梁冬：重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美，重新發(fā)現(xiàn)中國(guó)文化太美！剛才呢，這個(gè)倪師呢，用很簡(jiǎn)單的方式呢，給我們講了幾個(gè)案例，包括對(duì)于這種不同的這種比較嚴(yán)重的陰實(shí)類的病。在這里呢我想跟大家分享一下我自己的一個(gè)學(xué)習(xí)心得，雖然說(shuō)從陰虛到陽(yáng)虛，到陰實(shí)，但其實(shí)這個(gè)陰虛到陰實(shí)呢，它卻不是一個(gè)“陰”。前面那個(gè)陰虛呢是你自己的——這個(gè)體液呀、血呀這種物質(zhì)性的東西的缺乏，后面那個(gè)陰實(shí)是外來(lái)的癌細(xì)胞和在身體里面混合之后的一個(gè)符——那個(gè)魔鬼的陰實(shí)。這是不一樣的，對(duì)吧？這個(gè)是我……因?yàn)樯洗温?tīng)“扶陽(yáng)論壇”的時(shí)候，我一個(gè)很深的一個(gè)體會(huì)，說(shuō)出來(lái)跟你分享一下。那，再往下講的時(shí)候……之后呢就講到這個(gè)“望聞問(wèn)切”哈，我們都知道，中醫(yī)呢，他講究的是“望聞問(wèn)切”。現(xiàn)在西方的那個(gè)科技很發(fā)達(dá)，是吧？我那天走過(guò)賽特大廈，就是我們住的那個(gè)旁邊的賽特大廈嘛，我才知道賽特叫：scien-tech——科學(xué)技術(shù)大廈。這個(gè)西醫(yī)的科技很發(fā)達(dá)，所以呢，有各種的檢測(cè)手段。但是，在中國(guó)古代，據(jù)我們所知，技術(shù)沒(méi)有那么發(fā)達(dá)，一點(diǎn)都不妨礙他了解這個(gè)病，看一眼，聽(tīng)一聲聲音，啊，基本上就知道問(wèn)題在哪里了，都不用把衣服扒開(kāi)來(lái)看就知道哪里長(zhǎng)瘡，哪里長(zhǎng)東西。那它是如何能達(dá)到這個(gè)呢？我覺(jué)得很有趣，特別想請(qǐng)倪師給我們講講：“望聞問(wèn)切”，什么叫做“望聞問(wèn)切”？
倪海廈：這個(gè)很感謝有這個(gè)機(jī)會(huì)讓我跟全國(guó)的聽(tīng)眾朋友講這個(gè)中醫(yī)的“四診”，這個(gè)中醫(yī)的“四診”是最基本的一個(gè)功夫，也是最深的一個(gè)功夫。所以你要深入地了解就會(huì)知道，中醫(yī)對(duì)“望聞問(wèn)切”——四診呢，在一開(kāi)始，我們就所謂“四診心法”，打開(kāi)來(lái)看。這個(gè)望而知之謂之神，就是能做到神的階段，非常強(qiáng)的中醫(yī)就可以做到望診；聞而知之，聞呢，聞他的味道，聽(tīng)他的聲音，嚎，這是聞。聞呢，一聽(tīng)就知道，這叫做：圣的階段；問(wèn)，問(wèn)他很多問(wèn)題，問(wèn)而知之呢，謂之工；切脈，切而知之呢，謂之巧，要摸脈就知道，就是個(gè)巧將。過(guò)去的中醫(yī)，從古到今都是認(rèn)為，望……神、圣、工這三種醫(yī)生呢，就是真正可以治病的醫(yī)生！巧將呢是不能治病的，現(xiàn)在很多社會(huì)上很多人呢，摸個(gè)脈，啊，什么一……一天二十四小時(shí)發(fā)生的狀況怎么樣，他都會(huì)很清楚，哎呀，這個(gè)醫(yī)生真厲害！你看……你吃他的處方，一個(gè)病也沒(méi)好。治不好病的，一定要經(jīng)過(guò)……摸脈呢，實(shí)際上只是事后，我們確診說(shuō)我們前面“望聞問(wèn)”里面有沒(méi)有什么疑問(wèn)，從脈查……
梁冬：查漏補(bǔ)缺。
倪海廈：對(duì)，那當(dāng)……如果脈診，我們?cè)\到的脈跟我們“望聞問(wèn)”是有沖突的，我們要舍脈取癥，把脈去掉，來(lái)取他的癥狀，我們可以做望診，我用最簡(jiǎn)單的一個(gè)概念跟大家講。比如說(shuō)，我們剛剛講了“五色”——青色的入肝藏，紅色的入心藏，黃色的入脾藏，白色的入肺藏，黑色的入腎藏，代表什么意義呢？一般的中醫(yī)讀到就沒(méi)有了，實(shí)際上代表的意思是什么？我們?nèi)松。缘奈骞入s糧，各種各樣，嚎雞鴨魚(yú)肉，吃素啊都無(wú)所謂。吃到腸胃里面以后，小腸吸收了，吸收以后交給脾藏，脾主運(yùn)化，那，交給脾藏的時(shí)候，脾藏運(yùn)化過(guò)以后發(fā)覺(jué)到……我們有……這個(gè)營(yíng)養(yǎng)里面，我們中醫(yī)講營(yíng)養(yǎng)跟西洋人講營(yíng)養(yǎng)不一樣，西洋人講的是：噢，維生素A，維生素C 啊什么什么，中醫(yī)不是，中醫(yī)把營(yíng)養(yǎng)分成五種顏色，噢。
梁冬：加一個(gè)顏色怎么樣？
倪海廈：加一個(gè)顏色意義不大，整體的，我們不要細(xì)微地去看這些東西。那青色的你是應(yīng)該進(jìn)入肝藏，就交給肝藏，運(yùn)化嘛，對(duì)不對(duì)？然后白色的運(yùn)到……就是經(jīng)過(guò)運(yùn)輸?shù)南到y(tǒng)嚎，就要運(yùn)給那個(gè)肺藏；紅色呢，就交給心藏；黑色呢，就進(jìn)入腎藏；黃色就留在脾藏這邊。所以如果你五臟功能非常的好的時(shí)候，這些正常的營(yíng)養(yǎng)全部會(huì)呆在內(nèi)臟里面，就是適得其所，它要去哪就去哪里。當(dāng)你肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，肝里面有陰實(shí)，要長(zhǎng)腫瘤。長(zhǎng)腫瘤，有東西長(zhǎng)在里面，代表你肝的容積是變小了，因?yàn)椴≡诶锩媪寺?。那本?lái)就100%的營(yíng)養(yǎng)……青色的營(yíng)養(yǎng)要進(jìn)入肝臟，結(jié)果營(yíng)養(yǎng)一達(dá)到肝臟的時(shí)候，發(fā)覺(jué)到20%都占領(lǐng)了，只剩下80%，所以只有80%的青色會(huì)停在肝臟里面，其它的青色呢，就順著血脈跑到臉上來(lái)。我們臉上為什么可以看到？臉上是我們?nèi)松?，可以反映我們?nèi)臟，所有內(nèi)臟的地方。所以，當(dāng)你的青色沒(méi)有辦法停在肝臟里面，跑到臉上來(lái)的時(shí)候，中醫(yī)的“望”，一看你臉上青色，就知道你肝有問(wèn)題了。
梁冬：嗯！
倪海廈：那如果你的肺有問(wèn)題，那這個(gè)營(yíng)養(yǎng)100%的肺……營(yíng)養(yǎng)要到肺里面去，結(jié)果肺里面已經(jīng)陰實(shí)在里面了，占了50%，只剩了50%。很大量的白色的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有辦法停在肺里面，就反映到臉上面，臉上就好像變得很白。那這個(gè)白是病態(tài)的白，而不是皮膚白的，正常的白……那個(gè)白呢，是白得好像玉石一樣，對(duì)不對(duì)？皮下有隱隱的……
梁冬：有如凝脂，是吧？
倪海廈：凝脂，對(duì)！你如果說(shuō)是這個(gè)病態(tài)的白，它那個(gè)枯槁，那種骨頭的那種，很枯槁的那種顏色的白，慘白、蒼白那種。
梁冬：像粉筆一樣的。
倪海廈：對(duì)。那像腎臟，你去看尿毒的病人，他腎臟功能沒(méi)有以后，或者腎臟里面長(zhǎng)腫瘤，那個(gè)腎的黑色的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有辦法進(jìn)入腎臟，這黑色營(yíng)養(yǎng)跑到臉上，一看你臉上就是一層黑氣，啊，就知道。那我們“望診”有什么好處？當(dāng)然有好處啊。在當(dāng)身體有病端，有一點(diǎn)病的時(shí)候，馬上就可以從氣色看到，所以望診是可以做到的。也就是說(shuō)中醫(yī)做了這個(gè)“望診”，我們可以治病于“病之初”。一開(kāi)始的時(shí)候，有一點(diǎn)點(diǎn)……內(nèi)臟有一點(diǎn)點(diǎn)的變化，我們就已經(jīng)察覺(jué)到了，就開(kāi)始動(dòng)手了，啊。那我們動(dòng)手到一個(gè)階段，等到這個(gè)氣色、顏色沒(méi)有了，我們就可以停止了，噢，這就是望診。那望的話，我們平常要多練習(xí)眼睛的視力，那個(gè)眼力要很好。那，中國(guó)過(guò)去也研發(fā)出來(lái)一些練眼力的功夫，嚎，這里我們不詳加說(shuō)（明）。但是，你如果真的你不用去經(jīng)過(guò)那種專業(yè)的練眼力，那是看相用的，嚎，可以令人眼力可以更厲害。
梁冬：可以講一兩句嘛，講一兩句分享一下吧。
倪海廈：比如說(shuō)我們練眼力，那過(guò)去的時(shí)候，青赤黃白黑，各種顏色的繩子，細(xì)繩子，嚎。
梁冬：對(duì)。
倪海廈：把它打成……就是放在一起，變成一條粗繩子。
梁冬：像辮子一樣啊。
倪海廈：然后燈光很暗，甚至用一根小蠟燭，一支小……小瑩火那個(gè)小燈，小亮的燈。你在那邊看，請(qǐng)你把……他現(xiàn)在師傅說(shuō)：你把褐色的挑出來(lái)，你把藍(lán)色的挑出來(lái)，你把黑色的挑出來(lái)。那狀況之下，你挑一定會(huì)挑錯(cuò)嘛。你練練練練得好，顏色就挑不錯(cuò)。然后慢慢慢慢暗，暗到燈光像柱香的那個(gè)小的火，他也可以挑得對(duì)。那時(shí)候……
梁冬：那真的是通過(guò)鍛煉來(lái)的。
倪海廈：是通過(guò)鍛煉來(lái)的。鍛煉還可以觀氣，這個(gè)觀氣的力量很大，老遠(yuǎn)就可以觀得很遠(yuǎn)。那一般我們中醫(yī)不需要做到這個(gè)階段。病人坐到你對(duì)面，你眼睛看一下，大概就會(huì)知道，大概就是這樣。那這是望。聞呢？比如說(shuō)，這個(gè)，我們聽(tīng)了，聽(tīng)人家的聲音，聞他的味道。比如說(shuō)，這個(gè)肺是主這個(gè)辛辣的。那，聽(tīng)他的聲音，哇，講話比較高亢，這個(gè)肺沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)榉问侵餍晾钡?。那如果說(shuō)這個(gè)病人有肺有問(wèn)題，我們五音入五臟。那聽(tīng)聞嘛，就是聲音，我們所謂的宮、商、角、徵、羽。如果說(shuō)我們用木火土金水來(lái)看的話，木——肝，金……比如說(shuō)木火土金水來(lái)看的話是：角、徵、羽、宮、商。所以真正的肺有問(wèn)題的話，它是屬于宮音，宮的音。宮的音好像我們一般發(fā)的是“4”的聲音。
梁冬：fa。
倪海廈：嘶，嘶這種聲音，大家把嘴巴兩邊呢，拉得很長(zhǎng)，盡量往左右拉，然后牙齒咬在一起，舌頭頂?shù)窖例X，然后發(fā)個(gè)聲音出來(lái)：“嘶、嘶 ”——這個(gè)就是肺的聲音。那你如果說(shuō)，肺有問(wèn)題的話，這個(gè)聲音發(fā)不出來(lái)。
梁冬：哦！是嗎？
倪海廈：比如說(shuō);“是不是”，“是不是，是不是”，就沒(méi)有辦法很標(biāo)準(zhǔn)的，就發(fā)現(xiàn)，奇怪，我為什么我講“是”講得不標(biāo)準(zhǔn)。
梁冬：這個(gè)有……有兩種可能，你說(shuō)像我們四川人，他講不清當(dāng)然是沒(méi)辦法。
倪海廈：對(duì)。不管它文字是什么，它有發(fā)音發(fā)到那個(gè)，就好像“嘶”，英文里面也有這個(gè)“嘶”。
梁冬：“yes”!
倪海廈：對(duì)。這個(gè)也是有這個(gè)“嘶”出現(xiàn)。那不管他的語(yǔ)言、方言是什么，那個(gè)“嘶”的聲音，只要是“嘶”的音就發(fā)不出來(lái)。比如肝臟是“噓”的聲音發(fā)不出來(lái)。
梁冬：“噓……”
倪海廈：嚎，“噓”的聲音發(fā)不出來(lái)，那肝有問(wèn)題的話，我們就聽(tīng)也可以聽(tīng)到。這個(gè)是聞。那問(wèn)呢？我們可以問(wèn)些問(wèn)題，我們有所謂有“十問(wèn)”。
梁冬：剛才聞還有一個(gè)，就是聞的味道。
倪海廈：對(duì)，聞的味道。聞的味道嚎，病人比如說(shuō)，這個(gè)病人是尿毒的病人，噢，尿毒的病人走近你，他呼吸，吐……身上的味道根本就是尿味。所以，因?yàn)樗驔](méi)有辦法小便，沒(méi)有辦法排，病人沒(méi)有尿意呀。所以你看到這個(gè)病人臉色是黑的，然后走到你旁邊一起搭公車，你一定聞到他身上的尿味，這是尿毒的病人。就已經(jīng)看晚了，腎臟功能沒(méi)了。
梁冬：全身都在排尿啊。
倪海廈：對(duì)！全身在排的、散發(fā)出來(lái)的尿的味道。
梁冬：哎喲，無(wú)量壽佛。
倪海廈：那肝是主……肝是主酸味，那酸味的東西入肝臟。比如說(shuō)，我們那個(gè)《靈樞》里面講，牛肉是甘味的，所以牛肉入脾臟；那狗肉是酸味的，所以吃狗肉都入肝臟。反過(guò)來(lái)，肝臟有問(wèn)題的時(shí)候，酸味沒(méi)有辦法停在肝臟里面，聞到的是酸味。
梁冬：哦。
倪海廈：你覺(jué)得酸味怎么分，你聞醋，你知不知道它是酸味，一聞就知道了嘛。
梁冬：嗯。
倪海廈：酸味是聞得出來(lái)的。
梁冬：啊，是聞醋哈。經(jīng)常聞醋，你問(wèn)吧……其實(shí)還很難。
倪海廈：醋是酸的嘛。
梁冬：對(duì)！對(duì)！對(duì)！
倪海廈：比如說(shuō)這樣子，啊，這是聞。聞的角度很多，我們今天再舉一個(gè)例。
梁冬：對(duì)！
倪海廈：這個(gè)問(wèn)呢，我們經(jīng)過(guò)“十診”。就是問(wèn)的十個(gè)地方。那問(wèn)的技巧也要很多。很多人……大家都學(xué)過(guò)，要問(wèn)汗嘛、問(wèn)睡眠啊、問(wèn)大小便，這個(gè)大家都會(huì)講，可以沒(méi)有問(wèn)到神。所謂沒(méi)有問(wèn)到神是什么？舉個(gè)例給大家聽(tīng)，比如說(shuō)我們剛才講的心臟很重要，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為：心臟是君主之官，神明出焉。所以它本身不受病的，所以我們隨時(shí)要保持心臟功能很好。那心主五液，所以我們的汗液，我們的津液許多都是……還有眼淚，都是心臟在管。所以心臟功能好的時(shí)候你一運(yùn)動(dòng)就會(huì)流汗，嚎，所以心臟在管我們的汗。在心臟功能有問(wèn)題的時(shí)候就沒(méi)有汗，同時(shí)呢，有時(shí)候心臟功能有問(wèn)題的時(shí)候盜汗，你根本沒(méi)有辦法控制汗，不動(dòng)他都在一直在流汗，這就是心臟功能，這叫問(wèn)汗。
梁冬：嗯，問(wèn)的這個(gè)地方的時(shí)候呢，就一貫的是問(wèn)有沒(méi)有出汗，這是很重要的，就是問(wèn)神，實(shí)際上，問(wèn)汗相當(dāng)是問(wèn)神，對(duì)不對(duì)？
倪海廈：我們可以問(wèn)大小便，問(wèn)睡眠，問(wèn)什么東西，每一個(gè)都要問(wèn)的很精準(zhǔn)。比如說(shuō)你問(wèn)他的睡眠，我們剛才講問(wèn)汗，就知道心臟功能恢復(fù)沒(méi)有。那你問(wèn)睡眠，你睡覺(jué)可不可以通宵，那我睡覺(jué)不好，我常常會(huì)醒的，那你醒來(lái)的話，你有沒(méi)有固定時(shí)間醒來(lái)？沒(méi)有固定時(shí)間醒來(lái)，有時(shí)這個(gè)時(shí)候，有時(shí)這時(shí)候，這就沒(méi)有關(guān)系。好，那有固定的時(shí)間起來(lái)，又有持續(xù)性，身體就有問(wèn)題，啊，我這比方給你講。那你同樣的當(dāng)你問(wèn)的很精準(zhǔn)的時(shí)候，你可以……問(wèn)診是很好的做一個(gè)診斷的依據(jù)。那你處方的時(shí)候，有沒(méi)有效，病人吃了一個(gè)禮拜，你回頭再問(wèn)他，比如說(shuō)有一個(gè)肝病的病人來(lái)，肝癌的病人，臉色是……剛開(kāi)始來(lái)，剛才開(kāi)始來(lái)找你是青色的，他也沒(méi)有胃口，大便便秘，睡覺(jué)也不好睡，吃了一個(gè)禮拜，來(lái)以后你一看他進(jìn)來(lái)坐好，一看他臉色，青色退了一半，嚎，開(kāi)始對(duì)你笑了，你就已經(jīng)知道他好了一半了。再聞聞看味道，他身上有沒(méi)有什么味道，還沒(méi)有問(wèn)呢，你就一望就知道好了一半，然后病人精神回來(lái)了，眼神會(huì)有，看起來(lái)精神就回來(lái)了。病情在惡化的時(shí)候，眼神會(huì)越來(lái)越散的，渙散，嚎，渙散。那你說(shuō)氣回來(lái)沒(méi)有？看他頭發(fā)，頭發(fā)油……光亮不亮？要頭發(fā)亮起來(lái)，油油的代表氣回來(lái)了，所以想想看望……光是望、聞、問(wèn)……我們那么……可以問(wèn)到那么精準(zhǔn)，我們完全不需要任何的儀器。在病剛開(kāi)始，一發(fā)生的時(shí)候我們就可以偵測(cè)到，就開(kāi)始動(dòng)手治療，所以我們講上工治未病。那我們這個(gè)診斷，如果當(dāng)你這診斷，你的病的原因、成因是對(duì)的，當(dāng)你的診斷又是正確的，對(duì)個(gè)病的愈后你就很清楚，就可以預(yù)測(cè)到疾病的恢復(fù)。比如說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為說(shuō)青是夏天，肝臟是夏天，肝臟是春天，嚎，春夏秋冬，我們肝臟，心臟是夏天，秋天是肺，冬天是腎臟。
梁冬：長(zhǎng)夏。
倪海廈：長(zhǎng)夏是……其實(shí)我們必有一個(gè)長(zhǎng)夏的季節(jié)嚎。長(zhǎng)夏就是兩個(gè)節(jié)氣的交換的時(shí)候，春天和夏天交換的時(shí)候有兩個(gè)禮拜的交換，這兩個(gè)禮拜我們叫長(zhǎng)夏。所以四個(gè)節(jié)氣中間有兩個(gè)禮拜的交換，一共是加起來(lái)，正中間是長(zhǎng)夏。那比如說(shuō)現(xiàn)在的心臟病，那心臟病的時(shí)候我們?cè)谥委熜呐K病，現(xiàn)在正好，比如說(shuō)現(xiàn)在的節(jié)氣，正好是在夏天的時(shí)候，這個(gè)節(jié)氣正好“心是王時(shí)”，所以夏天很少人發(fā)心臟病死的，發(fā)心臟病死的大多是冬天，冷天的時(shí)候發(fā)心臟病死。
梁冬：尤其是晚上。
倪海廈：對(duì)，尤其是晚上，因?yàn)殛幝锕?。那?dāng)我們?cè)?，正好在?jié)氣很正的時(shí)候，我們的夏天的時(shí)候治療心臟病，那病人恢復(fù)是很快的，嚎，那冬天治療心臟病，病人恢復(fù)就會(huì)很慢，所以往往在冬天治療心臟病的時(shí)候，我就會(huì)告訴病人，你應(yīng)該等到明年的夏天就會(huì)好，心臟就會(huì)恢復(fù)。那你如果說(shuō)是秋天來(lái)找我看病，秋天（口誤，應(yīng)是春天）接下個(gè)節(jié)氣就是夏天，他是相生的節(jié)氣，恢復(fù)很快，也是在夏天的時(shí)候就會(huì)好。比如說(shuō)你剛好是春天的……春天有三個(gè)月，農(nóng)歷第二個(gè)月的時(shí)候來(lái)找我，總共治療一個(gè)月他就好了，一個(gè)月以后馬上開(kāi)始夏天就來(lái)了，這就是節(jié)氣的，嚎，我們可以預(yù)測(cè)。還有呢，當(dāng)病人恢復(fù)的時(shí)候，怎么叫恢復(fù)？就是吃了你的藥，從失眠變成可以睡覺(jué)，從沒(méi)有胃口變成胃口開(kāi)，從便秘變的正常的大便，小便從深黃色甚至是黑色小便出來(lái)變成淡黃色，嚎。手腳變的溫?zé)?，嚎，體力精神恢復(fù)，當(dāng)正常人出現(xiàn)，原來(lái)是病，吃過(guò)藥以后，出現(xiàn)這六大癥狀頭面上面都冷的，手腳是溫?zé)岬?，這時(shí)候我們就可以預(yù)測(cè)，可以知道……偵測(cè)到這個(gè)病人是完全的康復(fù)的狀態(tài)。但這里聽(tīng)眾千萬(wàn)要注意，我們知道你健康了，你可能腫瘤還在你身體里面，千萬(wàn)不要小題大做去動(dòng)它，因?yàn)樗歉愫推焦蔡幍?，我們目前，我治療肝癌現(xiàn)在存活到30年，30年以前就已經(jīng)被判定是肝癌，到現(xiàn)在還活的好好的。就是他不去動(dòng)它，嚎，千萬(wàn)不要小題大做，你一定要相信自己的身體的現(xiàn)象癥狀，自己的身體產(chǎn)生的癥狀絕對(duì)不會(huì)騙你的，嚎。那你如果相信儀器告訴你的身體的現(xiàn)象，那你肯定會(huì)死在病上面。最……看的最多就是心臟病，心臟病在病發(fā)之前的時(shí)候，嚎，儀器絕對(duì)查不到。但是病人知道，“我心臟不對(duì)了”——胸口悶痛、刺痛，為什么走路會(huì)喘呢？走幾步就喘，嚎，還有胸口痛的很歷害，睡眠都睡不好，嚎，這個(gè)時(shí)候中醫(yī)已經(jīng)開(kāi)始動(dòng)手，知道你有心臟病了，開(kāi)始動(dòng)手。西醫(yī)呢你這時(shí)候去查，還是查不到，一定要你發(fā)病的那個(gè)時(shí)候再去查，發(fā)病的時(shí)候查的時(shí)候已經(jīng)來(lái)不及了，所以很多人就是死在檢查的臺(tái)上面。所以我希望各位聽(tīng)眾聽(tīng)完以后呢，隨時(shí)留意自己的身體，你絕對(duì)可以當(dāng)你自己最好的醫(yī)生，但是真正遇到專業(yè)問(wèn)題的時(shí)候，請(qǐng)找你合法，噢，有執(zhí)照的醫(yī)師來(lái)看。
梁冬：而且呢，我們也發(fā)現(xiàn)倪師的一個(gè)現(xiàn)象啊，他從來(lái)也很少說(shuō)自己的藥怎么有效，關(guān)鍵呢，就是說(shuō)他一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)你，如果一個(gè)醫(yī)生，不管是倪海夏還是誰(shuí)，開(kāi)個(gè)藥給你，兩劑下去之后沒(méi)什么效果，頂多到第三劑，三周之后還沒(méi)什么效果，趕緊換人。
倪海廈：對(duì)。
梁冬：誒，正好剛才提到這個(gè)話題呀，因?yàn)橹形绯燥埖臅r(shí)候呢，跟倪師講到一個(gè)很有趣的東西，他說(shuō)有一個(gè)方法，可以永遠(yuǎn)不會(huì)讓你得心臟病。因?yàn)檫@個(gè)節(jié)目還有兩三分鐘的時(shí)間，其它更大的話題展不開(kāi)，所以呢，我覺(jué)得說(shuō)是否可以把兩分鐘時(shí)間充分利用起來(lái)，請(qǐng)倪師呢，給我們講講：怎么可以永遠(yuǎn)不會(huì)得心臟??？
倪海廈：應(yīng)該是我們講永遠(yuǎn)不發(fā)心臟病，嚎，如果你得到心臟病，你有動(dòng)脈血管堵塞，或者是冠狀動(dòng)脈血管硬化，或者冠心病呀什么都沒(méi)有關(guān)系，都可以用一種動(dòng)作。我們堵塞的動(dòng)作，西醫(yī)來(lái)說(shuō)的話就做繞道手術(shù)，做支架什么的。
梁冬：搭橋，嚎?
倪海廈：對(duì)，搭橋，都不需要，不必要。我們中國(guó)功夫里面有個(gè)動(dòng)作叫撞墻，就是用你的背，背后的脊椎骨，兩個(gè)那個(gè)肩夾骨的中間，脊椎骨的大概第五椎、第四椎，第五椎的這個(gè)地方，去找個(gè)水泥墻，嚎，注意千萬(wàn)不要找那個(gè)石板，那個(gè)很薄的墻，一撞就撞個(gè)洞，那你用了這個(gè)背后去靠近墻，嚎，用背后去撞墻，每天早上去撞，撞的時(shí)候，你剛開(kāi)始……撞的時(shí)候同時(shí)要發(fā)一種聲音，叫做“喝”的聲音。
梁冬：喝水的“喝”。
倪海廈：就喝，“喝”的聲音，那心臟呢，這個(gè)“喝”的聲音直接說(shuō)，要發(fā)出來(lái)要由心臟發(fā)，所以心臟功能好的就能夠發(fā)出“喝”的聲音，心臟有問(wèn)題的話，那喝的聲音“喝”不出來(lái)了，嚎。那你如果去撞墻的時(shí)候，因?yàn)樾拈_(kāi)竅在舌，舌頭，所以當(dāng)你去撞墻的時(shí)候，你嘴巴還在吐氣，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在……中國(guó)練功夫，中國(guó)這個(gè)武術(shù)家，中國(guó)大陸武術(shù)家非常多，我非常敬佩。每一個(gè)武術(shù)家，大家都會(huì)告訴你，當(dāng)你受到撞擊的時(shí)候，第一個(gè)反應(yīng)就是吐氣，因?yàn)橥職獾脑挄?huì)減少很多的內(nèi)傷，噢，絕對(duì)不是吸氣。所以你去撞墻的時(shí)候，撞到背，整個(gè)撞上墻的時(shí)候呢，你要吐氣，同時(shí)發(fā)聲，就是“喝”的聲音，嚎，舌頭……盡量用舌頭來(lái)發(fā)，“喝”，就這樣發(fā)，越大聲音越好，嚎。如果住在一樓，你在撞墻，撞到七樓的人都能聽(tīng)到你在“喝”，同時(shí)聽(tīng)到你“咚”的撞墻的聲音的話，你就成功了。所以剛開(kāi)始的時(shí)候千萬(wàn)不要……大家……個(gè)位的聽(tīng)眾啊，千萬(wàn)……我不可以，我明天早上我一看報(bào)紙上，結(jié)果，北京昨天有一個(gè)老太太結(jié)果這個(gè)……結(jié)果撞得躺在馬路旁邊，躺在馬路旁邊腦震蕩，那這就是你學(xué)壞了，所以說(shuō)你要去用背去撞，不可以用頭去撞，撞的同時(shí)呢發(fā)出“喝”的聲音。這個(gè)強(qiáng)烈的撞擊呢，會(huì)讓動(dòng)脈血管里堵塞的東西整個(gè)瞬間打開(kāi)來(lái)，沒(méi)有堵塞的現(xiàn)象了。第二個(gè)硬化的血管，因?yàn)樽矒魰?huì)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的關(guān)系，所以新陳代謝的關(guān)系動(dòng)脈會(huì)軟化掉嘛。我們常常說(shuō)我們這個(gè)手可以運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槭稚系募∪猓切呐K是在肋骨里邊保護(hù)住的，請(qǐng)問(wèn)你如何給心臟按摩？
梁冬：一般得是跑步了，讓那個(gè)心臟心率加速，砰砰砰。
倪海廈：這個(gè)跑步還沒(méi)什么，已經(jīng)有心臟病跑兩天就開(kāi)始喘氣了，那你撞墻就可以了。撞墻的話絕對(duì)可以預(yù)防心臟病的猝死，嚎。
梁冬：所以拿背這樣的撞，你每天撞幾次咧？
倪海廈：每天你有空的話，撞個(gè)二三十次都沒(méi)有關(guān)系。如果你撞了覺(jué)得很開(kāi)心，身體非常舒服，撞個(gè)一百多次都沒(méi)有關(guān)系。
梁冬：噢，這樣子！
倪海廈：對(duì)，這個(gè)以前是中國(guó)功夫用來(lái)防病的一個(gè)動(dòng)作。
梁冬：哎呀！這個(gè)功法真是又簡(jiǎn)單又益用。那還有沒(méi)有什么這個(gè)固陽(yáng)的功法咧？
倪海廈：固陽(yáng)的方法就是用灸的方法、按摩的方式，按摩肚子……自己的這個(gè)關(guān)元穴，灸關(guān)元，同時(shí)呢，啊，我們的靜坐，還有我們的站樁，就是好像擺馬步。蹲馬步，蹲在那邊，都是很好的固陽(yáng)的方式。運(yùn)動(dòng)一定是很好的，但是，跑步，人體的設(shè)計(jì)……人體設(shè)計(jì)起來(lái)不是跑步用的。人體設(shè)計(jì)起來(lái)是走路用的，而且同時(shí)是練功，中國(guó)的功夫是有道理的。西洋人喜歡跑步，實(shí)際上人體不是……人體設(shè)計(jì)起來(lái)真的是……四只腿的我們這樣講啊，獸類的東西，貓狗或者是老虎，四只腳的東西，它四肢在地上跑那都是適合跑的，兩只的在走的啊是適合走路的。那人體非常適合蹲在邊，就是打馬步，所以比如說(shuō)，我們現(xiàn)在坐在馬桶上面，這是文明到……這是不對(duì)的，真正好的應(yīng)該蹲在那邊。
梁冬：對(duì)，拉……用蕭宏慈老師的話說(shuō)，拉屎就是拉筋，就是……
倪海廈：對(duì)，就是你要拉，然后他們蹲在那邊的是最正確的，那就是養(yǎng)生之道。所以如果說(shuō)你家的馬桶是蹲式的，可能會(huì)比坐式的來(lái)得好。嚎，這樣子諸如此類的，所以動(dòng)作就是養(yǎng)，但一定要做的對(duì)。中國(guó)功夫，基本上不管你是少林武當(dāng)，嚎，就是什么峨眉什么都沒(méi)有關(guān)系，都是對(duì)身體好的。那跑步從來(lái)沒(méi)有，從來(lái)沒(méi)有個(gè)跑步派，有沒(méi)有？沒(méi)有一個(gè)……沒(méi)有一個(gè)派系是專門練跑步的。
梁冬：練輕功是這樣吧，綁上一些沙袋。
倪海廈：對(duì)，哪個(gè)也不是像一般的西洋人跑步，跑上二十公里，那跑得就太過(guò)嚎，跑了半天肌肉關(guān)節(jié)都會(huì)拉傷。
梁冬：嗯，今天我們這個(gè)節(jié)目呢，在最開(kāi)始時(shí)候，講到這個(gè)乳腺癌和乳腺增生嘛，有沒(méi)有一些簡(jiǎn)單的方法可以幫助大家防止乳腺癌。用很簡(jiǎn)單的方法，有沒(méi)有？
倪海廈：很簡(jiǎn)單，有！平常呢，你在每個(gè)月月經(jīng)來(lái)之前五天的時(shí)候，胸部開(kāi)始漲奶的時(shí)候，漲奶的時(shí)候。我相信我講的時(shí)候，聽(tīng)眾，就是女性的聽(tīng)眾朋友，一定知道我在講什么，男人不知道我在講什么。
梁冬：沒(méi)感覺(jué)不知道。
倪海廈：你在這幾天中間就盡量在乳房上按摩，按摩乳房對(duì)你絕對(duì)是好的，那這是……那已婚的先生，已婚的夫妻呢，先生來(lái)按摩最好。因?yàn)橄壬顷?yáng)，太太是陰，在按摩的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些性欲，嚎，這樣，讓心臟會(huì)更強(qiáng)，所以說(shuō)我常常說(shuō)很多人得了乳癌可能先生有問(wèn)題。
梁冬：啊，先生手不勤呢。
倪海廈：那我還有病人呢，得了乳癌一年，先生都不知道她得了乳癌。這個(gè)乳癌腫瘤長(zhǎng)的很大了，已經(jīng)乳癌在第二期了，她先生還不知道她得了乳癌。那，所以按摩絕對(duì)有效，同時(shí)呢，千萬(wàn)不要隨便去喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰脑捓锩嬗信院蔂柮砂?，喝牛奶越喝越多，就是任何?huì)產(chǎn)生，讓你增生很多奶水的都不能吃。但是呢，你如果是在做月子，做月子的奶水不夠，你吃一補(bǔ)品些來(lái)增加奶水，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系。但是，做完月子以后，你決定不喂奶的時(shí)候，你一定要有正確的方法來(lái)退奶。退奶不是來(lái)打退奶針吶，你退奶針，有最容易讓乳房硬……那個(gè)奶水呢，累積在乳房里排不掉，產(chǎn)生很多硬塊，這是乳房……這個(gè)乳癌的原因。那如果說(shuō)你用中藥……中醫(yī)藥的方式，中藥很好的藥，瞬間就可以讓奶水往下走，瞬間就化成奶水。一般來(lái)說(shuō)的話，一般要兩個(gè)禮拜，才有辦法讓的奶水退下去，那如果吃中藥吃的很好，那你可能在一兩天之內(nèi)就去掉了。
梁冬；什么中藥咧？
倪海廈：那我們的“四物湯”嘛——當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地，“四物湯”加炒麥芽，炒麥芽在……這個(gè)處方在我們“神方醫(yī)錄”里面就有記載，專門是退奶用的。
梁冬：非常非常感謝倪師，在今天呢，給我們帶來(lái)了這樣一些，有益的這個(gè)見(jiàn)地，那我們也覺(jué)得說(shuō)呢，如果你覺(jué)得說(shuō)今天倪老師這個(gè)思想飆車實(shí)在是太快了的話，建議大家到網(wǎng)上下載下來(lái)之后呢，再慢慢反復(fù)聽(tīng)哈，謝謝。
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