再懶的人也應(yīng)該吃早餐,長(zhǎng)期不吃早餐的人,自己都有深刻體會(huì),要么胃不好,要么膽結(jié)石,種種煩惱,不是堅(jiān)持吃早餐的人能體會(huì)到的。聰明的人,懂得養(yǎng)生的人,無(wú)一不吃早餐,而且早餐還很豐盛。國(guó)外有句俗話說(shuō):早餐吃的像國(guó)王,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐。我國(guó)也有類似的俗語(yǔ):早吃好午吃飽晚吃少??梢?,放眼世界,人們對(duì)于早餐的重要性都有共識(shí),你還有什么理由不吃早餐呢?
當(dāng)然,你可能會(huì)說(shuō):我懶,所以總是不吃早餐。懶惰與身體健康相比,孰重孰輕,自己去比較。當(dāng)然,也沒多少人愿意早起,賴床是一件多么舒服的事情。我也懶,但我不會(huì)因此放棄早餐。懶人有懶法,分享給大家五款懶人早餐餅,好吃更好做,用時(shí)還短,著實(shí)適合懶人,學(xué)會(huì)它,從此告別不衛(wèi)生的路邊攤,你若學(xué)會(huì),可就賺大發(fā)了,所以,沒有理由不好好學(xué)一下,菜譜給你,仔細(xì)看。
這款餅又鮮又香又軟,北方人常吃,兩塊錢買個(gè)西葫蘆做成早餐餅,就夠全家吃了。可以說(shuō),它是北方最著名和出名的早餐餅了,沒吃過(guò)的人幾乎沒有。
具體做法:
第一步:準(zhǔn)備食材。需要準(zhǔn)備:西葫蘆1個(gè)、雞蛋2枚、面粉1小碗、油鹽適量。
第二步:西葫蘆洗凈,或擦或切成細(xì)絲,撒點(diǎn)兒鹽腌制出水。西葫蘆非常鮮嫩,只要撒點(diǎn)兒鹽就能把水殺出來(lái),鹽不要多,不然這餅就咸了,早晨不宜吃的過(guò)咸。
第三步:西葫蘆出水后,磕入雞蛋,調(diào)入面粉,攪拌成比較稀薄的面糊,如圖所示。
第四步:平底鍋?zhàn)⒂?,舀入面糊,用鍋鏟把它攤薄攤平,小火煎,凝固成型后翻面繼續(xù)煎,兩面煎好即可出鍋。
啰嗦幾句:
1、面粉不要一次加到位,分批加入,直到面糊呈現(xiàn)半流動(dòng)狀態(tài)即可停止加面粉。
2、腌制西葫蘆絲時(shí),鹽一定要少加。
土豆絲餅,不知道大家吃過(guò)沒有,我喜歡把它煎成比較焦脆的狀態(tài),吃著很香,這款餅,從準(zhǔn)備到出鍋上桌,不過(guò)短短幾分鐘的時(shí)間,實(shí)為懶人早餐餅。
具體做法:
第一步:準(zhǔn)備食材。需要準(zhǔn)備:土豆、面粉、油鹽。這里可以再加點(diǎn)兒五香粉、蔥花兒和雞蛋,我做的是原汁原味的土豆絲餅,再加什么食材,大家可以自由發(fā)揮。
第二步:土豆洗凈去皮切細(xì)絲,盡量切細(xì)一點(diǎn),然后加適量面粉,再加鹽和清水調(diào)成面糊。土豆切絲后不用過(guò)清水沖洗。
第三步:平底鍋刷油,舀一大勺土豆絲面糊,攤平,兩面煎熟即可,特別簡(jiǎn)單。喜歡吃焦香的就多煎一會(huì)兒,喜歡吃軟的就煎熟即可出鍋。
這款早餐餅不同于常見的韭菜雞蛋盒子,它不用和面不用揉面,整個(gè)過(guò)程不用沾手,簡(jiǎn)單而快捷,是名副其實(shí)的懶人早餐。
具體做法:
第一步:準(zhǔn)備食材。需要準(zhǔn)備:韭菜、雞蛋、香油、面粉、清水、油鹽。
第二步:韭菜洗凈切碎待用,打入雞蛋,加鹽加香油,拌勻待用。面粉加清水調(diào)勻成可以流動(dòng)的面糊,跟平時(shí)做雞蛋早餐餅一樣的面糊。
第三步:平底鍋刷油,面糊攤開,小火煎至剛剛定型時(shí),在面皮一半的位置上鋪韭菜餡兒,然后把另一半面皮折疊重合好,邊緣結(jié)合位置要按壓緊。
第四步:中小火,兩面都要煎,最后把中間折疊部分再單獨(dú)煎一下。
啰嗦幾句:
這款餅很軟,與普通的韭菜雞蛋盒子的區(qū)別就是這種做法餡兒比較小,不如普通版餡兒大,但它更方便更快捷更適合懶人。
這款餅與上一款餅的材料基本是一致的,但是做法不同,口味也不同,很好做,很好吃,很快手。
具體做法:
第一步:準(zhǔn)備食材。需要準(zhǔn)備:韭菜1把、雞蛋兩枚、面粉適量、油鹽適量。
第二步:面粉中加入雞蛋和鹽,再調(diào)入清水,調(diào)成流動(dòng)的面糊。
第三步:韭菜洗凈,切碎,把韭菜碎放進(jìn)面糊,拌勻。
第四步:韭菜面糊舀入刷了油的平底鍋,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋,讓面糊自然攤平,小火,兩面煎熟。
啰嗦幾句:
1、韭菜面糊在下鍋前要重新攪拌均勻,防止韭菜沉底導(dǎo)致面糊不均勻。
2、吃過(guò)很多種類似的早餐餅,韭菜口的最好吃。
這款餅非常的香甜,喜歡甜口的朋友不容錯(cuò)過(guò),尤其是小孩子,都會(huì)愛吃。這款紅薯餅中的紅薯不用蒸熟,切成小顆粒即可,做法簡(jiǎn)單。
具體做法:
第一步:準(zhǔn)備食材。需要準(zhǔn)備:紅薯1個(gè)、面粉半碗,油適量。
第二步:紅薯洗凈去皮,切成小丁,丁要小。
第三步:把紅薯丁放進(jìn)大碗,加面粉和清水拌勻,面粉不宜多,可以讓紅薯丁粘連在一起即可。
第四步:平底鍋?zhàn)⑷攵嘁恍┑挠?,把紅薯面糊放進(jìn)去,壓平整,小火慢煎。
第五步:一面煎好再煎另一面,兩面煎熟出鍋,用吸油紙吸掉其表面的油即可食用。
啰嗦幾句:
1、紅薯粒一定要切成很小的丁,這樣才容易煎熟。
2、這款餅口感極為豐富,有紅薯的香甜,顆粒感十足,食后唇齒留香,值得一試。
這5款懶人早餐餅,沒有最懶,只有更懶。1、2、4常見,3和5不多見,你吃過(guò)幾種?歡迎留言參與互動(dòng)。
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