不管從事的是什么樣的工作，一定時(shí)間之后，幾乎都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)職業(yè)倦怠期。優(yōu)秀的人可以平靜的處理這個(gè)倦怠期，讓自己順利度過(guò)；那些不怎么優(yōu)秀的人，就可能一直在這個(gè)時(shí)間困惑、迷茫，甚至是逃避。
如何才能優(yōu)雅的掃除工作倦怠呢？
1、面對(duì)工作缺乏成就感的情況，應(yīng)對(duì)的方式是尋找適合的位置
如果你想要解決無(wú)助和失控的感覺(jué)，最簡(jiǎn)單的做法，就是換個(gè)環(huán)境，找到合適你的位置。
這時(shí)不管是在公司內(nèi)部申請(qǐng)調(diào)崗，還是換一個(gè)新公司甚至是新領(lǐng)域。最優(yōu)先考慮的不是薪資、職位或未來(lái)發(fā)展，而是要看這個(gè)崗位是不是能給你提供更完整的工作體驗(yàn)、更充分的自主空間。
具體來(lái)說(shuō)，如果你是野心勃勃、懷才不遇要跳槽，那當(dāng)然第一考慮的是成長(zhǎng)空間。
可如果你是因?yàn)閯?dòng)力不足、工作倦怠想換個(gè)環(huán)境。那么新公司或新部門的組織氛圍、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、人際關(guān)系等才是你最應(yīng)該在意的。
2、面對(duì)工作缺乏回報(bào)的情況，應(yīng)對(duì)的方式是轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)
如果工作不開(kāi)心，暫時(shí)又沒(méi)法改變，其實(shí)也不是什么大事。
李安到30多歲才拍出第一部電影，你急什么？
工作不能給你足夠的動(dòng)力，那就在工作之外先去培養(yǎng)某一方面的興趣，比如攝影、運(yùn)動(dòng)、樂(lè)器、旅游、書畫，多學(xué)門外語(yǔ)也不錯(cuò)。
關(guān)鍵不是你學(xué)什么或者玩什么，而是每一項(xiàng)有意義的活動(dòng)都能提高你的自我認(rèn)知。
學(xué)習(xí)的過(guò)程不僅會(huì)促進(jìn)積極的人際關(guān)系，也會(huì)提高某些領(lǐng)域的自我效能感。這種自我效能感，是可以遷移到其他領(lǐng)域的。
3、面對(duì)工作缺乏認(rèn)可的情況，應(yīng)對(duì)的方式就是尋求差異化定位，培養(yǎng)專業(yè)上的自我效能
剛才說(shuō)到，工作倦怠主要是因?yàn)槿穗H壓力和情緒性的消耗。
比如同事關(guān)系不好、上司給你穿小鞋、有人搶你的功勞。這些事說(shuō)大不大說(shuō)小不小，不好發(fā)作但又特別煩人。
想認(rèn)真解決，人家可能覺(jué)得你小題大做；如果置之不理，又會(huì)一點(diǎn)一滴地磨滅你的工作熱情。
既然如此，不妨試著把關(guān)注的重點(diǎn)從人際關(guān)系轉(zhuǎn)到給自己充電上來(lái)。別人不認(rèn)可你，你自己要找到辦法認(rèn)可自己，這就是所謂的“差異化定位”。
總之，當(dāng)你出現(xiàn)工作倦怠時(shí)，不管是離開(kāi)現(xiàn)有崗位還是改變自己，目標(biāo)都是增加成就感，讓自己的心態(tài)積極起來(lái)。
在這個(gè)總原則下，你可以考慮換領(lǐng)導(dǎo)，換部門，換公司，轉(zhuǎn)移興趣，給自己充電。
但是不要忘記，萬(wàn)變不離其宗的是，要切實(shí)感覺(jué)到自己的成長(zhǎng)。
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