▎藥明康德內(nèi)容團(tuán)隊(duì)編輯
晚上關(guān)燈之后不睡覺，一直對(duì)著光亮的屏幕玩手機(jī)。你是否經(jīng)常這樣干？看完這篇文章你可能要考慮改掉這種壞習(xí)慣了，因?yàn)樗粌H會(huì)損傷你的眼睛，甚至還可能會(huì)影響你的壽命長(zhǎng)短。最近《自然-通訊》的一項(xiàng)研究，就觀察到了飲食、眼睛與壽命之間的意外聯(lián)系。巴克研究所（Buck Institute）的Pankaj Kapahi教授指出，禁食和熱量限制等飲食方式可以影響眼睛，對(duì)壽命產(chǎn)生積極作用，而眼睛出現(xiàn)問(wèn)題則會(huì)影響其他正常組織的功能。根據(jù)研究，這一意想不到的聯(lián)系與我們體內(nèi)的節(jié)律時(shí)鐘具有緊密聯(lián)系。我們的每個(gè)細(xì)胞都有著固定的節(jié)律控制機(jī)制，這樣能夠應(yīng)對(duì)日常遇見的環(huán)境應(yīng)激，比如白天到黑夜間的光照和溫度變化。這些變化能夠影響個(gè)體的行為，宏觀的如清醒與睡眠狀態(tài)，微觀的則可能包括基因轉(zhuǎn)錄或蛋白翻譯過(guò)程。Kapahi教授曾發(fā)現(xiàn)，在果蠅中執(zhí)行限制飲食的方法可以顯著改變它們的生理節(jié)律，甚至能夠延長(zhǎng)果蠅的壽命。當(dāng)然，之前的研究還不清楚具體有哪些過(guò)程參與了這一影響。
這一次，他和同事終于確定了果蠅的眼睛或許非常關(guān)鍵。實(shí)驗(yàn)中，他們選取了兩批果蠅，一組會(huì)提供正常的飲食，而另一組的食物中的蛋白質(zhì)大約只有正常飲食的十分之一。限制飲食的果蠅有許多基因?qū)@一環(huán)境應(yīng)激作出了反應(yīng)，也會(huì)在不同的時(shí)間點(diǎn)有規(guī)律地升高或降低表達(dá)，呈現(xiàn)出了節(jié)律性。但令研究者驚訝的是，大部分和限制飲食相關(guān)的節(jié)律基因似乎都主要和果蠅的眼睛有關(guān)，尤其是光感受器中的神經(jīng)元，這部分細(xì)胞會(huì)對(duì)光產(chǎn)生明顯反應(yīng)。▲激活光感受器可以調(diào)節(jié)飲食限制果蠅的壽命長(zhǎng)度（圖片來(lái)源：參考資料[2]）
限制飲食能延長(zhǎng)壽命，并且還能夠很大程度上影響眼睛。這不禁讓人聯(lián)想，眼睛與壽命有什么關(guān)系呢？“我們常常會(huì)認(rèn)為眼睛是一個(gè)服務(wù)型器官，就是提供視野而已，” Kapahi教授解釋道，“我們很難想象眼睛能保護(hù)我們的身體?！?/span>有了這一發(fā)現(xiàn)后，研究者讓一批果蠅長(zhǎng)期處于黑暗的環(huán)境中，減少了光照對(duì)眼睛的刺激，結(jié)果這些果蠅的壽命也得到了延長(zhǎng)。研究認(rèn)為眼睛不僅和節(jié)律息息相關(guān)，更重要的是它們本身就是一個(gè)比較敏感的器官。眼睛隨時(shí)暴露在了外界環(huán)境中，它的免疫反應(yīng)就會(huì)相對(duì)更活躍。因此用眼越久，產(chǎn)生炎癥的可能性就越大，而光本身對(duì)光感受器具有損傷作用，長(zhǎng)期聚焦在光線下，會(huì)導(dǎo)致光感受器退化，誘發(fā)炎癥。
“夜間盯著電腦或者手機(jī)屏幕，暴露在光污染的環(huán)境中對(duì)節(jié)律時(shí)鐘影響很大，” Kapahi教授表示，“這會(huì)使得對(duì)眼睛的保護(hù)變得混亂，損傷視力，對(duì)大腦甚至全身產(chǎn)生影響?！?/span>研究者指出，限制飲食很大程度影響了眼睛中細(xì)胞的節(jié)律基因，而這些又進(jìn)一步影響了更大的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，尤其是延緩了眼睛和其他神經(jīng)元的衰老，以此增加了果蠅的壽命。從而讓飲食、眼睛和壽命三個(gè)看起來(lái)不相干的事情聯(lián)系到了一起。他們還想進(jìn)一步確認(rèn)這一關(guān)系是否存在于其他生物之中，因?yàn)楣壯劬?duì)身體的能量消耗很大，因此可能這種聯(lián)系會(huì)更明顯。但無(wú)論如何，保護(hù)好眼睛肯定是對(duì)身體大有作用的。參考資料：
[1] Dietary restriction and the transcription factor clock delay eye aging to extend lifespan in Drosophila, Nature Communications (2022). DOI: 10.1038/s41467-022-30975-4
[2] Researchers uncover intriguing connection between diet, eye health and lifespan. Retrieved June 9th ,2022 from https://medicalxpress.com/news/2022-06-uncover-intriguing-diet-eye-health.html
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