文|軟糖
前幾天新聞報(bào)道，山東一個(gè)小伙子突然間的肚子特別的痛，到醫(yī)院一檢查竟然是肝癌晚期。而此男子平常是既不抽煙也不喝酒，生活習(xí)慣不知道要比那些整日喝酒泡吧的年輕人要好個(gè)幾百倍。但就是這樣一個(gè)平時(shí)生活健康的人為什么就是肝癌晚期了呢。
原來這位年輕人因?yàn)槠匠９ぷ鞯脑蛏钭飨r(shí)間非常的不規(guī)律，還喜歡吃一些干果蜜餞類的食物，而這些食物大都因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長有了輕微的霉味。吃起來雖然對(duì)口感的影響不大，但是發(fā)霉了的食物的毒性是非常大的。
這些食物中會(huì)產(chǎn)生有毒的黃曲霉毒素，然后進(jìn)入人的體內(nèi)破壞肝臟。這樣的食物中毒素太多長時(shí)間的對(duì)肝臟進(jìn)行損害，自然年輕也會(huì)得肝癌。
肝要這樣養(yǎng)
食療：平常我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|的菜花洋蔥大蒜等的食物都有養(yǎng)肝的功效。平時(shí)選擇食用靈芝的有機(jī)質(zhì)成品，比如靈芝孢子粉等的每天開水沖服，就可以起到保護(hù)肝臟的作用，提高免疫力也是穩(wěn)穩(wěn)的。
心態(tài)：心態(tài)的良好保持對(duì)于身體的五臟六腑都是非常好的，平時(shí)我們遇到煩心事的時(shí)候坐下來躺下來休息一會(huì)兒都是非常好的。
運(yùn)動(dòng)：平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)可以有助于我們身體的免疫力，從而有利于血液循環(huán)，然后起到護(hù)肝的作用。
