意識地去收功。

煉到時間全身松，

修煉的時候，一定要全身放松。從肌肉、臟腑、筋骨到心理、心情、心境都要放松。收功的時候，同樣要身心放松。松、靜、自然。不能放松身心，就難以入靜，就不自然。

意念收功道平功，

收功需要靠良性意念，收功就需要用意念來收。可以觀想天地日月的光明、精華、能量、高能量物質(zhì)被收入到了身體里。

也可以默念“真精既返黃金室，一顆明珠永不離”。這樣，道功即平和、平衡了。煉與養(yǎng)，出與入，開與合，都需要平衡。

心如明鏡照原神，

心如明鏡，比喻明心見性。照元神（原神），代表照見本來面目。心如明鏡，語出神秀大師《無相偈》“身是菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，莫使惹塵埃?！?/p>

丹家性命雙修，也以明鏡比喻見性。呂祖《敲爻歌》里說：“只修祖性不修丹，萬劫陰靈難入圣。達命宗，迷祖性，恰似鑒容無寶鏡?！泵粤俗嫘裕筒荒芤蛎餍囊娦远D悟宇宙人生的終極真理，就像想看看自己長啥樣，卻沒有鏡子可看一樣。

層層樓臺步步登，

修道需要一步一個腳印，踏踏實實去修，就像登樓一樣，一步一步，一臺一臺，一階一階，很難越級。偶爾越一兩階級還可以，人很難一直越級。

記得我在西安打工的時候，走路著急，上樓梯都是一步跨兩臺，常年如此。有一天我突然想到，這也是心理焦慮的外象，人應該養(yǎng)成腳踏實地，一步一臺階的踏實做法。

于是，我以此訓練心境和意志。我每天來回要走數(shù)十級臺階，我都一臺一臺走，不再一步跨兩臺或一步跨三臺。

我以此修心，培養(yǎng)踏實的作風。是借物煉心，就像陶侃搬磚，只為煉意志一樣。