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改良肱三訓(xùn)練，臥推更穩(wěn)

2020.07.14

更強(qiáng)健的肘關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)，帶來(lái)臥推的長(zhǎng)足進(jìn)步。

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